Чистота залог здоровья

Классный час - 3 класс. Путешествие в страну "Здоровье"

Тема: Путешествие в страну «Здоровье»

Цель: Дать представление о том, что такое здоровье человека и здоровый образ жизни.

Задачи:
1. Образовательная:

- формировать привычку к здоровому образу жизни;

- учить быть здоровым душой и телом;

2. Развивающая

- развивать стремление творить свое здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия;

- развивать внимание, память, речь учащихся;

3. Воспитательная

- воспитывать бережное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Оборудование: кроссворд, карточки с пословицами, жетоны красные и зеленые, орел.

Ход занятия:

- Отгадайте загадку:
• Что на свете дороже всего?
- А что такое здоровье?
• Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.
Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас.
Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. “Здоровый нищий счастливее больного короля” (цитата Шопенгауэра).
- Как вы думаете, чему будет посвящен наш классный час?
(Дети рассказывают стихи)
1. Всегда мы здоровы, с зарядкой дружны,
Нам спорт с физкультурой, как воздух, нужны!
А с ними порядок, уют, чистота,
Эстетика. В общем, сама красота!

2. Здоровье-это кладезь,

Его нельзя купить.

Однажды потерявши.

Его не возвратить.

3. Море счастья без здоровья

Не наполнит душу вам.

Не подарит настроенье

Не тебе и не друзьям.

4. Физкультурой заниматься,

Бегать, прыгать и играть.

Фрукты есть как можно больше.

Предварительно помыть.

А гуляя после школы.

Про уроки не забыть.

Работа в парах.
- Ребята выберите слова, которые характеризуют здорового человека.
• красивый
• сутулый
• стройный
• сильный
• толстый
• ловкий
• крепкий
• бледный
• неуклюжий
• румяный
• подтянутый
- Подумайте:
• Каким способом можно достичь этих качеств?
• Какого человека мы можем назвать здоровым?
• Почему одни люди болеют часто и тяжело, а другие редко?
Отгадайте загадку и вы узнаете, кто к нам обещал прилететь на орле (доктор Айболит.)
- А вот он уже здесь! Как вы долетели?

Айболит:
Ох, ребята! Я еле-еле успел к вам.
По полям, по лесам, по лугам
Я бежал и два слова только шептал!
Третий класс! Третий класс!
Вдруг горы встают у меня на пути,
И я по горам начинаю ползти.
А горы все выше, а горы все круче,
А горы уходят под самые тучи!
И сейчас же с высокой скалы
Спустились по мне орлы:
- Садись, Айболит, верхом,
Мы живо тебя довезем!
И вот я здесь!
У вас ангина?

Дети: Нет!
Айболит: Скарлатина?
Дети: Нет!
Айболит: Холерина?
Дети: Нет!
Айболит: Малярия и бронхит?
Дети: Нет! Мы здоровы!
Айболит: А к проверке вы готовы?
Дети: Да, готовы!
- Доктор, эти все ребята – в школу “здоровья” кандидаты.
Я прошу вас дать ответ:
- Все годятся или нет?
Айболит:
- Ребята, задумывались ли вы о том, что у нашего здоровья немало добрых верных друзей, которые помогают человеку быть здоровым. И я предлагаю вам познакомиться с ними поближе.
За морями, за горами есть волшебная страна
Страною здоровья зовётся она.
- Ребята, я приглашаю вас в путешествие в волшебную страну здоровья.
Итак, в путь!
- Наша первая станция называется «СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ И ВОДА»
На этой станции нам предстоит ответить на несколько вопросов.

Вопросы:

1. Как называется результат воздействия мороза на организм человека? (Ответ: обморожение.)

2. Кто может заразить человека бешенством? (животные.)

3. Как называются напитки, которые губят здоровье человека? (алкоголь)

4. Как называется материал для перевязки? (бинт)

5. Как называется травма, нанесенная огнем? (ожог)

6. Что способствует закаливанию организма? (солнце, воздух, вода)
   
   - А что необходимо делать ежедневно, чтобы сберечь здоровье?
   (Следить за чистотой тела, мыть с мылом руки, чистить зубы, стричь ногти, убирать и проветривать свою комнату, мыть посуду…)

- Правильно, ведь недаром говорится «Чистота залог здоровья!»
- А еще для сохранения здоровья очень важным является закаливание.
- Какие закаливающие процедуры вы знаете?
(Умывание холодной водой, полоскание горла, обтирание тела махровой рукавичкой, смоченной в соленой воде, контрастный душ.)

Показываем как нужно обтираться полотенцем.
- Но у закаливания есть 2 важных правила: постепенность и постоянство!

- Солнце, воздух и вода
Наши лучшие друзья!
Мы болезней не боимся,
Закаляемся всегда!

Следующая станция - «ВИТАМИННАЯ». И здесь нас уже встречают наши друзья витамины.

Ешьте, дети, витамины
Витамины всем необходимы.
Витамин «А»: Очень важен для зрения.

Помни истину простую-

Лучше видит только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.
Чтобы были вы красивы,
Чтобы были вы не плаксивы.
Витамин «Б»: способствует хорошей работе сердца.

Очень важно спозаранку

Есть за завтраком овсянку.

Черный хлеб полезен нам

И не только по утрам.
Чтоб в руках любое дело
Дружно спорилось, кипело.
Витамин «С»: укрепляет организм, оберегает от простуды, есть и в ягоде он.

От простуды и ангины

Помогают апельсины

Ну, а лучше есть лимон,

Хоть и очень кислый он.
Чтобы громче пели песни,
Жить чтоб было интересней!
Ребята а как вы думаете где есть витамин А В С?
- Все эти и многие другие витамины находятся в продуктах, которые мы употребляем в пищу.
ИГРА называется «ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ»
Каждому я раздам жетоны красного и зеленого цвета. Я буду называть вам разные продукты, если этот продукт полезен, то вы поднимаете зеленый жетон, а если этот продукт вреден, вы поднимаете красный жетон.

(капуста, кола, свекла, чипсы, газированная вода, копченная колбаса, молоко, яблоко, кириешки, шоколадка, чупа-чупсы, мед, рыба, зеленый чай, мед, орехи, пирожное)

Давайте продолжим наше путешествие, следующая остановка называется «Не заводи вредных привычек»

Как правило, у человека бывает много различных привычек. Привычки могут приносить человеку пользу, сохраняют его здоровье, поэтому их называют полезными. Но бывают и такие, которые наносят вред- это вредные привычки.

Вредные привычки — это наши коварные враги, они доставляют нам удовольствие и потихоньку отравляют нам жизнь, наносят огромный вред нашему здоровью. Вредные привычки бывают в любом возрасте. Они растут и меняются вместе с нами.

И каждая из этих вредных привычек не имеет абсолютно ничего общего со здоровым образом жизни.

Чтоб меньше встречалось привычек таких,

Не вредно напомнить о вредности их.

А теперь назовите плохие привычки ( плевать на пол, ковырять в носу, грубить старшим, курить, лениться и делать всё не вовремя, грызть карандаши, ногти,  ручку, жевать резинку, играть острыми предметами ( булавки, иголки), иметь постоянно грязь под ногтями , сосать палец, драться, плакать, ябедничать, сутулиться, пропускать уроки, читать лёжа, курить и др.

Давайте определим какие вредные а какие полезные привычки.

(спорт, жизнь, алкоголь, грызть ногти, иметь постоянно грязь под ногтями, соблюдать режим дня, есть овощи, курение, книги, наркотики)

Привычки есть у каждого. Они разные: плохие или вредные, хорошие или полезные. Одни привычки со временем проходят, другие появляются, третьи остаются на всю жизнь. Вредные привычки- это колоссальный вред здоровью, и у каждого из вас хватит образования и здравого смысла не курить никогда, избавляться от вредных привычек.

Чтобы нам не заболеть и не простужаться

Мы зарядкою всегда будем заниматься.

Физминутка.

Вы видите, что наши пословицы перепутались и нужно их соединить стрелочкой и пояснить их.

«В здоровом теле- здоровый дух.»

«Здоровый человек-богатый человек.»

«Чистым жить-здоровым быть.»

«Здоровье дороже золота.»

«Здоровый урока не боится»

«Луг семь недуг лечит»

«Ходи дольше жить будешь дольше»

И вот долетели до нашей до нашей конечной станции. Она называется «ЗДОРОВЬЕ».

Здоровье - это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и повреждений”.

Культура здоровья - это умение жить, не вредя организму, а принося ему пользу.

А теперь разгадаем кроссворд «Здоровье».

1.     Здоровье – это когда тебе хорошо.

2.     Здоровье – это когда ничего не отвлекает от мира увлечений.

3.     Здоровье – это когда человеку спокойно и комфортно

4.     Здоровье – это от слова здорово

5.     Здоровье – это  красота

6.     Здоровье – это  сила.

7.     Здоровье – это  гибкость и грация

8.     Здоровье – это выносливость.

9.      Здоровье – это  гармония.

10. Здоровье – это не мешает радоваться жизни.

11. Здоровье – это когда человек способен испытывать значительные нагрузки без последствий.

12. Здоровье – это когда человек может без труда подняться по лестнице на  пятый этаж.

13. Здоровье – это когда хорошо спишь.

14. Здоровье – это когда утром просыпаешься бодрым и веселым.

15. Здоровье – это когда у человека хороший аппетит.

16. Здоровье – это когда ты готов выполнить любую работу.

17. Береги здоровье смолоду!

Я желаю вам, ребята, быть здоровыми всегда,
Но добиться результата невозможно без труда.
Постарайтесь не лениться - каждый раз перед едой,
Прежде чем за стол садиться, руки вымойте водой.
И зарядкой занимайтесь ежедневно по утрам,
И, конечно, закаляйтесь - это так поможет вам!
Свежим воздухом дышите по возможности всегда
На прогулки в лес ходите, он вам силы даст, друзья!
Я открыла вам секреты, как здоровье сохранить.
Выполняйте все советы, и легко вам будет жить.

Классный час

На тему: «Путешествие в страну здоровья»