Буклет "ОСН и инсульт"

Острая сердечная недостаточность (ОСН) – это неспособность сердца обеспечить полноценное кровоснабжение тканей, органов, систем организма из –за ослабления сократительной функции сердечной мышцы.

Основными причинами сердечной недостаточности являются: пороки сердца, инфаркт миокарда (очаги омертвления в мышечном слое сердца), миокардиты (воспалительные поражения сердечной мышцы), гипертоническая болезнь.

1. общее беспокойство, одышка, нередко боли в области сердца.

2. Кожа бледная, покрыта испариной.

3. шумное, иногда кашель с выделением розовой мокроты.

4. Пульс учащен (более 100 ударов в минуту), вены шеи набухшие.

5. Артериальное давление понижено. Больной может упасть в обморок

из –за нарушения кровоснабжения головного мозга.

1. повышенное артериальное давление;

2. заболевания сердечно – сосудистой системы, пороки сердца;

3. сахарный диабет;

4. остановки дыхания во сне (апноэ);

5. возраст;

6. ожирение;

7. курение;

8. злоупотребление алкоголем;

9. малоподвижный образ жизни;

10. переедание;

11. избыточное употребление солёных и жирных продуктов

Инсульт

Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся повреждением ткани мозга и расстройством его функций.

Инсульт геморрагическй – это острое, внезапное ( или очень быстро развивающееся) нарушение мозгового кровообращения (кровоизлияние). Возникает после физической или эмоциональной перегрузки. Инсульт может быть осложнением гипертонической болезни и атеросклероза.

Инсульт ишемический. Возникает вследствие прекращения кровоснабжения какого – либо

участка мозга. Очаг некроза развивается при тромбозе, эмболии, при нарушениях деятельности сердца. Возникает в основном у пожилых людей при атеросклерозе.

1.Асимметрия лица

Признак, который в первую очередь бросается в глаза. При инсульте может ощущаться внезапное онемение и покалывание с одной стороны лица.

2.Онемение конечностей

Чаще всего онемение мышц возникает только с одной стороны. Мышцы не слушаются, человек не может поднять руку или ногу.

3.Нарушение речи

Речь становится несвязной, путанной, человек может не понимать того, что ему говорят.

4.Потеря координации

Нужно насторожиться при резком

головокружении, сопровождающемся нарушением равновесия, потерей баланса. У человека теряется твердость походки, возникают проблемы с координацией.

5. Резкая головная боль

Она носит нестерпимый характер и может сопровождаться рвотой. Боль возникает беспричинно и не уменьшается при приеме обезболивающих препаратов.

6. Проблемы со зрением

Теряется четкость, предметы начинают двоиться. Потерять хорошее зрение может один или оба глаза сразу.

1. артериальная гипертония;

2. курение;

3. избыточное потребление алкоголя;

4. нерациональное питание

5. низкая физическая активность;

6. сахарный диабет;

7. ожирение

8. стрессы

Домашние задания даются

Первая помощь при острой сердечной недостаточности

1. уложить больного на спину;

2. приподнять ему голову;

3. обеспечить доступ свежего воздуха;

4. успокоить;

5. вызвать врача

Первая помощь при инсульте

1.постельный режим;

2. голову повернуть на бок;

3. следить за полостью рта;

4. срочная госпитализация;

5 . эвакуация только с медицинским работником

Профилактика острой сердечной недостаточности

Умеренные физические нагрузки. Для поддержания сердечно-сосудистой системы в тонусе следует ежедневно проходить пешком 3 км и более. Ходьбу можно заменить получасовыми занятиями плаванием, бегом, танцами или обычной зарядкой. Постепенное повышение нагрузки развивает выносливость сердца и сосудов за счет тренированности мышечного слоя их стенок, обеспечивает безопасную скорость кровотока и снижает риск образования тромбов. Оздоровление рациона. Отказ от избытка сладкой, жирной и жареной пищи, контроль количества потребляемых калорий (и создание их дефицита для снижения массы тела), а также обогащение рациона достаточным количеством овощей и фруктов поможет сохранить сердце здоровым. Отказ от вредных привычек. К ним относятся зависимость от табака и избыточное употребление алкоголя и кофе. Соблюдение гигиены отдыха. Организм, лишенный полноценного сна, находится в состоянии стресса и не может нормально восстанавливать энергию. Сердечная мышца в таких условиях изнашивается и не способна работать правильно.

Профилактика инсульта

1.Контролировать уровень артериального давления. Люди, страдающие артериальной гипертонией, становятся жертвами инсультов особенно часто

2.Контролировать уровень холестерина. Большинство инсультов происходят из – за сужения просвета артерий головного мозга или их полной закупорки (ишемический инсульт)

3. Контролировать уровень сахара крови. У диабетиков часто наблюдаются сбои в работе сердца, лишний вес и плохое состояние стенок сосудов.

4. Проходить ежегодную диспансеризацию. Своевременное

посещение врача поможет вовремя выявить проблемы со здоровьем и вовремя начать лечение.

5.Бросать вредные привычки. Курение, как и активное, разрушительно действует на сосуды.