Методическая разработка
«Формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста в условиях ДОУ в соответствии с ФГОС ДО и ФОП ДО»
Разработала старший воспитатель Невиница Т.М.
Актуальность:
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — ключевой компонент гармоничного развития ребенка. В условиях реализации ФГОС ДО и ФОП ДО формирование ЗОЖ у дошкольников становится приоритетной задачей, направленной на сохранение здоровья, развитие физических и эмоционально-волевых качеств, а также воспитание осознанного отношения к своему организму.
Цель:
Создание условий для систематической работы по привитию детям дошкольного возраста основ здорового образа жизни, соответствующих их возрастным и индивидуальным потребностям.
Задачи (в соответствии с ФГОС ДО и ФОП ДО):
1. Образовательные:
- Формировать представления о здоровье как ценности, правилах личной гигиены, безопасности, правильном питании и физической активности.
- Знакомить с элементарными знаниями о строении тела и функциях органов.
2. Развивающие:
- Развивать двигательные навыки, координацию, выносливость.
- Стимулировать познавательный интерес к здоровью через экспериментирование и наблюдение.
3. Воспитательные:
- Воспитывать привычки к ЗОЖ (режим дня, гигиена, закаливание).
- Формировать ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.
Теоретические основы (с методическими рекомендациями)
В соответствии с Федеральной образовательной программой дошкольного образования (ФОП ДО) и ФГОС ДО, формирование ЗОЖ у дошкольников должно основываться на следующих принципах:
1. Интеграция образовательных областей (ФОП ДО, раздел 2.1)
Здоровьесберегающая деятельность должна охватывать все направления развития ребенка:
- Физическое развитие:
- Акцент на двигательную активность, формирование культурно-гигиенических навыков.
- Методическая рекомендация: Ежедневно включайте в режим дня подвижные игры и гимнастику (утреннюю, дыхательную, пальчиковую).
- Социально-коммуникативное развитие:
- Формирование навыков безопасного поведения, взаимодействия со сверстниками.
- Методическая рекомендация: Используйте сюжетно-ролевые игры («Поликлиника», «Спортивная секция») для моделирования ситуаций, связанных с ЗОЖ.
- Познавательное развитие:
- Изучение тела человека, основ правильного питания, экологии.
- Методическая рекомендация: Проводите опыты («Как работает сердце?» — пульс до/после нагрузки) и наблюдения за природой.
2. Возрастная адекватность (ФОП ДО, раздел 2.2)
Содержание и методы работы должны соответствовать возрастным возможностям детей:
- Младшие группы (2–4 года):
- Акцент на игровые формы, повторяющиеся ритуалы (мытье рук перед едой).
- Методическая рекомендация: Используйте стихи, потешки («Водичка-водичка, умой мое личико») для закрепления гигиенических навыков.
- Старшие группы (5–7 лет):
- Вовлечение в проекты, дискуссии, самоанализ привычек.
- Методическая рекомендация: Организуйте «Клуб здоровья», где дети составляют меню, проводят зарядку для малышей.
3. Деятельностный подход (ФОП ДО, раздел 2.3)
Знания о ЗОЖ формируются через практику:
- Игровая деятельность:
- Дидактические игры («Витаминный магазин», «Собери полезный завтрак»).
- Экспериментирование:
- Проекты «Что такое микробы?» (на примере мытья рук с мылом и без).
- Творчество:
- Рисование плакатов «Правила здоровячка», инсценировки сказок («Мойдодыр»).
Примеры взаимодействия воспитателя с детьми по возрастам:
2–3 года
Задачи:
- Прививать навыки самообслуживания (мытье рук, пользование салфеткой).
- Формировать положительное отношение к режиму дня.
Примеры деятельности:
- Игра «Помоем куклу Катю»:
Воспитатель показывает, как правильно мыть руки и лицо, используя игрушки.
- Подвижная игра «Солнышко и дождик»:
Дети бегают под веселую музыку, по сигналу «дождь» прячутся под зонтик.
3–4 года
Задачи:
- Знакомить с понятием «полезная еда».
- Учить элементарным правилам безопасности (не брать чужие предметы в рот).
Примеры деятельности:
- Беседа «Овощи и фрукты — витаминные друзья»:
Дети рассматривают муляжи, сортируют их на «полезные» и «вредные».
- Игра-имитация «Зарядка для зверят»:
Воспитатель показывает движения, дети повторяют за животными (прыгают как зайцы, тянутся как кошки).
4–5 лет
Задачи:
- Углублять знания о режиме дня и его важности.
- Вводить понятие «закаливание» (прогулки, проветривание).
Примеры деятельности:
- Проект «Мой режим дня»:
Дети с воспитателем создают коллаж из картинок (сон, еда, игры).
- Опыт «Чистые и грязные руки»:
Используя лупу, рассматривают разницу между вымытыми и немытыми руками (на примере безопасных красок).
5–6 лет
Задачи:
- Объяснять взаимосвязь здоровья и окружающей среды (чистый воздух, вода).
- Развивать навыки самоконтроля (осанка, зрение).
Примеры деятельности:
- Квест «Спасатели здоровья»:
Дети выполняют задания: находят «витамины» (карточки), разгадывают загадки о гигиене.
- Беседа «Почему нужно заниматься спортом?»:
Просмотр мультфильма о ЗОЖ с последующим обсуждением.
6–7 лет
Задачи:
- Формировать осознанное отношение к ЗОЖ.
- Учить анализировать свои привычки и их влияние на здоровье.
Примеры деятельности:
- Тренинг «Я — защитник здоровья»:
Дети составляют памятки: «Как правильно чистить зубы», «Правила зарядки».
- Эксперимент «Воздух и здоровье»:
Сравнивают дыхание после физической активности и в состоянии покоя (используют перышки для визуализации выдоха).
4. Взаимодействие с семьями (ФОП ДО, раздел 3.5)
- Методическая рекомендация:
- Регулярно проводите анкетирование родителей («Здоровые привычки в семье»).
- Организуйте совместные мероприятия: «День здоровья», мастер-класс «Игры на прогулке».
- Проведение мастер-классов («Зарядка для всей семьи»).
- Совместные проекты («Наш семейный рецепт здоровья»).
- Информирование через памятки и буклеты («Профилактика простуды»).
5. Создание здоровьесберегающей среды (ФОП ДО, раздел 3.1)
- Методическая рекомендация:
- Оформите в группе «Уголок здоровья» с наглядными материалами (схемы зарядки, плакаты о режиме дня).
- Используйте экологичные материалы (деревянные игрушки, натуральные ткани).
Примеры взаимодействия воспитателя с детьми по возрастам
(Оставьте без изменений, так как они уже соответствуют рекомендациям ФОП ДО)
Заключение
Систематическая работа по формированию ЗОЖ в ДОУ в соответствии с ФГОС ДО и ФОП ДО способствует:
- Физическому и эмоциональному благополучию детей.
- Развитию осознанности и самостоятельности.
- Созданию единой здоровьесберегающей среды «детский сад — семья».
Реализация данных методических рекомендаций в рамках ФОП ДО позволит:
- Обеспечить преемственность между возрастными группами.
- Создать условия для осознанного отношения детей к своему здоровью.
- Сформировать единую здоровьесберегающую стратегию ДОУ и семьи.
Результативность:
- Дети демонстрируют сформированные гигиенические навыки.
- Активно участвуют в спортивных мероприятиях.
- Проявляют интерес к познанию своего организма.
Соответствие ФГОС ДО и ФОП ДО:
- Реализация принципа «здоровье в приоритете» через интеграцию образовательных областей.
- Использование игровых технологий и личностно-ориентированного подхода.
- Формирование предпосылок к учебной деятельности (самоконтроль, анализ).
Важно!
Все мероприятия должны быть отражены в рабочей программе воспитателя с учетом требований ФОП ДО (раздел 4.2 «Планирование образовательной деятельности»).
878
66 231 
