Готов к труду и обороне

ГТО Готов к Труду и Обороне

Выполнил:Бяязитов А.В

Учитель по физической культуре

Что такое ГТО?

• Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» - программа физкультурной подготовки.

Из истории ГТО.

• Существовала программа с 1931 по 1991 год.
• С 2010 года программа начала свое возрождение.

Из истории ГТО.

• Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет.
• Необходимо было сдать определенные нормативы по физ. подготовке.
• Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др.

• Простота и общедоступность физических упражнений и видов спорта, включенных в нормативы ГТО, их очевидная польза для укрепления здоровья сделали его популярным среди населения и особенно среди молодежи.

Сдача нормативов подтверждалась особыми значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км.

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком

Те, кто сдавал нормативы в течение нескольких лет, получали значок «Почётный значок ГТО».

«От значка ГТО – к олимпийской медали!»

Так звучал лозунг, вдохновлявший миллионы советских граждан на ежедневные занятия физкультурой, спортом, утренней гимнастикой.

Получение и дальнейшее ношение значка ГТО было почетным, обеспечивало дорогу в большой спорт. В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами человек, который старается быть гармонично развитой личностью

• Во времена обязательных нормативов ГТО граждане СССР претендовали на медали на многих международных соревнованиях, становились рекордсменами почти во всех видах спорта.
• К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

В 90 – е годы, комплекс ГТО был предан забвению, что существенно отразилось на физической подготовке граждан и, в первую очередь, молодежи.

В наши дни ГТО.

По Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни и укрепления здоровья детей.

Горжусь тобой, Отечество!

• Обновленная расшифровка ГТО звучит как: «Горжусь тобой, Отечество!»
• Это название-призыв оказалось более личным, более теплым, в нем напрямую упоминается святое для русского человека слово «Отечество.

Ступени ГТО.

• При сдаче норм ГТО существует несколько ступеней:
• I ступень – школьники 6-8 лет
• II ступень – школьники 9-10 лет
• III ступень – школьники 11-12 лет
• IV ступень –школьники 13-15 лет
• V ступень –школьники 16-17 лет

Ступени ГТО для мужчин.

• 6 ступень – мужчины 18 – 29 лет
• 7 ступень – мужчины 30 – 39 лет
• 8 ступень – мужчины 40 – 49 лет
• 9 ступень – мужчины 50 – 59 лет
• 10 ступень – мужчины 60 – 69 лет
• 11 ступень – мужчины 70 лет и старше.

Ступени ГТО для женщин.

• 6 ступень – женщины 18 – 29 лет
• 7 ступень – женщины 30 – 39 лет
• 8 ступень – женщины 40 – 49 лет
• 9 ступень – женщины 50 – 59 лет
• 10 ступень – женщины 60 – 69 лет
• 11 ступень – женщины 70 лет и старше.

Виды испытаний.

• Обязательные:

• Челночный бег 3X10 м (сек) или бег на 30 м (сек)
• Смешанное передвижение 1 км
• Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
• Подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине

• (кол-во раз)
• * Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
• (кол-во раз)

• Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами

• на полу (достать пол)

Виды испытаний.

• По выбору (в зависимости от возраста):

• Метание теннисного мяча в цель (кол – во раз)
• Бег на лыжах (мин., сек.) или

• кросс по пересеченной местности .

• Плавание без учета времени (м)
• Метание мяча 150 г
• Стрельба из пневматической винтовки.

• Туристический поход.

• Выполнившие нормативы комплекса будут отмечены золотыми, серебряными или бронзовыми знаками отличия, а также получат массовые спортивные разряды и звания.

• Обладание такими знаками отличия даст бонусы при поступлении в высшие учебные заведения.

Сдать ГТО совсем непросто,

Ты ловким, сильным должен быть,

Чтоб нормативы победить,

Значок в итоге получить.

Пройдя же все ступени вверх -

Ты будешь верить в свой успех.

И олимпийцем можешь стать,

Медали точно получать.

Спасибо за внимание!