Баскетбольные тесты.

Оценка тестовых упражнений по освоению техники двигательных действий игры в баскетбол.

Тест 1.

Ведение мяча по прямой 15м. едение мяча по прямой 15 м.По кооению техники двигательных де000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000По команде “Марш!” обучающийся начинает ведение мяча одной рукой. Время фиксируется только при правильном выполненном ведении.

Тест 2.

Передача и ловля мяча двумя руками от груди в стену за 20 сек. Обучающийся располагается в 2-ух метрах от стены и выполняет передачи двумя руками от груди в стену, на которой находится круг диаметром 50 см, на высоте 2 м от пола. Учитывается количество точных передач.

Тест 3.

Штрафной бросок с расстояния 3 м от кольца. Обучающиеся в парах : один подаёт, другой с линии выполняет броски в кольцо10 раз подряд. Учитываются количество попаданий.

Тест 4.

Ведение мяча по прямой линии 30 м (18+12). Обучающийся занимает исходное положение на лицевой линии в/б площадки. По команде “Марш!” он выполняет ведение по прямой линии 18 м, потом поворот вокруг стойки и ведение назад до второй линии нападения в/б площадки.

Фиксируется время выполнения упражнения.

Тест 5.

Штрафной бросок. 10бросков за 2 мин. Броски выполняются с линии штрафного броска.

Засчитывается каждый попавший в кольцо мяч.

Тест 6.

Ведение мяча с изменением направления(“ змейкой”) 30 м (2 раза по 15 м).По команде “Марш!” обучающиеся начинают выполнять ведение мяча, выполняя при этом обводку стоек, расположенных на расстоянии 3 м друг от друга. Время учитывается при правильном выполнении ведения.

Тест 7.

Передача и ловля мяча двумя руками от груди в стену за 20 сек.Обучающийся располагается в 3 м от стены. Условия выполнения теста 2.Юноши 9-го класса выполняют с расстояния 4 м.

Тест 8.

Броски одной рукой с точек. Точки размещаются в одном шаге от 3-ёх секундной трапеции.

Обучающиеся 8-го класса и девушки 9-го класса выполняют броски с точек, расположенных на трапеции. Время выполнения 2 мин. 30 сек. Для юношей 9-го класса время выполнения 2 мин.

Тест 9.

Броски в корзину после ведения. Обучающийся, стоя на лицевой линии баскетбольной площадки, справа от щита, по команде учителя устремляется с ведением вперёд, обводит центральный круг баскетбольной площадки против часовой стрелки и, продолжая ведение, атакует баскетбольное кольцо с правой стороны с двух шагов (выполняя броски в кольцо до попадания). Затем подбирает заброшенный мяч в корзину и повторяет то же самое с атакой в противоположное кольцо. Секундомер выключается, когда мяч пройдёт через корзину. За нарушение правил игры (двойное ведение, пробежка, переход линии центрального круга ногами или мячом) участник наказывается 2-мя штрафными секундами. Мяч заброшенный после пробежки, не засчитывается.

Тест 10.

Передача мяча одной рукой от плеча. Обучающийся располагается в 4-ёх метрах от стены и выполняет поочерёдно, правой и левой рукой передачи в стену, на которой находится круг диаметром 50 см, расположенный на высоте 2 м от пола. Фиксируется количество точных передач, выполненных за 30 сек.

Передачи не засчитываются, если мяч отскакивает на пол, игрок при передаче пересекает линию.