Безопасный отдых на водоёмах

Безопасный отдых на водоемах

Преподаватель ОБЖ

Кирков В.И.

Многие современные города и населенные пункты, расположенные на берегах рек, озер или морей. Во многих есть пруды, водохранилища. 

Летом в жаркую погоду лучший отдых – на берегу реки, озера или водохранилища, но надо помнить, что не во всех местах можно купаться. Если на берегу установлен знак «Купаться запрещено » , не следует нарушать этого запрета, как бы ни было велико желание искупаться. 

Главное правило отдыха человека на воде заключается в знании мест, где вода в водоемах проверена и не представляет опасности для здоровья и где купание разрешено. 

ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОГО ПОВЕДЕНИЯ НА ВОДЕ .

• Если вы решили искупаться в незнакомом водоеме, то необходимо вначале тщательно обследовать берег и убедиться, что место на песчаном берегу с хорошим спуском. 

• Прежде чем войти в воду, нужно внимательно обследовать акваторию, примыкающую к берегу, не торчат ли из воды коряги, не притаились ли на дне топляки.
• Дно должно иметь постепенный уклон без ям, уступов, водорослей, острых камней, стекла и других опасных предметов.

• Нужно присмотреться к воде. Если она не спокойна, значит, здесь могут оказаться подводные ямы, ключи густые водоросли.
• Купаться лучше утром или вечером когда солнце греет, но нет опасного перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19. С, температура воздуха 20-25 С. 

• После того, как выбрано подходящее место, следует наметить предел, за который нежелательно заплывать. В воду следует входить осторожно. Никогда не надо прыгать в воду в незнакомых местах.

Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Начинать купание следует при температуре воды не ниже 20 градусов.

Наиболее приемлемые режимы купания-   -при температуре воды 18С - 6-8 минут,  -при температуре воды 20С – 10-12 минут,  -при температуре воды 24С – 15-20 минут.  Ни в коем случае нельзя купаться до озноба, могут возникнуть судороги, остановка дыхания, потеря сознания. Судорожные сокращения мышц, часто служат причиной несчастных случаев. 

Если судорогой свело руки или ноги нужно сохранять спокойствие и продолжать плыть на спине. При ощущении стягивании пальцев надо быстро с силой сжать кисть в кулак, сделать резкое отбрасывающее движение рукой в сторону и разжать кулак. При судороге в икроножной мышце надо двумя руками, наклонившись обхватить пострадавшую стопу и силой потянуть на себя за пальцы

При судороге бедра – ухватить рукой ногу с наружной стороны ниже голени у лодыжки и согнув ее в колене потянуть назад к спине. Работа сведенной мышцей ускоряет исчезновение судорог.

Нельзя резко входить в воду после длительного пребывания на солнце. Резкое рефлекторное сокращения мышц влечет за собой остановку дыхания. 

Если вас захватило течение и понесло в незнакомое место , нельзя поддаваться панике. Не надо пытаться плыть против течения, можно выбиться из сил. Лучше плыть по течению вниз, постепенно под небольшим углом, приближаясь к берегу.

Внимание! 

Никогда не следует подплывать к водоворотам – это самая большая опасность на воде. Они затягивают купающегося на большую глубину и с такой силой, что даже опытный пловец не в состоянии выплыть.

Попав в водоворот нужно набрать побольше воздуха в легкие, погрузиться в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплыть на поверхность

Нырять можно только там, где имеется большая глубина, прозрачная вода и ровное дно.  Нельзя плавать за ограничительные знаки.

Доказать свое умение плавать можно проплыв несколько раз одну и ту же дистанцию вблизи берега.

Запрещается купаться в зоне водозаборных станций, плотин пристаней, причалов и других гидротехнических сооружений. 

Нельзя подплывать к проходящим судам. Если пароход идет против течения реки, то плывущего может затянуть под судно.

Не следует плавать на надувных предметах. Надувные камеры, матрацы очень легки, даже слабого ветра и течения достаточно, чтобы отнести их на большие расстояния.

Особой осторожности требует купание с маской, трубкой и ластами. Нельзя плавать с трубкой при сильном волнении моря. Плавать надо только вдоль берега и обязательно под постоянным наблюдением, чтобы вовремя могли прийти на помощь. 

Во время игр на воде ни в коем случае нельзя подавать ложные сигналы бедствия типа: «Я тону, на помощь!» Имитация несчастного случая может привести к тому, что окружающие, привыкшие к ложным вызовам, не придут на помощь тому, кто по-настоящему тонет. 

Водные походы и обеспечение безопасности на воде

В походе следует соблюдать ряд основных правил безопасности:

• Документы и деньги надо упаковать в непромокаемый мешок и держать при себе.
• Спички, сухой спирт хранить в пластмассовых емкостях с завинчивающими крышками,

• Палатку, спальные принадлежности, одежду, продукты следует держать в полиэтиленовых мешках.
• При посадке – не прыгать в лодку.
• Посадка проходит с кормы.
• В походе лодки должны находиться на расстоянии зрительной и голосовой связи.
• Не кричать во время похода.

Если судно перевернулось на пороге, команда хватается за края лодки и плывет к берегу. Команды лодок, находящиеся впереди, вылавливают уплывшие с перевернувшейся лодки вещи.

Контрольные вопросы.

• Правила безопасного поведения на воде.
• Наиболее приемлемые режимы купания.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ.

• Читать п.п. 3.2.
• Письменно ответить на вопросы в конце п.п.