Баскетбол. «Подвижные игры на овладение умениями в ловле и передачах мяча на месте и в движении».

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно-методические

указания

1.

Вводная часть

14 мин

1.Организационный момент. Построение в шеренгу, принятие рапорта, подведение теме урока и постановка целей и задач урока

2. Ходьба и упражнения в движении:

- обычная;

- на носках, руки вверх

- на пятках, руки вверх

-на внутренней части стопы, руки на пояс

- на внешней стороне стопы, руки на пояс

3. Бег и упражнения в беге:

- равномерный;

- бег змейкой

- бег восьмеркой

- бег спиной вперед

- приставным шагом правым боком

- приставным шагом левым боком

- два левым, два правым, попеременно

- движущим шагом полуприсядью

- движущим шагом полно присядью

- движение полной присядью спиной вперед

4. Упражнения на месте

- кисти рук круговые движения

- локтевые суставы круговые движения

- плечевые суставы, круговые движения

- круговые движения головой

- наклоны вправо, влево, назад, вперед

2 мин

2 мин

4 мин

5 мин

Организация обучающихся на уроке, создание положительной мотивации. Обратить внимание на внешний вид и самочувствие учащихся.

Приободрить: «Сегодня на уроке вы будете учиться владеть мячом как настоящие баскетболисты, все вы справитесь с упражнениями и получите удовольствие от работы на уроке!»

Упражнения в ходьбе учащиеся выполняют по кругу.

Следить за осанкой (спина прямая, голова смотрит вперёд, плечи развёрнуты), соблюдением дистанции, правильным дыханием, техничным выполнением упражнений.

Бег в колонне, дистанция между учениками 1,5 -2 м.

Построение в 3 шеренги

5. Упражнения на восстановление дыхания.

1 мин

На 1-2 – руки через стороны вверх – вдох, на 3-4 – руки вниз – выдох.

2

Основная часть

27 мин

1. Игра: «ОРУ по кругу». Учащиеся становятся в круг между ними расстояние 1 м. Выполняют задания в перемещении, по сигналу учителя все должны остановиться, не нарушая правила круга и поднять руку. Кто первый поднимает руку, показывает упражнение, соблюдая последователь-ность: голова, руки, туловище, ноги, прыжки.

2. Построение в две шеренги.

3. Правила поведения во время выполнения ловли и передач мяча.

4. Совершенствование ловли и передач мяча на месте и в движении в различных построениях:

1) в двух шеренгах:

• по прямой,

• зигзагообразно,

• зигзагообразно с 2-х противоположных сторон,

2) в квадратах:

- поочерёдно друг другу,

- по конверту,

3) по кругу:

- «Гонка мячей по кругу»

- «Мяч капитану»

- «Карусель»

4) во встречных колоннах:

• с переходом в конец своей колонны,

• с переходом в конец

противоположной колонны.

5. Совершенствование навыков владения мячом посредством подвижных игр:

«Передал - садись»

2 команды и выстраиваются в колонны по одному. Лицом к своим командам, в 2-3 м. от них, стоят капитаны с мячом в руках. По сигналу учителя капитаны бросают мячи 2 руками от груди игрокам, стоящим первыми. Те, получив мячи, передают их обратно и садятся. Капитаны бросают мячи вторым игрокам и т.д. Получив мяч от последнего игрока, капитан поднимает мяч вверх, все игроки встают. Побеждает команда, первой выполнившая задание.

«Кто быстрей?»

У направляющего каждой колонны по мячу. По сигналу учителя первые игроки бегут до щита, выполняют передачу мяча

2 руками от груди в щит – ловят мяч и возвращаются назад, передают мяч следующему игроку своей команды и т.д. Побеждает команда первой закончившая игру.

Эстафета с передачей мяча.

На расстоянии 3 м. от каждой команды чертится линия. У первого игрока каждой колонны по мячу. По сигналу учителя первые игроки бегут до набивного мяча, оббегают его, добегают до линии, передают мяч 2 руками от груди игрокам, стоящим первыми. Те, получив мячи, продолжают эстафету, а игроки выполнившие передачу становятся в конец своей колонны. Выигрывает команда, раньше закончившая эстафету.

6. Проверка умений и навыков:

- передача мяча 2 руками от груди в стену.

4 мин

30 сек

30 сек

15 мин

1 мин

1 мин

2 мин

1 мин

1 мин

2 мин

1 мин

1 мин

1 мин

1 мин

4 мин

3 мин

Перемещение по кругу по часовой стрелке, приставными шагами.

Дистанция – 2 м. и интервал – 3 м. между обучающимися.

Все упражнения в ловле и передачах мяча, должны выполняться только по команде учителя, точно в руки товарища.

При выполнении передач: правильно поставить ноги (носки стоп направлены вперёд), колени согнуты; руки согнуты, кисти направлены вперёд в стороны.

При ловле руки вытянуть, ловить мяч пальцами, согнуть руки в локтях, мяч к груди.

1)Передача мяча друг другу поочерёдно.

Передача мяча поочерёдно каждому из шеренги в шеренгу зигзагообразно.

То же, но мяч передаётся одновременно с 2-х противоположных сторон на скорость.

2) Передачи мяча в квадратах поочерёдно друг другу, «по конверту».

3)«Гонка мячей по кругу».

По сигналу капитан передает мяч от груди 2 руками по кругу до тех пор, пока он не вернется к капитану.

Получив мяч, капитаны поднимают руки с мячом вверх.

«Мяч капитану».

Капитан в центре круга. Передача мяча от груди 2 руками через капитана.

«Карусель». Капитан в центре, по команде передвижение по кругу приставными шагами с передачей через центр.

4) Построение во встречных колоннах. Передача из одной колонны в другую, с переходом в конец своей колонны.

То же, но после передачи перейти в конец противоположной колонны.

Класс расположен за лицевыми линиями в 2 колоннах, у каждой колонны по 1 мячу.

3

2

1

х

2-3 м

Отметить дружные команды.

Проверка умений и навыков в виде само- и взаимоконтроля:

Класс расположен в 2 шеренгах, расстояние от стены 1,5 – 2 м. У каждого учащегося первой шеренги по 1 мячу. По сигналу учителя выполняются передачи в стену за 20 секунд. Вторая шеренга считает количество передач впереди выполняющего товарища. Далее выполняет вторая шеренга.

3

Заключительная часть

4 мин

1. Построение.

2. Подведение итогов урока.

Рефлексия:

3. Выставление оценок.

4. Домашнее задание.

30 сек

2 мин

30 сек

1 мин

- Ребята, понравился вам урок?

- Какое у вас настроение?

- Оцените себя. Поднимите руку, те кто считает, что все упражнения

- выполнили без ошибок;

- у кого выполнение ловли и передач вызывали затруднения;

- а теперь те, у кого выполнение упражнений не получалось.

Домашнее задание задаётся в соответствие с результатами рефлексии:

1 – передачи в стену на скорость,

2 – упражнения на ловлю и передачи мяча в парах,

3 – отработать технику ловли и передач мяча.