Беседа "Гигиена полости рта"

Беседа            "Гигиена полости рта"

содержание •     1Общие советы по уходу за полостью рта •    2 Многообразие зубных паст •    3 Как выбрать зубную щетку •    4 Как правильно чистить зубы •    5 Чистка языка •    6 Для чего нужны ополаскиватели •    7 Зубная нить •    8 Профессиональный уход •    9 Приучаем к чистоте с детства •    10 Каких проблем можно избежать при правильном уходе Основные правила ухода за полостью рта не требуют особых усилий, их легко запомнить и не составляет никакого труда повторять определенные манипуляции ежедневно. Нужно лишь не забывать уделять должное внимание своему здоровью, не лениться, и в скором времени регулярная правильная чистка зубов и всей полости рта станут полезной привычкой. Выделим следующие рекомендации: 1.    первое правило знает каждый, но, к сожалению, не все его придерживаются — чистка зубов дважды в день, утром и вечером. За день во рту скапливается огромное количество бактерий и продуктов их жизнедеятельности, от которых нужно избавляться перед сном; 2.    процедура чистки зубов должна занимать не менее 3 минут; 3.    зубную щетку необходимо менять не реже, чем раз в 3 месяца; 4.    зубную пасту подбирают индивидуально, исходя из состояния зубов и десен, наличия заболеваний полости рта. Не стоит в этом деле экономить; 5.    язык, десны и щеки требуют не меньшего ухода, не стоит ограничиваться лишь чисткой зубов; 6.    использование дополнительных средств по уходу — неотъемлемое правило современного человека. Использовать их нужно после каждого приема пищи. К таковым относятся зубная нить, ополаскиватели полости рта; 7.    не забывайте посещать стоматолога каждые полгода.