«Будем ловкими, гибкими, сильными!»
Физкультурно-познавательное занятие с детьми старшего дошкольного возраста, посвященное Всероссийскому дню гимнастики.
Старший воспитатель Краснова Т.А.
Цель:
Приобщение детей к здоровому образу жизни через демонстрацию красоты и изящества такого вида спорта как гимнастика.
Задачи:
Познакомить детей с видами гимнастики,
Научить некоторым упражнениям лечебной (оздоровительной) гимнастики,
Развивать упорство и настойчивость в достижении цели,
Воспитывать чувство патриотизма на примере достижений, побед российских спортсменов.
Оборудование:
Проектор, ноутбук, колонки.
Предварительная работа:
Беседы с детьми о гимнастике (что такое, какая бывает гимнастика, великие гимнасты, о пользе гимнастики)
Подготовка презентации для демонстрации детям,
Разучивание упражнений для группового выступления,
Повторение и закреплений навыков перестроения в колонны по двое, трое.
Ход мероприятия:
Дети торжественно, под спортивный марш, заходят в зал. Выполняют перестроение в колонны по двое, трое. Рассаживаются на подготовленные стулья (вдоль стен).
Воспитатель: Здравствуйте ребята. А вы знаете, что в последнюю субботу октября российские спортсмены отмечают День гимнастики, учрежденный в 1999 году? Беседа с детьми о гимнастике.
(Что такое гимнастика. Как называют спортсмена, который занимается гимнастикой. Что развивает гимнастика. Какими качествами должен обладать гимнаст.)
Воспитатель: Давайте сегодня мы с вами отправимся в сказочную страну, а называется она «Страна гимнастики» а помогут нам в этом наши девочки. Они своим красивым исполнением перенесут нас в красивый мир гимнастики.
(Девочки исполняют номер с султанчиками)
СЛАЙД,
Воспитатель: Вот мы и в стране гимнастики.
А вы знаете, что Родиной гимнастики является Греция. СЛАЙД В Древней Греции гимнастические упражнения входили в систему обязательного физического воспитания юношей при подготовке к Олимпийским играм. С конца 18 века гимнастика начала активно распространяться в России и Западной Европе, а к концу 19 века уже проводились соревнования.
Ребята, а вы знаете, что такое соревнования? (Ответы детей).
А «Стране гимнастики» все люди начинают свой день с утренней гимнастики, для того чтобы весь день быть в хорошей физической форме и не болеть. Давайте и мы с вами сделаем такую гимнастику.
СЛАЙД
(Дети встают со стульев перестраиваются из одной колонны в три. Выполняют ритмические упражнения под музыку вслед за воспитателем)
Вот уже вставать пора!
Просыпайся, детвора!
Быстро встанем по-порядку -
Дружно сделаем зарядку!
Все готовы? Не зевай!
Упражненья начинай!
Поприветствуем друг друга
И пройдемся мы по кругу.
Сели-встали, сели-встали –
Наши ножки не устали!
Ручки в стороны и вверх –
Стали мы сильнее всех!
Воспитатель: Вот какие вы молодцы, все у вас получается. А теперь не вы будете за мной повторять, а я – за вами. Покажите, ребята, мне номер, который вы приготовили на наш праздник.
(Дети исполняют всей группой движения, заученные специально для мероприятия)
Воспитатель: Молодцы ребята. Прош вас сесть на свои места.
Воспитатель: А вы знаете, что гимнастика делится на спортивную и художественную СЛАЙД:
Спортивная гимнастика. (На каких снарядах выполняются упражнения?) СЛАЙДЫ
Художественная гимнастика. (С какими снарядами работают?). СЛАЙДЫ
В спортивной гимнастике выступают спортсмены как мужчины, так и женщины, а вот художественная гимнастика отличается от спортивной, она более мягкая и создана специально для женщин. Но настоящей родиной художественной гимнастики можно считать Россию. В развитие художественной гимнастики огромный вклад внесли хореографы и танцоры Мариинского театра – именно благодаря им она стала такой изящной и грациозной. В программе Олимпийских игр сейчас около 50 видов спорта, но о художественной гимнастике мир узнал, благодаря России – сейчас она любима и популярна во многих странах.
А сейчас, раз уж мы находимся в стране гимнастики, давайте попробуем выполнить простые гимнастические упражнения.
(Дети снова встают с мест, выстраиваются в три колонны, по очереди выполняют упражнения:
«Берёзка» СЛАЙД
«Мостик» СЛАЙД
«Рыбка» СЛАЙД
«Качели» СЛАЙД)
Воспитатель: Молодцы ребята, все справились с заданием. А теперь давайте немного отдохнём, прошу занять свои места на стульчиках.
(Дети садятся на свои места)
Воспитатель: В нашей стране много прославленных, знаменитых гимнастов, которые неоднократно становились победителями крупных международных соревнований. Сегодня я вас познакомлю с тремя из них:
Алексей Немов СЛАЙД,
Светлана Хоркина СЛАЙД,
Алина Кабаева СЛАЙД.
(Просмотр видеонарезок с соревнований по гимнастике).
Воспитатель: Гимнастика требует от спортсменов упорства и целеустремлённости. Тренироваться приходится много – иногда по 10-12 часов в сутки. Не каждый может стать великим спортсменом, но каждый из нас может поддерживать и даже улучшать свое здоровье с помощью лечебной или оздоровительной гимнастики. Утренняя зарядка тоже относится к оздоровительной гимнастике.
СЛАЙД
И так, ребята, давайте повторим, для чего она нужна лечебная гимнастика? Правильно, она нужна для восстановления здоровья, используется для улучшения состояния нервной системы, повышения тонуса организма, снятия отрицательных эмоций, улучшения телосложения, исправления осанки.
Давайте с вами попробуем сделать некоторые упражнения из лечебной гимнастики.
Комплекс дыхательной гимнастики:
«Подыши одной ноздрёй»
Исходное положение - стоя, туловище выпрямлено, но не напряжено. 1. Правую ноздрю закрыть указательным пальцем правой руки. Левой ноздрей делать тихий продолжительный вдох (последовательно нижнее, среднее, верхнее дыхание). 2. Как только вдох окончен, открыть правую ноздрю, а левую закрыть указательным пальцем левой руки - через правую ноздрю делать тихий продолжительный выдох с максимальным опорожнением легких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх, чтобы в животе образовалась «ямка». 3-4. То же другими ноздрями. Повторить 3-6 раз.
«Радуга, обними меня»
Исходное положение - стоя. 1. Сделать полный вдох носом с разведением рук в стороны. 2. Задержать дыхание на 3-4 секунд. 3. Растягивая губы в улыбке, произносить звук «с», выдыхая воздух и втягивая в себя живот и грудную клетку. Руки сначала направить вперед, затем скрестить перед грудью, как бы обнимая плечи; одна рука идет под мышку, другая на плечо. Повторить 3-4 раза.
СЛАЙД
Лента, мяч, бревно и брусья,
Кольца с ними рядом.
Перечислить не берусь я
Множество снарядов.
Красоту и пластику
Дарит нам ГИМНАСТИКА!
Воспитатель: Пришло время возвращаться. Давайте закроем глазки, повернемся вокруг себя, посчитаем до трех. Вот мы и вернулись из «Страны гимнастики».
(Подведение итогов путешествия. Торжественный выход детей из зала под музыку.)
767
73 533 
