Программа «Школа здоровья» для учащихся 1-х классов

Программа «Школа здоровья» для учащихся 1-х классов

(

Цель данной программы – обеспечить школьнику возможность сохранения здоровья, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать полученные знания в повседневной жизни.

1. Учебная деятельность

Перед началом учебных занятий,

на переменах и после занятий:

• контроль над чистотой и опрятностью учащихся;

• проветривание класса;

• мытьё рук перед завтраком;

• завтрак;

• игры на переменах;

• спортивный час на улице;

• вытирание пыли влажной тряпкой на школьной мебели и подоконниках;

• поливка цветов в классном кабинете;

• влажная уборка учебного помещения после уроков первой смены;

Во время уроков

математики:

• проведение комплекса упражнений для уроков математики (на 10 минуте урока)

• проведение упражнений по профилактике близорукости (на 20 минуте урока):

  • счёт по таблице с числами от 1 до 9

  • счёт по таблице с числами от 1 до 10 красного и чёрного цвета

  • счёт по таблице с числами от 1 до 20

• физкультминутка под музыку (на 20 минуте урока) из 5—6 упражнений (2—3 из них целенаправленно формируют осанку);

• контроль правильной осанки учащихся (в течение всего урока);

обучения грамоте, русского языка:

• проведение комплекса упражнений для уроков русского языка (на 10 минуте урока);

• гимнастика для пальцев (на 20 минуте урока);

• проведение упражнений по профилактике близорукости (на 20 минуте урока):

  • чтение алфавита по таблице с буквами

  • игра «Дрессированный кузнечик»

  • проведение упражнений для глаз по таблице с кругами;

• контроль правильной осанки учащихся (в течение всего урока);

• Беседы по охране жизни и здоровья на уроках обучения грамоте:

• Осторожность при обращении с колющими предметами (Знакомство с буквой «Ё»);

• Опасность, исходящая от диких животных (Знакомство с буквой «Е» - лес);

• Как пользоваться швейными принадлежностями (Знакомство с буквой «И»);

• Как вести себя у водоёма (Знакомство с буквой «Р»);

• Осторожность при общении с собаками (Чтение сказки В.Сутеева «Кто сказал Мяу?»);

• Как не утонуть в реке (Чтение сказки В.Сутеева «Цыплёнок и утёнок»);

• Ориентирование в лесу (В. Берестов «Как найти дорожку»);

• Оказание первой помощи при ранах (Знакомство с буквой «Б» - бинт);

• Опасность ожога (Знакомство с буквой «П» - печка);

• Отчего возникает пожар (Знакомство с буквой «Ч» - спички);

• Правила пользования инструментами (Знакомство с буквой «Щ» - клещи);

• Можно ли открывать двери незнакомцам (Знакомство с буквой «Х» - «Малыш у себя дома»);

• Собака – друг или враг? (Чтение рассказа Е.Чарушина «Томка»);

чтения:

• проведение комплекса упражнений для уроков чтения (на 10 минуте урока)

• проведение дыхательных упражнений и

работа со скороговорками (на 20 минуте урока)

• контроль над правильной осанкой учащихся (в течение всего урока)

• Беседы по охране жизни и здоровья на уроках чтения:

• Профилактика простудных заболеваний (В.Сутеев «Под грибом»);

• Как не замёрзнуть зимой (С.Маршак «12 месяцев»);

• Правила поведения во время купания в водоёмах (Е.Чарушин «Как Томка научился плавать»);

• Нужно ли обращаться к докторам (Е.Чарушин «Как Никита играл в доктора»);

• Надо ли мыть овощи и фрукты (В.Сутеев «Яблоко»);

• Правила питания (Г.Остер «Хорошо спрятанная котлета»);

• Как вести себя с незнакомыми предметами (Н.Носов «Живая шляпа»);

• Почему опасно бросать предметы из окна (В.Драгунский «Тайное становится явным»);

• Как вести себя у весенних водоёмов (С.Маршак «Апрель»);

• Правила пользования режущими предметами (Е.Пермяк «Торопливый ножик»);

• Осторожность в использовании садового инвентаря (А.Барто «Я лишний»);

• Переправа через реку (Народная сказка «Пузырь, соломинка и лапоть»);

• Опасность пожара (К.Чуковский «Путаница»);

литературного чтения:

• Беседы по охране жизни и здоровья на уроках литературного чтения:

• Осторожность в лесу (И.Соколов – Микитов «Русский лес»);

• Чем опасны дикие животные? (В.Бианки «Лесной Колобок – Колючий бок»);

• Почему нельзя доверять незнакомым людям? (Ш.Перро «Красная шапочка»);

• Как вести себя во время землетрясения или теракта (Урок творчества «Сказочные теремки»);

• Чем плоха излишняя доверчивость (Народная сказка «Кот, петух и лиса»);

• Если вас похитили (К.Чуковский «Муха – Цокотуха»);

• Как одеваться зимой (С.Есенин «Поёт зима – аукает»);

• Первая помощь при обморожениях (Русская сказка «Лисичка – сестричка и Волк»);

• Правила поведения на болоте (В.Сутеев «Палочка – выручалочка»);

• Как вести себя в лодке (Н.Некрасов «Дед Мазай и зайцы»);

• Правила поведения во время грозы (А.Барто «Весенняя гроза»);

• Как пользоваться ножницами (Е.Ильина «Чик – чик ножницами»);

окружающего мира:

• физкультминутка в стихах (на 10 минуте урока);

• гимнастика на расслабление (на 20 мин урока);

• контроль над правильной осанкой учащихся (в течение всего урока)

• Беседы по охране жизни и здоровья на уроках окружающего мира:

• Правила дорожного движения («Дорога от дома до школы»);

• Правила дорожного движения («Улицы города»);

• Осторожность в общении с незнакомцами («Мой воскресный день»);

• Чего опасаться в парке («Прогулка в парк»);

• Для чего нужно мыть овощи и фрукты («Что осень нам подарила»);

• Правила личной гигиены (Поиграем: «Кто самый аккуратный»);

• Что мы знаем о режиме дня («Что такое здоровье»);

• Берегите слух и зрение («Наши помощники – органы чувств);

• Правила поведения в спортивном зале («Урок в спортивном зале»);

• Как защитить себя от укусов насекомых («Прогулка в парк»);

• Правила поведения у воды и в воде (Прогулка на водоём);

• Чем опасны дикие звери («Поиграем: лесные новости»);

• Как не простудиться («Погода в ноябре»);

• Осторожно, гололёд («Декабрь: свойства и состояния воды»);

• Какие опасности подстерегают нас весной (авитаминоз, аллергия) («Звуки весны: апрель);

• Секреты богатырского здоровья («День космонавтики»);

• Правильно ли мы питаемся («Здоровая пища»);

изо и художественного труда:

• физминутка под музыку (на 10 минуте урока);

• упражнения на расслабление (на 20 минуте урока);

• беседы «Как правильно пользоваться рабочими инструментами: ножницами, иглами, карандашами...»

физической культуры:

• подготовка спортивного зала и инвентаря к занятиям;

• осуществление контроля за

• дисциплиной учащихся;

• наличием спортивной одежды и обуви;

• проведение специальных профилактических упражнений для формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия;

• проведение бесед по ОБЖ;

проведение подвижных игр, эстафет, соревнований «Весёлые старты» и т. д.

• утренняя гимнастика;

• приём солнечных, воздушных ванн во время прогулки;

• игры в режиме продленного дня;

• занятия в кружках физической культуры и спортивных секциях,

• участие в спортивных соревнованиях «Весёлые старты»;

• проведение Дней здоровья (последняя суббота каждого месяца);

• выполнение точечного массажа по А.А.Уманской для профилактики ОРЗ

• приём водных процедур перед сном

1. Внеурочная деятельность

• Сохранение и укрепление здоровья учащихся:

• Конкурс рисунков «Здоровые зубы – здоровью любы» (сентябрь);

• Устный журнал «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья» (сентябрь);

• Выпуск бюллетеня «Советы доктора Айболита» для классного санитарного уголка (октябрь);

• Обсуждение ситуации «А если руки не мыть» (октябрь);

• Игра – соревнование «Ученическая скорая помощь» (ноябрь);

• Практическое занятие по уходу за одеждой и обувью (ноябрь);

• Праздник чистоты «Мойдодыр приехал» (декабрь);

• Беседа «Осанка – стройная спина» (декабрь);

• Чтение сказки К.Чуковского «Доктор Айболит» (январь);

• Смотр – конкурс на лучшее санитарное состояние рабочего места (январь);

• Классный час «Вред табачного дыма» (февраль);

• Выпуск бюллетеня «Не бойтесь уколов, ребята» (февраль);

• Конкурс пословиц и поговорок «Мудрое слово о здоровье» (март);

• Занятие – презентация «Огонь – друг и враг» (март);

• Беседа «Правила обращения с газовыми и электрическими приборами» (апрель);

• Представление кукольного театра «Если хочешь быть здоров – закаляйся» (апрель);

• Конкурс рисунков – кожа надёжная защита организма» (май);

• Обсуждение ситуации «Зачем человеку уши» (май);

• Работа над правилами дорожного движения:

  • Что такое правила дорожного движения (сентябрь);

  • Наша улица (сентябрь);

  • Игра «Светофор» (октябрь);

  • Городские улицы (октябрь);

  • Чтение детских книжек С.Маршака по ПДД (ноябрь);

  • Перекрёстки (ноябрь);

  • Загородные дороги (декабрь);

  • Мы идём в школу (декабрь);

  • Пешеходные перекрёстки (январь);

  • Настольные игры по ПДД (январь);

  • Мы пассажиры (февраль);

  • Презентация «Как должен вести себя пешеход» (февраль);

  • Дорожные знаки (март);

  • Викторина «Хорошо ли мы знаем дорожные знаки» (март);

  • Где можно и где нельзя играть (апрель);

  • Движение по улицам группами (апрель);

  • Конкурс рисунков по ПДД (май);

  • Конкурс детских творческих работ (сказки, стихи о ПДД) (май);

• Профилактика злоупотребления психотропных веществ:

  • Нужные и ненужные тебе лекарства (сентябрь)

  • Что такое психоактивное вещество (ноябрь)

  • Курение (январь)

  • Учусь находить новых друзей и интересные занятия (март)

  • Правда об алкоголе (май)

• Работа с родителями

• привлечение родителей к участию в Днях здоровья; к проведению спортивных соревнований «Весёлые старты»;

• проведение родительских собраний на темы: «Каков он — здоровый ребенок» (I четверть), «Основные принципы режима дня младшего школьника» (II четверть), «Основные принципы режима для младшего школьника» (III четверть), «Гигиена питания» (IV четверть);

5