Все люди родились для того, чтобы быть счастливыми, но не все об этом помнят...
О жизни...
Человеческая жизнь похожа на коробку спичек.
Обращаться с ней серьёзно - смешно.
Обращаться несерьёзно - опасно.
А. Рюноскэ
Ж
изнь - как вождение велосипеда, чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.
А. Энштейн
Самые здоровые и красивые люди - это те, которых ничего не раздражает.
Г. Лихтенберг
Всероссийский телефон доверия
8 – 800 – 2000 – 122
Центр психолого-педагогической и медико-социальной помощи «Гармония»
8 (4712) 53-65-15
Составитель:
педагог-психолог Брагина Е.В.
ПАМЯТКА ДЛЯ ПЕДАГОГОВ
«КАК
ПРЕДОТВРАТИТЬ
БЕДУ»
г. Курск
Рекомендации для тех, кто рядом с человеком, склонным к суициду:
- Не отталкивайте его, если он решил разделить с Вами проблемы, даже если Вы потрясены сложившейся ситуацией;
- Доверьтесь своей интуиции, если Вы чувствуете суицидальные наклонности в данном индивиде, не игнорируйте предупредительные знаки;
- Не предлагайте того, чего не в состоянии сделать;
- Дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить всё в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;
- Сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, не зависимо от того, что он говорит;
- Говорите искренне, постарайтесь определить, насколько серьёзна угроза: вопросы о суицидальных мыслях не приводят к попыткам покончить счёты с жизнью, на самом деле они помогут почувствовать облегчение от осознания проблемы;
- Постарайтесь узнать у него план действий, так как конкретный план - это знак реальной опасности;
- Убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно обратиться за помощью;
- Не предлагайте упрощённых решений;
- Дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;
- Помогайте ему понять, что сильный стресс мешает полностью осознать ситуацию, ненавязчиво посоветуйте, как найти какое-либо решение и управлять кризисной ситуацией;
- Помогите найти людей и места, которые смогли бы снизить пережитый стресс;
- При малейшей возможности действуйте так, чтобы несколько изменить его внутреннее состояние;
- Помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадёжности не будет длиться вечно.
В беседе с ребёнком важно:
- внимательно слушать, так как дети очень часто страдают от одиночества и невозможности излить перед кем-то свою душу,
- правильно формулировать вопросы, спокойно расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима,
- не выражать удивление от услышанного и не осуждать ребёнка за любые, самые шокирующие высказывания,
- не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, ему живётся лучше других, поскольку высказывания типа «У всех есть такие же проблемы» заставляют ребёнка ощущать себя ещё более ненужным и бесполезным,
- постараться изменить романтическо-традиционный ореол представлений о собственной смерти,
- не предлагать неоправданных утешений, поскольку ребёнок зачастую не способен принять советы, но подчеркнуть временный характер проблемы,
- одновременно стремиться вселить в ребёнка надежду, которая, однако, должна быть реалистичной, попытаться привести конструктивные способы решения проблемной ситуации.
Люди рождены ради жизни