Большие страхи маленьких детей

Страх – обычное явление в нашей жизни. Каждый из нас хотя бы раз испытывал это чувство, и знает что это такое. Многие страхи тянутся за нами из детства, некоторые, не замечая этого, мы выращиваем сами.

В отличие от боли и других видов страдания, вызываемых реальным воздействием или опасным для существования организма фактором, страх возникает при отсутствии реальных, но при наличии ожидаемых страданий. Страх основан на инстинкте самосохранения и имеет защитный характер. При испуге организм стимулирует выброс адреналина, что способствует усилению энергетики, возрастанию физических возможностей человека.

Страх – это эмоция, которая, как и все другие эмоции помогает человеку нормально функционировать. Он предупреждает человека о предстоящей опасности, помогает ему сосредоточить внимание на источнике этой опасности и мобилизовать ресурсы при встрече или поиске путей избегания.

Да, с одной стороны, страхи охраняют от возможных бед, но с другой стороны – они ограничивают нашу свободу, не дают в полной мере наслаждаться жизнью, заниматься творчеством, любить и ощущать себя свободным человеком.

Прежде всего, необходимо понять, когда страх является нормальным, а когда страх - это симптом заболевания.

Страх – это нормально

Представьте, что Ваш ребенок ничего не боится, а потому способен на любое безрассудство: открыть дверь чужому человеку, играть с огнем, высотой, уйти далеко от дома. В конце концов, иметь такого ребенка просто ужасно, родители находятся в постоянной тревоге. Такое «запредельное» бесстрашие у детей встречается, например, при некоторых психических заболеваниях. Соответственно в определенных ситуациях у ребенка должен присутствовать страх, для того чтобы он был адаптирован в жизни.

Исследования ученых показали, что в разных культурах дети в своем развитии испытывают ряд общих страхов: в раннем детском и дошкольном возрасте – страх отделения от матери, в 7-8 лет – страх смерти и т. д. Как это объяснить? Дело в том, что существуют общие для всех детей законы развития психики, и созревающие психические структуры под влиянием социальных факторов становятся основой для проявления одних и тех же страхов.

Например, боязнь чужих в восемь месяцев указывает на привязанность к матери и способность выделять ее из общего окружения, потребность в чувстве безопасности.

С этого момента ребенок знает, что если рядом находится мать, то он в безопасности, если нет, то он испытывает тревогу и выражает это своим поведением. Если у ребенка в 8 месяцев появился страх незнакомцев, значит, он научился отличать мать от других людей.

Соответственно есть нормальные, возрастные страхи, которые проходят по мере развития ребенока, а их место занимают новые.

Рассмотрим страхи присущие каждому возрасту.

От рождения до 6 месяцев малышей способен напугать громкий и неожиданный шум, любое быстрое движение со стороны другого человека, падение и потеря поддержки.

Наблюдается беспокойство при отсутствии матери, но оно быстро прекращается при появлении матери, ее ласковом голосе и улыбке.

От 7 месяцев до года малыша пугают уже определенные громкие звуки (например, шум пылесоса), практически любые незнакомые люди, раздевание, одевание и смена обстановки, высота. Для многих малышей источником страха является отверстие стока в ванной и душ.

Заметно нарастает волнение при появлении незнакомых лиц.

Страх громких звуков и неожиданных движений выполняет здесь охранительную функцию младенца.

Таким образом, в первый год жизни ребенок в отсутствие матери, как правило, боится нового и неизвестного, это обусловлено природой.

От 1 до 3 лет. В этом возрасте интенсивно развивается мышление ребенка, координируются движения. Совершенствуются исследовательские формы поведения. К трем годам происходит осознание ребенком собственной личности, своего Я. В немалой степени это позволяет понять известную педантичность детей этого возраста, которая выполняет одновременно роль стабилизирующего фактора в процессе формирования «Я» и своеобразного ритуала предохранения от чувства беспокойства (тревоги), возникающего в ситуациях неопределенности, непредсказуемости, изменения отношения с близкими.

Источником страхов детей до 3 лет являются отвержение со стороны родителей, незнакомых ровесников, смена обстановки, изменение порядка жизни. Помните об этом, отдавая своих малышей в садик: ваше категоричное поведение может привести к тому, что возрастной страх закрепится. Специалисты советуют определять детей в садик после 3 лет, поскольку период с 2 до 3 лет является во многом критическим и трудным для малышей. Кроме того, детей этого возраста пугают угрожающие и непонятные объекты большого размера - краны, машины.

Дети с 3 до 4 лет начинают бояться темноты, одиночества и замкнутого пространства. Именно в этом возрасте родители наконец-то решают, что их ребенок уже не так уж мал, чтобы спать рядом с родителями, и, выключив в комнате свет, покрепче закрывают дверь в детскую. Это очень тяжело для ребенка, ибо именно в темноте ребенок проецирует свои дневные страхи, которых у него немало.

Боязнь темноты появляется не обязательно в результате каких-то ошибок в воспитании, но и в том случае, когда ребенок испытывает внутренние и внешние конфликты со своим окружением. А в этом возрасте это нормально.

В 6-7 лет апогея достигает страх смерти. Именно в этом возрасте у ребенка формируется чувство времени и пространства, появляется концепция жизни, он понимает, что жизнь не бесконечна, что люди рождаются и умирают, и это касается и его семьи. Кстати, именно в этом возрасте дети довольно часто переживают первую семейную утрату - начинает уходить из жизни старшее поколение.

Семи-восьмилетние дети боятся вызвать неодобрение со стороны родителей, не соответствовать их пожеланиям и ожиданиям.

У детей в это время часто встречаются страхи, связанные со школой. В это время дети боятся несоответствия социальным требованиям ближайшего окружения, будь то школа, среда сверстников или семья. Конкретные формы страхов - это боязнь не успеть, сделать не то, не так, быть осужденным или наказанным. Эти страхи говорят о нарастании социальной активности, о формировании чувства долга, ответственности, то есть внутренних инстанциях, что объединено в понятие «совесть», которая является новообразованием в этом возрасте.

Дети с 8 лет больше всего боятся смерти родителей.

После 11 лет нарастают страхи преимущественно межличностного характера, при этом выраженность природных страхов становится заметно меньше. Большей чувствительностью в сфере межличностных отношений обладают девочки, у которых количество социальных страхов больше, чем у мальчиков.

Главное психологическое новообразование данного периода – формирование самосознания. В этом возрасте подростки стараются «быть собой среди других». Потребность «быть собой» неотделима от беспокойства, тревоги, страха быть кем-то другим, в лучшем случае – обезличенным, в худшем – потерявшим самоконтроль, власть над своими чувствами, эмоциональными состояниями.

Подростки, прежде всего, нуждаются в обществе сверстников, поэтому для них очень характерен страх быть отвергнутым, стать изгоем. Из-за этого они боятся не только психического, но и физического уродства, что иногда выражается в нетерпимости к физическим недостаткам у других и у себя.

Подростковый возраст во многом отражает весь предыдущий опыт взаимодействия ребенка со взрослыми. И если в прошлом родители были бестактны, авторитарны, грубы, не могли и не хотели понять своего ребенка и поддержать его, то в подростковом возрасте эти ошибки воспитания часто проявляют себя, в том числе и в виде страхов.

В большинстве случаев детские страхи с возрастом исчезают, не фиксируясь. По мере развития ребенка происходит их интеллектуальная переработка, уменьшается эмоциональная составляющая.

Теперь давайте рассмотрим ситуации, когда страх – это не нормально.

Появление страха у ребенка может сигнализировать о том, что нарушилось его развитие, о том, что что-то идет не так.

Когда нужно начинать волноваться:

• если страх не является типичным для данного возраста (см. информацию выше);

• если сила испытываемого страха очень велика, а реальной угрозы физическому и психологическому благополучию нет;

• если страхов много;

• если страх мешает ребенку жить обычной жизнью: ходить в школу или детский сад, оставаться дома одному, а он уже большой, чтобы с ним кто-то сидел, общаться с другими детьми.

Вот несколько причин возникновения патологических страхов у детей:

• Наличие страхов у родителей (главным образом у матери): тревожность в отношении с ребенком, избыточное ограждение его от опасностей и изоляция от общения со сверстниками. (Например, ушибиться и заболеть.) Наиболее подвержены этому виду страха единственные дети в семье, которые нередко становятся эпицентром родительских забот и тревог. Гиперопекающее поведение – чрезмерное оберегание, «сдувание пылинок» с ребенка – формирует в маленьком человеке ощущение слабости, неуверенности, беззащитности перед окружающим миром, наполненного опасностями.

• Большое количество запретов со стороны родителя своего пола или предоставление полной свободы ребенку родителем другого пола, а также многочисленные и нереализуемые угрозы со стороны взрослых – отдать в детдом, позвать буку, дядю и т. п.

• Отсутствие у ребенка положительного примера родителя того же пола, вследствие чего ребенок чувствует себя неуверенно, самооценка у него занижена (характерно для неполных семей, особенно для мальчиков, живущих с матерями).

• Конфликтные отношения между родителями. Эмоциональная чувствительность детей к конфликту родителей усиливается с возрастом. Особенно ранимы в этом смысле девочки в силу их большей восприимчивости по сравнению с мальчиками.

• Психические травмы, обостряющие возрастную чувствительность детей, приводящие к возникновению ощущения опасности (испуг).

• Психическое заражение страхами в процессе непосредственного общения со сверстниками и взрослыми (когда ребенок узнает у сверстников, что чего-то надо бояться).

Кроме того, исследователи выделяют психологические особенности, способствующие появлению страхов. Проще говоря, особый характер ребенка, который делает возникновение страхов более вероятным. К такого рода особенностям относятся, прежде всего, эмоциональная чувствительность и тесно связанная с ней впечатлительность, которые приводят к яркому, образному запечатлению травмирующих событий жизни. Инертность, ригидность нервных процессов (т. е. малоподвижность, застреваемость на одной точке, теме, мысли), а также хорошая долговременная память способствуют длительному удержанию и фиксации объекта страха в сознании и затрудняют переключение внимания, что, в свою очередь, закрепляет и усиливает чувство страха.

Т. е. если ваш ребенок раним и чувствителен ко всему, что происходит вокруг, то он легко может испугаться, а если к тому же его трудно переключить с одной эмоции на другую, то он долго будет бояться и настроение будет испорчено. И в довершение всего, если у малыша хорошая память, то это еще больше закрепит страх.

Итак, мы выяснили, что есть биологические и психологические особенности (сила и слабость нервной системы, характер) и внешние условия жизни ребенка (режим, взаимоотношения в семье, воспитательная тактика взрослых). Первые выступают в качестве предпосылок формирования страха. Вторые – определяют, воплотятся ли эти предпосылки в ту или иную форму страха или найдут свое выражение в умении ребенка реально оценивать степень опасности.

Распространению и переходу из разряда нормальных страхов в ненормальные способствует также то, что детские страхи имеют свойство генерализовываться и распространяться. Для некоторых детей испугаться чего-то одного – значит, начать бояться в любой новой или незнакомой ситуации. Часто ребенок, который страшится укола, боится вида шприца, врача и даже запаха больницы.

Страхи могут усиливаться в результате неправильного воздействия родителей (ребенка в наказание запирают в темной комнате, оставляют дома одного), либо в результате каких-то непредвиденных обстоятельств (ребенок застрял в лифте, стал свидетелем автомобильной катастрофы), либо в результате изоляции от сверстников.

И наоборот, возрастные проявления навязчивости. Тревожность и мнительность у детей ослабевают в том случае, если родители спокойны, уверены в себе, а также, если они принимают и поддерживают своего ребенка, учитывают его индивидуальные особенности.

По мнению специалистов, у детей имеются естественные психологические механизмы преодоления страхов. Спонтанный механизм переработки, изживания страхов основан на том, что ребенок достигает пугающего объекта либо ситуации и «уничтожает» или преобразует их таким образом, что они становятся нестрашными. Ребенок может зачеркнуть, разбить, разорвать пугающий его объект или прочие источники страха. Способ такого преобразования может быть найден самостоятельно или показан взрослым.

Наши предки считали, что лучшее средство борьбы со страхом – это смех.

Вместе с тем нередки случаи, когда ребенок со страхами нуждается в профессиональной помощи психолога. В терапевтических целях ребенку создают условия для выражения, восприятия и конкретизирования его страха в игре.

Так что, если вашего ребенка беспокоят страхи, то приводите его к детскому психологу, а он уж разберется, в чем тут дело, выяснит причины и подскажет, как вести себя и помочь малышу преодолеть страх.