1. Как провести полноценный урок физкультуры без спортивного зала

Модернизация образования затрагивает и уроки, методы преподавания физической культуры. Вынужденный переход на дистанционное обучение, отсутствие оснащения, недостаточное количество залов привело к формированию уроков без определенного места для занятий.

Ежедневные занятия гимнастикой помогут сохранить физическое здоровье, психическое равновесие. Все комплексы можно проводить самостоятельно, для этого не нужно иметь специального оборудования. В формате онлайн или в непредназначенном для спорта пространстве можно провести:

• 10-15-минутную зарядку;

• комплекс упражнений на разные группы мышц;

• базовые упражнения из разных видов спорта;

• танцевальные упражнения.

Требования к подобным урокам должны учитывать индивидуальные возрастные особенности. Если урок проводится онлайн, то стоит учитывать, что не все дети располагают большим пространством для активного занятия спортом. Задача преподавателя – разработать комплекс, который не потребует много места, задействует основные группы мышц, окажет положительно влияние на здоровье обучающегося.

Если занятия реализованы под присмотром педагога, то дополнительная фиксация не нужна. При дистанционном обучении требуется фиксировать результаты в журнале. Преподаватель может установить, как минимальную планку для количества упражнений, так и фиксированное количество подходов, повторений.

Важно! Журнал тренировок поможет анализировать результаты, ставить цели, устранять пробелы.

Во время выполнения физических упражнений ребенок должен извлекать пользу. Результат, который фиксируется в журнале, должен улучшаться. Прогресс – показатель грамотно составленной программы тренировок.