Что такое фаббинг?

Ф А ББ И Н Г

Ч то такое фаббинг ?

Ф аббинг - ( phubbing ; от англ . phone — « телефон » и snubbing —

« пренебрежительное отношение »). Э то пренебрежительное отношение к собеседнику , которое выражается в постоянном отвлечении от разговора ради того , чтобы « быстренько заглянуть в телефон ».

Ф аббинг в нашей жизни

З накомо вам это слово или нет , но вас наверняка « фаббили ».

Б олее того , вы сами , вероятно , не раз поступали так же некрасиво со своими друзьями , родителями , братьями и сестрами .

К ак избавиться от фаббинга ?

П роведем небольшой тест

Т елефон сейчас рядом с В ами ?

В ы боитесь пропустить звонок или сообщение ? В ы берете телефон с собой в уборную ?

У вас есть привычки вести два разговора одновременно ( лично и в телефоне )?

В ы заглядываете в телефон , даже если он молчит ?

Е сли ваш ответ "ДА" на половину вопрос - вы находитесь в зоне риска .

Е сли ответ "ДА" приходится на большую половину вопросов , то вы точно занимаетесь фаббингом .

Н е отчаивайтесь , создание и соблюдение ряда строгих правил может помочь вам сформировать новые привычки .

З оны без телефона

Р ешили поесть ? У берите телефон . О твлекают уведомления ? О тключите звук .

В ремя тез телефона

П о часам отмеряйте время , которое вы проводите без смартфона , постепенно увеличивая его .

С таньте примером

Ч тобы побудить хронического фаббера остановиться , попробуйте подать ему хороший пример . У берите собственный телефон .

В ремя от времени смартфоны необходимо отлаживать в сторону для того , чтобы взглянуть на окружающий нас мир . В едь будущее , в котором все сидят в тишине , уткнувшись в свой смартфон , и разучились беседовать лицом к лицу , представляется печальным .