Игра-упражнение: «Успей сказать «НЕТ»

(начальная школа)

Игра-упражнение «Успей сказать «НЕТ»

Цель:

• Формировать ЗОЖ.

• Воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

• Формировать у детей устойчивый интерес к занятиям физической культурой и спортом.

Задачи:

1. Дать представление, что такое здоровый образ жизни.

2. Убедить учащихся о необходимости быть здоровым.

3. Объяснить роль здорового образа жизни для человека.

4. Обучить учащихся способам сопротивления негативному давлению со стороны окружающих;

Планируемый результат: добиться от учащихся укрепления и поддержания своего здоровья, умения противостоять вредным привычкам, вести здоровый образ жизни.

Оборудование: Презентация, слайды, ноутбук, проектор, цветные листки, карандаши

Используемые материалы:

1. http://www.bugaga.ru/pozdravlenya/stihi/1146755457-stihi-o-sporte-dlya-detey-shkolnogo-vozrasta.html

2. http://pandia.ru/text/79/509/55866.php

3. https://kopilkaurokov.ru/klassnomuRukovoditeliu/uroki/putieshiestviie-po-tropie-zdorov-ia

–Здравствуйте!

Какой смысл имеет это слово?

– Такими словами приветствуют друг друга, желают здоровья. А здоровы ли вы, ребята? Хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «Хорошее настроение – половина здоровья!» Когда вы грустите или злитесь у вас плохое настроение тогда можно очень быстро заболеть, а все вы знаете симптомы болезней.

Я очень рада, что у вас все отлично! В народе говорят: «В здоровом теле – здоровый дух», «Здоровому все здорово». Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по – настоящему и работать, и учиться, и отдыхать.

А сейчас я предлагаю вам рассказать стихотворения о здоровом образе жизни.

Быть здоровым – это модно!
Дружно, весело, задорно.
Становитесь на зарядку.
Организму – подзарядка!
Знают взрослые и дети
Пользу витаминов этих:
Фрукты, овощи на грядке –
Со здоровьем все в порядке!
Также нужно закаляться,
Контрастным душем обливаться,
Больше бегать и гулять,
Не ленится, в меру спать!
Ну а с вредными привычками
Мы простимся навсегда!

Организм отблагодарит –
Будет самый лучший вид!

Если хочешь быть здоровым.
Чисти зубы по утрам,
Умывайся и гимнастикой занимайся.
Бегай, прыгай, закаляйся
И режим свой соблюдай.
Малышей не обижай,
Маму с папой слушайся.
Старших всех ты уважай.
И всё у тебя получится!

Всей семьёй в поход мы ходим.

Отдыхаем на природе.
Бегаем и загораем.
Так здоровье укрепляем.
Рано утром мы встаём,
На зарядку все идём,
Потому что физкультура
Укрепляет мускулатуру.
Если хочешь долго жить –
Правильно питайся.
Овощи и фрукты ешь,
Зарядкой занимайся.

Зеркало любит чистые лица

Зеркало любит чистые лица.
Зеркало скажет:
- Надо умыться.
Зеркало охнет:
- Где же гребёнка?
Что же она не причешет ребёнка?
Зеркало даже темнеет от страха,
Если в него поглядится неряха!

Купить можно много:

Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.

Кто любит фрукты ?( поднимите руки.) Теперь поднимите руки те, кто любит ягоды?. Придумываем название команд.

Упражнение «Успей сказать «НЕТ».

Задания по командам.

Ситуация первой команде: Ваш старший товарищ предлагает вам попробовать пиво. При этом он демонстративно отпивает из банки и говорит, как это легко и просто, какое приятное состояние вызывает пиво. Говорит, что никто ничего не узнает: родители на работе, а учителя далеко. Как вы поступите?

Ситуация второй команде: В школьном туалете к тебе подходит старшеклассник и, протянув сигарету предлагает закурить. Ты отказываешься. Он начинает смеяться над тобой, говоря, что ты «маменькин сыночек». Что ты будешь делать?

Вы хорошо справились с заданием, и теперь в подобных ситуациях вы не растеряетесь, а примите правильное решение!

Физминутка (дети поют песню «Если хочешь быть здоров» и показывают комплекс утренней зарядки).

А сейчас я предлагаю вам принять участие в игре – викторине «Наше здоровье в наших руках», посвящённой здоровому образу жизни.

– А кто скажет, что значит здоровый образ жизни? (Это соблюдение всех правил, норм для поддержания хорошего здоровья.)

Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я.
Дело ясное вполне:

Пусть отмоет руки мне. (мыло.)

Костяная спинка, Жесткая щетинка.

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит. (зубная щетка.)

Хожу-брожу не по лесам,

А по усам и волосам.

И зубы у меня длинней ,

Чем у волков и медведей. (расческа.)

Вафельное, полосатое,
Гладкое, лохматое,
Всегда под рукою,
Что это такое? (полотенце)

Вроде ёжика на вид
Но не просит пищи
По одежде побежит
Она станет чище. (одёжная щётка)

Дождик теплый и густой,

Этот дождик непростой.

Он без туч, без облаков,

Целый день идти готов. (душ)

Сейчас мы соберем «Дерево здоровья» У меня на столе лежат разноцветные листочки, на которых написано много интересных и полезных занятий, но среди них есть и вредные привычки.

Каждый из вас выбирает на моем столе понравившийся листочек и, прочитав, решает, прикреплять ли его к «Дереву здоровья» или же выбросить в корзину.

Молодцы! Вы все сделали правильный выбор, поэтому у нас получилось такое яркое, крепкое, здоровое дерево. Пусть оно остается у вас в классе и радует вас каждый день! Будьте Здоровы!