Буклет "Закаляйся-если хочешь быть здоров"

Составил:

Воспитатель:

Ставикая Л.А

Закаляйся - если хочешь быть здоров!

Постарайся

позабыть про докторов.

Водой холодной обтирайся,

если хочешь быть здоров!

Будь умерен и в одежде и в еде,

Будь уверен

на земле и на воде,

Всегда и всюду будь уверен

и не трусь, мой друг, нигде!

Ты не кутай и не прячь от ветра нос

Даже в лютый,

показательный мороз.

Ходи прямой, а не согнутый,

как какой-нибудь вопрос!

Всех полезней солнце, воздух и вода!

От болезней

помогают нам всегда.

От всех болезней всех полезней

солнце, воздух и вода!

Бодр и весел настоящий чемпион,

Много песен,

много шуток знает он.

А кто печально нос повесил,

будет сразу побежден!

Не секрет, что большинство человеческих заболеваний -следствие нездорового образа жизни и нерационального, неправильного питания. Но, воспитывая детей, каждый должен осознавать что, проецируя свои слабости и вредные привычки, он готовит с детства своего ребенка к своим же болезням. Здоровый образ жизни - норма для современного человека, стремящегося к успеху. Так будьте успешными, креативными, энергичными людьми и передайте вашему ненаглядному чаду тоже желание жить в гармонии, полноценно и счастливо, заботясь о собственном здоровье.

Правила закаливания

Первое правило

Закаливание требует времени и терпения.

Второе правило

Любая закаливающая процедура должна быть тебе приятна.

Правило третье

Закаливание нужно проводить постоянно, систематически. Если ты по каким-то причинам прекращаешь на время закаливающие процедуры, то потом нужно начинать всё сначала.

Правило четвёртое

Относись к своему организму бережно.

Краткое содержание проекта

Изучение методов и способов сохранения и укрепления здоровья ребенка. Положительное влияние оздоровительных мероприятий, прежде всего, сказывается на физическом и нервно-психическом развитии ребенка.