Проверка уровня знаний по гимнастике (тестирование).

Ответы:

Контрольная работа 2 ( гимнастики 5 класс.)

1. Что обозначает слово «гимнастика»?

а) гибкость б) упражнять, тренировать в) подвижность суставов

2. К показателям физического развития относятся:

а) сила и гибкость; б) быстрота и выносливость;
в) рост и вес г) ловкость и прыгучесть.

3. Движение тела вокруг вертикальной оси с изменением расположения ступней, называется

а) полуповорот б) строевой шаг в) поворот г) команда «Смирно»

4. Изменение строя или размещения занимающихся

а) перестроение б) размыкание в) смыканиег) колонна

5. Под осанкой понимается…

а) привычное положение тела, когда человек сидит, стоит и передвигается.;
б) силуэт человека.;
в) привычка к определённым позам;

г) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие и настроение

6. Кто впервые употребил термин «гимнастика»?

А) древние греки                 В) древние славяне

Б) древние римляне             Г) Пьер де Кубертен

7. Какое из правил техники безопасности при занятиях гимнастикой сформулировано с ошибкой:

А) Не выполнять самостоятельно сложных упражнений

Б)  Заниматься на неисправных снарядах можно только в случае крайней необходимости.

В) Нельзя  заниматься на снарядах, под которыми нет матов.

Г) При потере равновесия нельзя падать на вытянутые руки.

8. На какие группы делятся гимнастические прыжки?

А) опорные и неопорные                                         В) через коня  и прыжки на месте

Б)  прыжки с разбега и прыжки с места                 Г)  со скакалкой и без скакалки

9. К какому виду гимнастики относятся кувырки?

А) аэробика                         В) акробатика

Б) зарядка                            Г)  кувырки  относятся к легкой атлетике

10. Понятие «гигиена» произошло от греческого higieinos, обозначающего …

а) чистый;б) правильный;в) здоровый.

11.Какое упражнение для равновесия?

А).ходьба по гимнастической скамейке;

б).лазанье по гимнастической стенке;

в).стойка на лопатках.

12.Для чего нужны физкультминутки?

А). снять утомление Б). чтобы быть здоровым; В) чтобы проснуться.

13. Где не следует делать утреннюю гимнастику?

А). в спальной комнате; Б). во дворе; В). в не проветренном помещении.

14. Гимнасты выступают с :

А). обручами; Б). ракетками; В). карандашами.

15. Положение учащихся, в котором ноги согнуты ( опора на носках), руки в любом положении, называется

а) стойка на коленяхб) приседв) седг) упор присев

16. Каковы причины нарушения осанки?

а) Неправильная организация питания;

б) слабая мускулатура тела;

в) увеличение роста человека.

17.Чтобы утром после сна перейти от пассивного состояния к активному, необходимо…

а) выполнить утреннюю гимнастику

б) поваляться в постели

в) посмотреть телевизор

г) включить по громче музыку

18. Что может являться причиной травматизма во время занятий на гимнастических снарядах?

а) выполнение упражнений без страховки;

б) выполнение упражнений на самодельной перекладине;

в) выполнение упражнений без присутствия врача;

г) выполнение упражнения без присутствия товарища.

19. Что такое режим дня?

а) выполнение поручений учителя;
б) подготовка домашних заданий;
в) распределении основных дел в течение всего дня;

г) завтрак, обед и ужин каждый день в одно и тоже время.

20. Перечисли гимнастические снаряды