Буклет "Профилактика коронавируса, гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций "

Правильно носите маску!

         Чтобы обезопасить себя от заражения, крайне важно правильно носить маску.

Маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;

- старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;

- влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
- не используйте вторично одноразовую маску;

- использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить.

          Маска уместна, если вы находитесь в месте массового скопления людей, в общественном транспорте, а также при уходе за больным, но она нецелесообразна на открытом воздухе.

Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит.

Ведите здоровый образ жизни!

Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.

Наш адрес:

231393, аг. Дотишки

ул. Советская,4

Вороновский район

Гродненская область

Телефон: 8(01594)40926

Эл. почта: [email protected]

Сайт школы : https://dotishki.schools.by/

Государственное учреждение образования

«Дотишская средняя школа»

Профилактика

коронавируса, гриппа и других острых респираторных вирусных инфекций

Памятка

по профилактике короновирусной инфекции

для населения

аг.Дотишки

2020 год

Симптомы коронавируса:

-повышение температуры тела,

-сухой кашель,

-утомляемость.

Реже могут появляться

- боли в суставах и мышцах,

-заложенность носа,

-головная боль,

- боль в горле,

-диарея,

-потеря вкусовых ощущений.

• Человек, болеющий коронавирусом, может заразить еще 3-5 человек вокруг себя.

Как не заразиться

Мойте руки после посещения транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике. Уделите особое внимание тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук.

Прикасайтесь к лицу только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу, для очистки рук используйте дезинфицирующие средства на спиртовой основе.

Надевайте одноразовую медицинскую маску в людных местах и транспорте. Менять маску надо каждые 2-3 часа, повторно использовать маску нельзя.

Избегайте близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, имеющими видимые признаки ОРВИ (кашель, чихание, выделения из носа).

Не прикасайтесь голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах.Ограничьте приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия.

Чаще проветривайте помещения.

Не пользуйтесь общими полотенцами.

Как не заразить окружающих

Контактируйте со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи) как можно реже.

Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми, используйте одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.

При кашле или чихании обязательно прикрывайте рот, по возможности - одноразовым платком, если его нет - ладонями или локтевым сгибом.

Пользуйтесь только личной или одноразовой посудой.

Изолируйте от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.

Проводите влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек, выключателей, панелей управления оргтехникой.