Рабочая программа "Юный турист"

муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Октябрьская средняя общеобразовательная школа»

Курского района Курской области

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА

КРУЖКА «ЮНЫЙ ТУРИСТ»

Возраст детей: (10 - 13 лет)

Срок реализации программы 2019 – 2020 учебный год

Составитель Пожар Алексей Сергеевич

п. Петрин

2019 год

Пояснительная записка.

Современное состояние и перспективы развития школьного туризма немыслимы без широкого привлечения к процессу обучения и проведению массовых туристско-экскурсионных мероприятий самих учащихся.

Значение туризма очень велико не только в нашей стране, но и зарубежом. Эта деятельность включает в себя не только высокое эмоциональное содержание, но также затрагивает нравственные, физические и общеобразовательные стороны развития ребенка, способствует познавательной активности каждого участника похода и экскурсии.

Туризм особенно важен для городских детей, ограниченных в движении, в количестве физической работы, вынужденных жить в отдалении от природы и склонных к пассивному отдыху: кино, телевидение, компьютерные игры. Туризм издавна был неотъемлемой частью воспитательной работы – со времен движения юных разведчиков дореволюционных лет, пионерских отрядов 20-х годов.

Дети России повседневно испытывают на себе тяжесть социально-экономического кризиса переходного периода. Коммерциализация всех сфер общественного воспроизводства снижает доступность услуг систем оздоровления несовершеннолетних подростков. Страдают дети. Повсеместное ухудшение их физического и психического здоровья – показатель общего неблагополучия.

В современной России волна «трудных» подростков вновь приняла катастрофические размеры. Растет преступность среди молодежи. Негативные факторы окружения растут, воздействуют на личностное развитие детей, и создает поколение взрослых, могущих создать угрозу будущему развитию нашего народа. Дать ребятам возможность освоить все премудрости туризма — значит дать им путевку в большой туризм, на всю жизнь привить им страсть к путешествиям, к познанию, к самосовершенствованию. Воспитанники в процессе занятий совершенствуют и закрепляют знания, полученные на уроках географии, физики, геометрии, физкультуры.

Цели и задачи на учебный год.

Главная задача кружка — показать, прекрасен мир, воспитать активную любовь к нему, удовлетворить естественную потребность учащихся в непосредственном познании своего края котором им посчастливилось родиться.

Основными целями является:

• формирование бережного отношения к природе;

• развитие чувства патриотизма и гражданственности;

• воспитание в ребенке любви к людям и окружающему миру;

• физическое и духовное развитие личности;

• овладение ребенком основными спортивно-техническими навыками

в данной области;

• воспитание в школьниках основных человеческих качеств:

взаимовыручки, дружбы, честности, бескорыстия,

самостоятельности, отзывчивости;

• уточнение, подтверждение полученных и приобретение новых

знаний по предметам школьной программы, взаимосвязанных с

туристско-спортивной деятельностью;

Поставленных целей можно добиться, решая основные воспитательные, познавательные и оздоровительные задачи, а именно:

• привитие интереса к данному виду спорта и воспитание трудолюбия в учебно-спортивной работе;

• пропаганда здорового образа жизни через занятия спортом;

• пропаганда туристско-спортивной и туристско-краеведческой деятельности;

• участие в туристских соревнованиях, слетах и других массовых туристских мероприятиях;

Организационная работа.

На начало учебного года провести:

-комплектование коллектива;

-распределить по группам соответственно учебного расписания;

-провести организационное собрание на начало учебного года;

-провести выбора актива.

- участвовать в семинарах, открытых уроках (в течение года);

- изготовление наглядно-дидактического материала по направлению деятельности

(в течение года).

Работа по самообразованию.

- изучение инновационных форм воспитательной работы;

-- работа с периодической печатью.

Работа летом.

- Участие в туристических районных соревнованиях

В ходе выполнения программы совершенствуются психологические, эстетические, морально-волевые качества.

Календарно-тематическое планирование

Содержание программы занятий по туризму

Введение — 2часа

Теоретические занятия (2часа)

Планирование деятельности объединения в учебном году. Анализ резуль­татов спортивной соревновательной деятельности объединения и роста инди­видуальных результатов воспитанников, определение задач и целей.

Техника безопасности — 2 часов

Теоретические занятия

Правила пожарной безопасности. Польза и вред огня. Причины возникно­вения пожаров.

Практические занятия

Первичные средства пожаро­тушения (пенные, порошковые, углекислотные огнетушители).

Обзор развития ориентирования — 2 часа

Теоретические занятия

Практические занятия

Характеристика современного состояния ориентирования. Анализ высту­плений российских ориентировщиков на международных соревнованиях.

Врачебный контроль, самоконтроль, медико-санитарная подготовка — 2 часов

Теоретические занятия

Понятие о спортивной форме, утомлении и перетренировке. Меры преду­преждения переутомления.

Практические занятия)

Основные приемы массажа: поглаживание, растирание, потряхивание. Массаж до и после тренировки и соревнований.

Правила соревнований по спортивному ориентированию — 2 часа

Теоретические занятия

Разбор правил соревнований. Участники соревнований. Допуск к соревно­ваниям. Спортивное поведение.

Снаряжение туриста— 2 часа

Теоретические занятия (1часа)

Учебные полигоны, их оборудование для проведения тренировочных заня­тий на местности.

Практические занятия (1 часа)

Устройство, изготовление, установка снаряжения. Оборудование мест старта, финиша, мест общего пользования.

Правила соревнований по туризму— 2 часа

Теоретические занятия

Основные положения. Правила организации и проведения. Участники со­ревнований. Разрядные требования.

Практические занятия

Судейская практика — 2 часов

Теоретические занятия

Судейская коллегия соревнований. Судейские бригады старта и финиша (судья на выдаче карт, судья-хронометрист, судья при участниках). Оборудо­вание старта, финиша.

Практические занятия

Протокол старта, протокол прохождения КП. Работа с итоговым протоко­лом. Технология подсчета командных результатов.

Специальная физическая подготовка —2 часов

Практические занятия (2 часа)

Беговая подготовка с учетом зон интенсивности тренировочных нагрузок: восстановительная, поддерживающая, развивающая.

Развитие специальных качеств, необходимых туристу.

Упражнения на развитие выносливости: бег в равномерном темпе по рав­нинной и пересеченной местности, открытой, специальные беговые упражнения.

Упражнения на развитие быстроты: бег с высокого и низкого старта на скорость на короткие и средние дистанции, бег на месте в быстром темпе с вы­соким подниманием бедра, бег с внезапной сменой направления, различные игры и игровые упражнения, выполняемые в быстром темпе.

Упражнения на развитие гибкости: упражнения на растяжку.

Упражнения на развитие ловкости и прыгучести: прыжки (в длину, по кочкам, в высоту, вниз, с одной ноги, с двух ног), кувырки, перекаты, упраж­нения на равновесие, спортивные игры, подвижные игры.

Упражнения на развитие силы: сгибание и разгибание рук в упоре, подтя­гивание, приседание.

Техническая подготовка — 2 часа

Теоретические занятия

Техника кроссового бега по различному грунту, по разной местности.

Специализированные качества туриста (чувство расстояния, на­правления, чтение карты).

Изучение понятий: привязка дополнительная, задняя, последняя.

Практические занятия

Чтение карты.

Память (кратковременная, оперативная, долговременная). Слежение за местностью с одновременным чтением карты.

Измерение расстояний на карте. Измерение расстояний на местности па­рами шагов, по времени, глазомерно, интуитивно.

Направление. Контроль направления с помощью компаса и карты, по солнцу, по объектам местности, контроль высоты.

Выход на КП с различных привязок (последних, дополнительных, зад­них). Отметка на КП. Уход с КП.

Тактическая подготовка —2 часов

Теоретические занятия (1часа)

Действиятуриста на различных участках трассы. Соотношение скорости бега и качества ориентирования. Последовательность действий при прохождении дистанции.

Практические занятия (1часов)

Приемы ориентирования (азимут с упреждением, бег по ориентирам, удлинение ориентиров).

Предстартовая информация: параметры дистанции (длина, число КП, на­бор высоты); параметры карты (размер, масштаб, сечение рельефа); характер местности (проходимость, тип растительности, тип ландшафта); стартовые параметры (номер, стартовая минута, местонахождение старта и финиша); параметры района соревнований (границы района, запретные для бега места); сведения о КП (легенды, наличие совмещенных КП, средства отметки КП), опасные места, стартовые данные соперника.

Контрольные нормативы — 2 часа

Практические занятия (2 часа)

Сдача теоретических и практических навыков по спортивному ориентиро­ванию, туризму, легкой атлетике, лыжным гонкам. Сдача нормативов по ОФП.

Участие в соревнованиях — вне сетки

Краеведение — 2часов

Теоретические занятия (1часа)

Практические занятия (1 часов)

Географическое положение края. Геологическое прошлое и рельеф, полез­ные ископаемые, климат, основные реки, водоёмы. Растительный и живот­ный мир. Население, история, хозяйство, культура, заповедники. Интерес­ные природные объекты.

Посещение областного краеведческого музея

Охрана природы —1часа

Практические занятия (1 час)

Формы участия занимающихся в охране природы. Воспитательное и эсте­тическое значение памятников истории и культуры.

Основы туристской подготовки — 4 часов

Теоретические занятия (2 часа)

Распределение должностей: костровой, дежурный по лагерю, дежурный по кухне, завхоз по питанию, завхоз по снаряжению, капитан. Меню для по­ходов и соревнований. Хранение продуктов. Укладка рюкзака и упаковка продуктов.

Практические занятия (2 часов)

Составление меню, графика дежурства. Приготовление пищи в полевых условиях. Обучение пользованию топором, двуручной пилой. Организация полевой постели, места для отдыха.

Походы, лагеря — вне сетки часов

Отработка навыков по каждому разделу программы.

Предполагаемые педагогические результаты

Должны знать:

• место и время проведения занятий объ­единения дополнительного образования;

• результаты занятий за прошедший се­зон и задачи на новый учебный год.

Должны уметь:

• коллективно участвовать в планирова­нии деятельности объединения;

• совместно участвовать в творческих де­лах;

• подводить итоги собственных достиже­ний.

Техника безопасности

Должны знать:

• правила пожарной безопасности;

• необходимые действия при обнаруже­нии первых признаков пожара (задымле­ние, запах горения, повышение темпера­туры и т.д.);

• меры предосторожности при обраще­нии с огнем;

• причины возникновения пожаров.

Должны уметь:

• пользоваться первичными средствами пожаротушения;

• оказывать первую помощь пострадав­шим.

Обзор развития ориентирования

Должны знать:

• перспективы развития ориентирования в стране, области, городе, клубе.

Должны уметь:

- давать характеристику современного состояния ориентирования.

Врачебный контроль, самоконтроль, ме­дико-санитарная подготовка

Должны знать:

- причины утомления;

• профилактические средства, направ­ленные на предотвращение перетрениро­ванности;

• объективные данные самоконтроля: вес, рост, динамометрия, спирометрия;

• субъективные данные самоконтроля: самочувствие, сон, аппетит, работоспо­собность, настроение;

- основы спортивного массажа.

Должны уметь:

- правильно использовать восстанови­тельные средства (душ, баня, массаж, сон).

Контрольные нормативы

Должны знать:

- методы проведения (зачет, соревнова­ния);

- нормативные требования.
Должны уметь:

- выполнять нормативы по общей и спе­циальной физической подготовке;

- выполнять теоретические и практиче­ские и навыки по туризму , легкой атлетике.
Участие в соревнованиях

Должны знать:

- положение о соревнованиях;

• условия проведения соревнований по туризму в задан­ном направлении, по выбору, на трассе;

• действия участников в аварийной ситу­ации;

• основы безопасности при участии в со­ревнованиях.

Должны уметь:

- закончить дистанцию.
Краеведение

Должны знать:

• географическое положение края;

• геологическое прошлое и рельеф, основные реки и водоёмы;

• растительный и животный мир, запо­ведные места;

• историю, хозяйство, культуру;

• интересные объекты природы.

Должны уметь:

• рассказать о географическом положе­нии края;

• посещать экскурсионные объекты горо­да;

Охрана природы и памятников культуры

Должны знать:

• важность охраны природы, памятни­ков истории и культуры;

• место охраны природы в системе обра­зовательного процесса;

• памятные и исторические места.

Должны уметь:

• участвовать в маркировке и оборудова­нии маршрутов выходного дня;

• коллективно участвовать в разработке походов выходного дня;

• принимать участие в изготовлении сна­ряжения, не причиняющего вреда окру­жающей природе;

• участвовать в акциях по охране приро­ды и памятников.

Основы туристской подготовки

Должны знать:

• правила хранения продуктов в полевых условиях;

• правила укладки рюкзака и упаковка продуктов;

- принципы составления меню для похо­дов и соревнований.

Должны уметь:

• составлять меню, график дежурств;

• укладывать рюкзак;

• готовить пищу в полевых условиях;

• организовывать и проводить бивачные работы: установка палаток, оборудова­ние костра, кухни, места для умывания и забора воды, заготовка и хранение дров;

• пользоваться топором и двуручной пи­лой;

• организовывать индивидуальную по­ходную постель, места для отдыха;

- убирать места привалов и биваков, ак­тивно участвовать в общественно полез­ном труде.

Походы, лагеря

Должны знать:

- маршрут туристского путешествия;

• цели и задачи учебно-тренировочного мероприятия;

• правила поведения и техника безопас­ности;

• контрольные сроки проведения путе­шествия;

• границы полигона.

Должны уметь:

- передвигаться в составе группы.

Методическое обеспечение данной программы

Для занятий используются видео прохождения этапов(городских, районных, всероссийских соревнований); изучение дополнительной литературы по темам к урокам.

Список литературы

1. Алексеев А.А. Питание в туристском походе. 

2. Алешин В.М.  Карта в спортивном ориентировании.

3. Берсон Г.З. Дикорастущие съедобные растения.

4. Шимановский В.Ф. Переправы вброд через водные преграды.

5. Коструб А.А. Медицинский справочник туриста. 

6. Линчевский Э.Э. Психологический климат туристской группы.