Буклет «Приобщение детей старшего дошкольного возраста к здоровому образу жизни»

Пенза 2007

Памятка для родителей

«Приобщение детей

старшего

дошкольного возраста

к здоровому

образу жизни»

Пенза 2014

• Очень важно учить детей оказывать элементарную помощь в случае порезов, ушибов.

• Ребенок старшего дошкольного возраста должен иметь четкое представление об опасных для жизни и здоровья предметах, с которыми они встречаются в быту.

К ним относятся иголки, ножницы, ножик. Учите детей правильно пользоваться этими предметами.

• Необходимо знакомить детей с правилами пожарной безопасности, учить осторожному обращению с огнем.

• Ребенок должен знать о том, что опасно подходить к чужому человеку, брать у него что – либо, открывать дверь квартиры в отсутствие взрослого.

• Учите детей в случае серьезного заболевания взрослого или ребенка быстро реагировать на ситуацию: не теряться и позвать взрослого или вызвать «скорую помощь».

Будьте здоровы!

МБДОУ детский сад

комбинированного вида

№ 149 г. Пензы

Составила: Зудилова Г.А.

«Лучшее вложение в будущее

- это здоровье ваших детей!»

• Ребенок каждый свой день должен начинать с утренней зарядки.

Утренняя зарядка, выполненная дома с мамой и папой обеспечит ребенка энергией и хорошим настроением на весь день.

• Гигиенические процедуры ребенок старшего дошкольного возраста может выполнять самостоятельно, без напоминания взрослых.

К ним относятся умывание и чистка зубов утром и вечером, мытье ног перед сном. Очень важно, чтобы ребенок незабывал мыть руки после каждого посещения туалета.

• Прогулка для детей старшего дошкольного возраста по продолжительности должна быть не менее 2-3 часов в день.

По своему содержанию прогулка должна быть увлекательной, интересной.

• Очень важно приобщать детей к спорту:

Летом, во время пеших прогулок с ребенком, можно отправиться в лес, на речку, где ребенок сможет поплавать и позагорать; поиграть на природе в различные игры: бадминтон, футбол, попрыгать на скакалках;

В зимнее время можно отправиться в поход на лыжах, покататься на санках или на коньках, а также поиграть в хоккей.

• Питание ребенка должно быть рациональным, содержащим все нужные пищевые компоненты, минеральные соли, витамины в соответствии с возрастными потребностями растущего организма.

• Взрослые должны следить за тем, чтобы дети не ели немытых овощей, фруктов, не грызли ногти, не брали в рот различные предметы, карандаши.

Важно при этом объяснять ребенку, почему этого нельзя делать.

• Нужно помнить всегда: взрослый является образцом для подражания детей, и культура здорового человека начинается с семьи.

• При первых признаках заболевания необходимо обращаться к врачу.

• Больной ребенок не должен посещать дошкольное учреждение.

• Необходимо формировать у ребенка умение в случае заболеваний не бояться лечиться: принимать лекарства, делать уколы.

Воспитывать положительное отношение к докторам.

Пенза 2007