Старт осенних олимпиад для учителей, учеников и дошкольников! Специальные наградные, результаты сразу, комфортное участие.

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Был в сети 04.05.2025 09:34

Бочикалов Дмитрий Дмитриевич

учитель физической культуры

61 год

145

185 079

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Миасс

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Проект "Правильное питание"

Категория: Физкультура

10.06.2024 12:22

Человек, который питается правильно и сбалансировано, получает достаточное количество жиров, углеводов и белков. У него хорошее самочувствие, он меньше болеет и достаточно энергии.

Правильно питание нужно рассматривать как образ жизни, а не диету для похудения. Недостаток или избыток каких-либо элементов приводит сначала к временным проблемам, затем к развитию заболеваний и преждевременному старению.

Здоровое питание поможет привести в норму вес, избавиться от заболеваний и предотвратить их развитие, восстановит интеллектуальную и физическую энергию. Другими словами, правильная пища — это дорога к здоровой полноценной жизни.