Буклет «Плавание – здоровье малышей»

Пенза 2007

«Плавание –

здоровье малышей»

Плавание –

это прекраснейший доктор.

Оно позволяет нам

не болеть.

Плавание действует,

как витамины,

И повышает иммунитет!

Пенза 2014

Плавание -

• Увеличивает работоспособность мышц;

• Правильно формирует позвоночник, вырабатывает хорошую осанку;

• Укрепляет стопы и предупреждает плоскостопие;

• Совершенствует органы кровообращения и дыхания, улучшает сердечную деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивает жизненную ёмкость лёгких;

• Закаляет организм, совершенствует механизм терморегуляции, повышает иммунологические свойства, улучшает адаптацию к разнообразным условиям внешней среды.

• Укрепляет нервную систему, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствует движения, увеличивает выносливость;

• Прививает умения и навыки самообслуживания;

• Формирует личность, развивает целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.

МБДОУ детский сад

комбинированного вида

№149 г. Пензы

Составили: Зудилова Г.А.

Занятия в бассейне для детей

это яркие положительные эмоции!

Вода – колыбель жизни на земле. Нет такого другого вещества, чье значение для человека было бы так велико и необходимо бы столь разнообразное применение в его повседневной жизни. В нашем детском саду имеется бассейн. Два раза в неделю дети посещают бассейн, где обучаются умению плавать. Под влиянием систематических занятий плаванием, регулярных гигиенических и закаливающих процедур, разумно введенных в суточный режим, улучшается деятельность нервной, сердечнососудистой и дыхательной систем, значительно расширяются возможности опорно-двигательного аппарата.

Купание, игры в воде, плавание благотворно влияют на весь организм в целом, на физическое и психическое здоровье ребенка. Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких. Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма: совершенствуется механизм терморегуляции, повышается иммунитет, улучшается адаптация к разнообразным условиям внешней среды. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма, совершенствуются движения, увеличивается выносливость.

В нашем детском саду созданы все условия для плавания. Имеется бассейн, душевые, теплые раздевалки. После плавания, взрослые помогают детям переодеться, просушить волосы.

Этапы обучения детей плаванию

• Начальный этап

Цели:

• Научить детей уверенно и безбоязненно держаться на воде;

• Максимально использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья детей и их физическому развитию;

• Заложить прочную основу для дальнейших занятий плаванием.

• Этап формирования двигательных навыков

Цели:

• Приобретение основных навыков плавания;

• Совершенствование основных навыков плавания;

• Комплексное использование навыков плавания.

• Конечный этап

Цель:

• Научить маленьких пловцов пользоваться приобретенными навыками в различных сочетаниях и в самых разнообразных упражнениях.

Уважаемые родители!

Мы призываем так же и вас «дружить» с водой, самим посещать бассейн, заниматься водными процедурами. Так вы сможете поправить свое здоровье, повысить свой жизненный тонус, поднять настроение.

Желаем Вам и вашим детям здоровья!

Пенза 2007