Старт осенних олимпиад для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 23.05.2019 12:49

Рамазанова Наида Керимовна

социальный педагог

6 лет

1 114

54 720

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Табасаранский район

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Познав себя , никто уже не останется тем , кто он есть.

Категория: Прочее

21.04.2019 18:24

Представьте себе первобытного человека , который добывает огонь трением.Для того , чтобы появился огонь , необходимо прокрутить палочку , например 365 раз.И вот наш с вами предок встав рано утром крутанул палочку 1 раз и побежал охотиться за мамонтом.На следующее утро он крутанул палочку еще раз и побежал охотиться на саблезубого тигра.

Появиться ли огонь за 365 дней ? Конечно нет!

Но если он прокрутит палочку 365 раз подряд , не останавливаясь , огонь он получит .А самое интересное , далее ему уже не надо крутить палочку каждое утро .Главное поддержать огонь. Как много людей бросают начатое , за шаг до успеха , прокрутив палочку 100, 200 и даже 364 раза .Сил потрачено много, а результат не получен.

Просмотр содержимого документа
«Познав себя , никто уже не останется тем , кто он есть.»

Социально-психологическая служба

советы идущему на ЕГЭ

ЕГЭ-лишь один из жизненных испытаний , многих из которых еще предстоит пройти.Не придавайте событию слишком высокую важность, что бы не увеличивать волнение.При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышения личностной самооценки.

Заранее поставьте перед собой цель , которая вам под силу.Никто не может всегда быть совершенным .Пусть

достижения не всегда совпадают с идеалом , зато они ваши личные. Не стоит бояться ошибок.Известно , что не ошибается тот кто ничего не делает.Люди настроенные на успех, добиваются в жизни гораздо больше , чем те, ктостарается избегать неудач.

1.Ты не можешь изменить реальность , но можешь изменить свое отношение к ней.

2.ЕГЭ- это важный этап в твоей жизни , но не последний!

3.Обсуди с родителями , что будет после экзамена . Пойми , катастрофы не произойдет , каков бы ни был результат испытаний.

4.В процессе непосредственной подготовки к ЕГЭ задействуй разные виды памяти :зрительную (чтение), слуховую (чтение в слух или запись на аудио), моторную (переписывание материала)

5.Пиши шпаргалки ! Это очень полезный психологический ритуал

так как не только активизирует механическую память , но и дают чувство защиты.

6.Проиграй несколько раз ситуацию экзамена дома (с часами и бланками для ответов).

7.ГЛАВНОЕ ПЕРЕД ЭКЗАМЕНОМ ВЫСПАТЬСЯ !

8.Не стоит принимать перед экзаменом сильнодействующие успокоительные средства.

9.Будь уверен в себе:ты знаешь все , что знаешь (кстати , чем больше знаешь , тем больше волнуешься — доказано психологами.)

Ты уже прошел репетицию ЕГЭ- значит ,ничего нового тебя не ждет.
Если у тебя есть маленький талисманчик , возьми его с собой.Он тебе поможет.
Во время экзамена не воспринимай возникшее волнение как катастрофу.Просто пережди первую растерянность.
Прочитай все задания и реши , в какой последовательности ты будешь их выполнять .Распредели свое время (например , 2 часа -решаю ,1 час -проверяю , 1час — оформляю).
Помни :лучший способ снять стресс -юмор.
В каждом приемном пункте ЕГЭ будут присутствовать врач и психолог.В случае чего, смело к ним обращайся .