П Р О Т О К О Л выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Ф.И.О. (ПОЛНОСТЬЮ)

УИН номер

Дата рождения и возраст на момент прохождения тестирования

Адрес прописки

Наименование организации

№

п/п

Виды испытаний

МАЛЬЧИКИ

ДЕВОЧКИ

РЕЗУ ЛЬТАТ

ПОДПИСЬ СУДЬИ

Бронзовый

знак

Серебряный

знак

Золотой

знак

Бронзовый

знак

Серебряный

знак

Золотой знак

1

Бег на 30 м (с)

6,2

6,0

5,4

6,4

6,2

5,6

Бег 60 м (с)

11,9

11,5

10,4

12,4

12,0

10,8

2

Бег на 1000 м (мин, с)

6.10

5.50

4.50

6.30

6.20

5.10

3

Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз)

2

3

5

-

-

-

или Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)

10

13

22

5

7

13

или Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см (количество раз)

9

12

20

7

9

15

4

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (ниже уровня скамьи-см)

+2

+4

+8

+3

+5

+11

Испытания (тесты) по выбору

5

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

130

140

160

120

130

150

6

Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз за 1 мин)

27

32

42

24

27

36

7

Метание мяча весом 150 г (м)

19

22

27

13

15

18

8

Челночный бег 3х10 (с)

9,6

9,3

8,5

9,9

9,5

8,7

9

Плавание 50 м (мин, с)

3.00

2.40

2.30

3.00

2.40

2.30

10

Кросс 2 км по пересеченной местности

18.00

16.00

13.00

19.00

17.30

15.00

Количество видов испытаний (тестов)

в возрастной группе

10

10

10

10

10

10

Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**

7

7

8

7

7

8