Открытый урок по физической культуре средней группе детского садика

Іс – әрекет кезеңдері

Нұсқаушының іс- әрекеті

Балалардың іс-әрекеті

Мотивациялық- қозғаушылық

3 минут

Бір-бірден сапқа тұру. Амандасу. Балалар бүгін сабақта біз не істейміз? (сүреттерді көрсету, балалар сабақта қандай жаттығулар жасаймыз, қарандаршы?)

Балаларға әңгімелеу:

• Балалар денсаулық дегеңіміз не? Қалай түсіңесіңдер? (Балалардың жауабы)

• Біздің денсаулығымыз біздің ішімізде тығылып тұр екен, ол менің ,сенің, бәріміздің ішімізде. Ендеше мен сендерге бір құпияны ашайын. Біз денсаулықты көп сәулелі күнмен салыстырайық.

• 1 сәулесі- ол КҮШ. (күн сәулесің ілу)

• Күшті болу үшін не істеу керек?

• Дұрыс денені шынықтыру керек. Ендеше біз жаттығуды жасайық.

1. Саптық жаттығу. Онға, солға бұрылу.

«Сол иықпен алға-бас!»

Сапта бірінші ең ұзын бала тұрады.

Өкшелері бірге, аяқтын үші ашық.

Сұрақ – жауапқа тарту.

Сабақтың мақсатына шығу.

Арнайы киімдеріне сабаққа даярлығына және берілген бұйрықтың орындалуына назар аудару.

Ара қашықтықты сақтау.

Ұйымдастырушылық-ізденістік

13 минут

1. Жүріп орындалатың жаттығулар:

• қолды көтеріп, аяқтын үшімен; 0,5 зал бойы

• қол желкеде, өкшемен; 0,5 зал бойы

• қол белде, тізені көтеріп жүру; 0,5 зал бойы

- таяқпен сырғанауды қайталау.

- жүгіру 2 круг

- «Шар үрлеу» -дем алу жаттығуы. Балалар

бұл жаттығуды неге істейміз? (Жауап)

Бір қатардан, екі қатарға тұру.

2. Жалпы дамыту жаттығу

- Б.Қ. –н.т. , қол белде.

1- бас алда; 2- бас артқа; 3-4 –қайталймыз

3-4 рет

- Б.Қ. –н.т. , қол белде

1- 2- басты онға, солға бұрамыз 3-4 –

қайталймыз 3-4 рет

- Б.Қ.- н.т. қол «құлыпта»

1-4 –қолдың басың айналдырамыз 3-4 рет

- Б.Қ.- н.т. «Алға-үстіне- жан-жаққа»

1- қол алға; 2- қол үстіне; 3 – қол жан-

жақта; 4- б.қ. 3-4 рет

• Б.Қ.- н.т. қол белде «Еңкею»

1. он аяққа, ортаға,сол аяққа еңкею,

қолды аяқтын үшіне тигізу;

4 – б.қ; 3-4 рет

• Б.Қ.- н.т. «Онға –Солға бұрылу»

1-2 - онға бұрылу, қол желкеде;

3-4 - солға бұрылу, қол желкеде. 3-4 рет

- Б.Қ.- н.т. «Онға –Солға еңкею»

1-2 - онға еңкею, қол белде;

3-4 - солға еңкею, қол белде. 3-4 рет

- Б.Қ.- н.т. «Отыру», қол белде

1- отыру, қол алда;

2.- б.қ. 10 рет

- Б.Қ. – арқада жату, қол үстінде.

1-4- қол, аяқты тік көтеріп –

қайшылаймыз 3-4 рет

- Б.Қ. – ішке айналып, шынтаққа тіреліп

жатып оң,сол аяқты алмакезек көтереміз.

3-4 рет

- Б.Қ.- н.т. «Секіру»

1-5 – он аяқпен секіру; 10 рет

1-5 – сол аяқпен секіру; 10 рет

1-5 - екі аяқпен секіру. 10 рет

«Шар үрлеу» -тыныс алу жаттығуы (сурет)

2 күн сәулесі – ол - АУА;

1. Балалар, енді бір қатарға тұрамыз.

2. Қалай ойлайсындар біз жаттығулардан кейін күшті болдықпа? Мықты болдықпа? Сендер қалай ойлайсындар күшкті болу үшін тағыда не керек? Витаминдер /дәрумендер/ керек-пе?

Әрине, керек

3 күн сәулесі – ол ДҰРЫС ТАМАҚТАНУ!

Ал, 4 күн сәулесі –ол СПОРТ!

- Сондықтан біз бүгін:

Биіке сатылап көтерілу және түсуді үйренеміз (сурет)

1. Жаттығу бір баладан снарядқа жақандайды, он аяқтан бастап сатылап 1 нысанға көтеріледі;

2. сол аяқпен орындыққа шығады;

3. оң аяқпен себеттін үстіне көтеріледі, екі аяқпен тұрады;

4. оң аяпен 4 снарядқа түседі;

5. сол аяқпен сатыплап түседі;

6. оң аяқпен түсіп, тепе-тендік сақтап /қол жан-жақта/ орындықтың үстінен өтеді;

7. оң/сол аяқпен түседі.

7

6

5

4

3

2

1

Шенберге тұрғызу.

• Балалар біз неге күні бойы дене шынықтыру мен айналыса алмаймыз? Өйткені біз күн тәртібің сақтаумыз керек.

• Балалар 5-күн сәулесі ол - КҮН ТӘРТІБІ.

Барлығы бір келкі орындауын қадағалау.

Түзу істеуің қадағалау.

Басын түсірмеу, қолды созып «ұзарып» жүру.

Денені түзу ұстауын қадағалау.

Дұрыс демалуын қадағалау.Қол бүгулі.

Жаттығулар 3-4 рет орындалады.

Педагогтің нұсқауымен бұрылуды орындайды

Тізені бүкпеу. Аяқтың арасы иық деңгейінде.

Шынтақ жан-жаққа қою, жаурын қосулы.

Тепе-тендік сақтау. Дұрыс еңкею.

Аяқтын үшіне, арқаны түзу ұстау.

Мұрынмен дем алып, ауызбен шар үрлейміз.

Еркін жүріспен 1 қатарға тұрғызу. Өзіне қарату.

Қауіпсіздік ережесің қадағалау. Демеп тұру.

Катардың соңына тұрады.

2 рет қайталау

Қол тік, жан-жақта. Басты түсірмей алға қарау.

Тепе-тендік сақтап жүру.

Қауіпсіздік ережесің сақтауын қадағалау.

Жаттығуды аяқтағаннан кейін қатардың сонына барып тұрғу.

2 рет қайталау

Рефлексиялық-түзетушілік

4 минут

- Балалар қазір біз қандай би билейміз? (сурет көрсету)

Би «Кішкентай балапандар»

- Рахмет керемет биледер.

Ойын « Кімнің дауысы»

Шеңбер құрдық бәріміз,

Айналамыз бірден біз!

«Скок, скок,скок» дегенді,

Дауысынан танып ал!

- Ал сендердің көңіл күйлерің бүгінгі сабақтан кейін қандай? Кәнекей, көніл күйімізді шапалақпен көрсетейікші. Рахмет , балалар!

Сонымен 6- күн сәулесі – ол ЖАҚСЫ КӨҢІЛ КҮЙ!

Ендеше бүгінгі сабағымыз аяқталды.

Сау болыныздар!

Солға бұрыл, залдан шығуға қадам-бас!

Саппен дене шынықтыру залдан шығу.

Барлығы бір келкі орындауын қадағалау.

Тыныс алу жаттығуларын орындайды.