Плюсы и минусы каратэ

Плюсы и минусы занятия каратэ

На сегодняшний день одним из самых популярных и востребованных видов единоборств является каратэ. В каратэ главная цель — «иккэн хиссацу», что переводится как «наповал одним ударом». Как ни крути, а сдерживать и защищаться от условного легкого удара совсем не то, что от мощных ударов, цель которого поразить противника наповал. Эта идея была с самого зарождения карате и актуальна по сей день. Конечно же, избалованные ММА зрители не увидят в каратэ особой свободы действий, сильных ударов руками по лицу и борьбы в партере, но тем не менее этот вид спорта позволяет бойцам проявить себя в полной мере в рамках установленных правил. Хотя справедливости ради следует заметить, что зачастую эти ограничения весьма условны, а в запале поединка может произойти всякое.

Плюсы каратэ

Несмотря на определенную долю жесткости, каратэ обладает преимуществами, благодаря которым он сохраняет свою популярность такое продолжительное время.

Философия Каратэ — это не только спортивная дисциплина, а ещё и философское течение, которое преследует такие благие цели как уважение к своему сопернику, к старшим, пропагандирует принцип ненападения и неприменения силы, если только вашей жизни и жизни ваших близких не угрожает опасность. В каратэ очень важное место отводится дисциплине, которая поможет ученику не только в спортивном зале, но и за его пределами.

Удары ногами. Каратэ даёт отличную технику ударов ногами. Причём такую, что каратисты успешно выступают в любых ударных видах спорта и зачастую превосходят своих соперников, которые имеют базу кик-боксинга, муай-тай и таэквондо. Достаточно нескольких лет интенсивных занятий каратэ для того, чтобы приобрести и сохранить на всю оставшуюся жизнь технику ударов ногами в движении.

Эффективные технические комбинации. Однако самое большое преимущество каратэ – это потрясающая комбинаторика работы рук и ног, конечно же при условии хорошего тренинга. Очень важно разбираться в нюансах, иметь тренера, который разжует все комбинации и даст подводящие упражнения для их отработки. Обладание техникой каратэ превращает каратиста в очень опасного соперника, особенно если каратисту «поставить» технику ударов руками в голову. Зачастую бойцы укладывали соперников именно руками, не всегда даже предварительно подготовив для этого почву при помощи ударов ног.

Физическая форма. Несмотря на всю зрелищность спаррингов, каратэ – это еще и безупречная физическая форма, которая получается за счёт тренировки всех групп мышц. Именно в процессе тренировок присутствует большое количество упражнений, повышающих силу, выносливость, скорость движения, реакции. Кроме того, в обучение входит еще навыки разбивания твердых предметов, чаще всего досок.

Набивка тела. Во время поединка большая часть всех ударов приходится на различные открытые участки тела. Такая регулярная набивка тела не проходит бесследно, поэтому каратисты имеют очень крепкое тело, способное принимать удары любой силы.

Минусы каратэ

Как и любая сторона медали, каратэ имеет не только плюсы, но и минусы по отношению к другим единоборствам.

Отсутствие опыта работы руками в голову. Бытует мнение, что бойцы каратэ не обладают навыком работы с ударами рук по голове. Однако это утверждение справедливо только отчасти. На тренировках каратисты отрабатывают удары руками в верхний уровень (дзёдан) как в рядах, так на лапах и других снарядах, единственное, что они не применяют их в поединках. В чём точно можно согласиться — это отсутствие реальной практики ударов в спарингах и защиты ударов руками в голову.

Редкие травмы. Как и в любом другом контактном виде спорта в каратэ спортсмены периодически подвержены получению небольших травм, чаще всего это ссадины и синяки на теле, но в случаях, когда спортсмены начинают уделять серьёзное внимание своей боевой подготовке и выходят на арены крупных турниров, есть риск получить травмы посерьёзнее.

Резюме

Очень многие спортсмены выбрали для  себя именно каратэ. Он хорош  философией, с помощью которой вырастают достойные люди и системой тренировок, в результате которой появляются крепкие бойцы. Плюсы этого вида спорта явно перевешивают незначительные минусы.