Конспект урока по теме:"Обучение ловли и передачи двумя руками от груди на месте в 5 классе».

Части урока

Содержание

Дозировка

ОМУ

(организационно- методические указания)

1

2

3

4

I

Подготовительная

10 мин.

1.Построение, сообщение задач

2 мин.

Дежурный ученик сдаёт рапорт учителю о готовности класса к уроку.

2.Общеразвивающие упражнения на месте.

1)Исходное положение: основная стойка.

Задание: В ходьбе – хлопки руками спереди и сзади на каждый шаг.

-То же, но сочетая движение рук в стороны с хлопком под согнутым коленом правой и левой ноги.

-То же, но сочетая движение рук в сторону с хлопком под прямой ногой с оттянутым носком.

2)Исходное положение: основная стойка.

Задание: В ходьбе на каждый шаг симметричные движения руками вперёд, в стороны, вверх и вниз-назад.

3)Исходное положение: основная стойка.

Задание: В ходьбе на каждый шаг движение руками вперёд, к груди, вперёд, вниз.

4)Исходное положение: основная стойка.

Задание: Одновременная постановка рук на 8 счетов на пояс, к плечам, вверх, два хлопка вверху с последующим возвращением рук обратно вниз.

3 мин.

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

6-8 раз

Следить за положением туловища.

Рука прямые, туловище вертикальное.

Следить за счётом, туловище слегка наклонено вперёд.

Следить за положением туловища и рук.

3. Ходьба, бег, остановка шагом, повороты.

3 мин.

4.Прыжки

1)Исходное положение: упор присев.

Задание: Прыжок вверх, тянуться руками вверх.

2)Исходное положение: стойка ноги врозь, руки произвольно.

Задание: Прыжок вверх, поднести колени к груди.

3)Исходное положение: основная стойка.

Задание: Прыжки вперед через мячи

2 мин.

5-6 раз

5 – 6 раз

6-8 раз

Следить за равновесием тела.

Руками помогаем подтянуть ноги к груди

Прыжки на носках, следить за равновесием.

II

Основная

25 мин.

1.Подвижная игра «Восток и Запад»:

- ускорение;

- прыжки на левой, на правой ноге;

- бег спиной вперёд;

- бег приставным шагом;

- прыжки «лягушки»;

- «каракатица»

2.Передача двумя руками от груди:

- двумя руками от груди и ловля двумя руками;

- двумя руками от груди с отскоком об пол и ловля двумя руками;

7 мин.

5 мин.

Команды «Восток» и «Запад» построены в шеренгу на боковых линиях площадки друг против друга шахматным порядком. По сигналу команды меняются местами.

Побеждает команда, которая быстрее займёт место другой команды в исходном положении.

Расстояние между парами 3-4 метра

3.Ведение мяча:

- ведение мяча на месте правой, левой рукой;

- ведение мяча в движении правой, левой рукой;

- ведение мяча: ловля – 2 шага – передача в стену – ловля – ведение мяча – передача мяча из рук в руки партнёру;

- то же левой рукой;

5 мин.

При ведении мяча рука работает как насос

- толкая мяч вниз, вверх, кисть всегда на мяче.

- ведение, обводка партнёра дальней рукой, передача двумя руками от груди с отскоком от пола.

Обратить внимание учеников на направление мяча при ведении в движении:

- мяч впереди справа при ведении правой рукой, при ведении левой рукой мяч находится слева – впереди.

4.Броски одной рукой от плеча с места:

- справа;

- слева;

- прямо;

8 мин.

Тестирование учениками правильного выполнения броска (ученики ставят друг другу оценку). Каждая пара учеников у кольца.

Учитель подходит к каждой паре, проверяет правильное выполнение броска и спрашивает о поставленных оценках, которые ученики записывают в дневник для бросков.

III

Заключительная

10 мин.

1.Эстафеты:

- ускорение;

- ускорение, передача, ловля, ускорение;

- ведение, ловля, передача двумя руками от груди в стену, ловля, ведение, передача из рук в руки;

5 мин

Класс делится на 3 команды.

При передачи из рук в руки соблюдать правила правостороннего движения.

2.Штрафной бросок на дистанции 3 метра от кольца

3 мин.

Класс делится на две команды.

Броски выполняются на два кольца.

Каждая команда хором считают свои попадания.

3.Построение, подведение итогов урока

2мин.

Выставление оценок.

Домашнее задание:

Развитие прыгучести (прыжки на скакалке 150 раз)