Индивидуальное здоровье человека

Индивидуальное здоровье человека

9 класс

Индивидуальное здоровье человека

Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого члена общества. Понятие здоровья включает в себя деятельностные возможности человека, которые позволяют ему улучшить свою жизнь, сделать ее более благополучной, достичь более высокой степени самореализации.

Индивидуальное здоровье человека

Благополучие касается всех сторон жизни человека

Соотносится с разумом человека, его интеллектом, эмоциями

Духовное

Отражает возможности человека жить безопасно в реальной окружающей среде (природной, техногенной, социальной)

Социальное

Связано с физическими возможностями, с совершенством его тела и продолжительностью жизни

Физическое

Индивидуальное здоровье человека

Благополучие человека является определяющим понятием его здоровья. Оно зависит от физического, духовного и социального здоровья. Ни одна болезнь не ограничена только телом и только психикой. При этом основой здоровья все больше выступает духовная составляющая.

Индивидуальное здоровье человека

Все составляющие должны находится в гармоничном единстве .

Духовное здоровье

Физическое здоровье

Социальное здоровье

Индивидуальное здоровье человека

Физическое здоровье обеспечивается:

Двигательной активностью

Рациональным питанием

Закаливанием и очищением организма

Исключением вредных привычек

Сочетанием видов труда

Временем и умением отдыхать

Индивидуальное здоровье человека

Среди физических факторов наиболее важным является фактор наследственности . Он влияет на все стороны нашего физического развития. Это предрасположенность к заболеваниям и наличие врожденных физических дефектов. Степень влияния наследственности на здоровье составляет до 20%.

Индивидуальное здоровье человека

Духовное здоровье обеспечивается:

Процессом мышления

Познанием окружающего мира

Ориентацией в окружающем мире

Индивидуальное здоровье человека

Духовный фактор – наиболее важный компонент здоровья и благополучия. Он включает:

• понимание здоровья как способности к созданию добра;
• понимание здоровья как способности к самосовершенствованию;
• понимание здоровья как способности к милосердию и бескорыстной взаимопомощи;
• создание установки на ЗОЖ (знать что такое ЗОЖ, - это одно, а вести его, - совсем другое).

Степень влияния духовного фактора на здоровье составляет 50%.

Индивидуальное здоровье человека

Социальное здоровье – способность человека адаптироваться в природной, техногенной и социальных средах. Оно достигается умениями:

Предвидеть возникновение ЧС

Оценивать последствия ЧС

Принимать обоснованное решение

Действовать в ЧС

Индивидуальное здоровье человека

Среди социальных факторов необходимо выделить состояние ОС, влияние различных опасных и чрезвычайных ситуаций, организацию защиты населения от их последствий и доступный уровень медицинского обслуживания. В сумме они влияют на 30% здоровья.

Индивидуальное здоровье человека

Каждый человек ответственен за свое здоровье и благополучие. Достижение хорошего уровня здоровья и благополучия – это непрерывный процесс в жизни человека. Для этого необходимо выработать у себя ряд необходимых качеств. Необходимо переосмыслить свое отношение к личному здоровью и понимать здоровье как личную, так и общественную ценность.

Спасибо за внимание!