Сам себе спасатель

Как действовать в различных ситуациях

Что делать если провалился под лед

ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫЖИВАНИЮ

КАК ПОМОЧЬ ТОВАРИЩУ ЕСЛИ ОН ПРОВАЛИЛСЯ ПОД ЛЕД?

Если провалился под лед нужно сразу раскинуть руки в стороны, чтобы не уйти под него с головой. Избавьтесь от рюкзака и прочего веса. Помните, ваша жизнь дороже. Осторожно наползайте грудью на край полыньи, стараясь не обламывать кромку. Выбираться следует в том направлении, откуда вы пришли. Когда грудь будет на льду, осторожно вытащите на лед сначала одну, потом другую ногу. Но ни в коем случае не вставайте! Займите как можно больше пространства, широко расставив руки и ноги, и медленно отползайте от опасного места.

Время играет важную роль. Одежда быстро намокает и тянет человека вниз. Поэтому нужно действовать быстро и расчетливо, но без суматохи и спешки. Если один из ваших друзей провалился под лед, бросьте ему прочную веревку или ремень, а также предметы, которые помогут удержаться на поверхности: доски, лыжи, сани.

Нельзя близко приближаться к полынье. Пока вы будете вытаскивать рыбака из воды, пускай вас кто-нибудь подстрахует. Например, придерживая за ноги или держа за привязанную к поясу веревку.

Осторожно гололед, пять важных правил

Правило первое: не спешить

Никогда не надо спешить. Здесь как раз, кстати, поговорка «Тише едешь, дальше будешь». Ходить надо медленно и маленькими шашками. Чем шире шаг, тем больше вероятности упасть.

Бежать и догонять уходящий транспорт, тоже не стоит. Лучше подождать следующую маршрутку или автобус, чем получить травму.

Правило второе: носить безопасную обувь

Второе правило гласит о том, что обувь должна быть удобная и безопасная. В гололед не стоит надевать на высоком  каблуке  и тем более шпильке. Подошву выбирайте рифленую.

Совет

У вас гладкая подошва? Наклейте на нее обычный пластырь, и обувь будет меньше скользить.

Правило третье: рюкзак лучше сумки

Вместо сумки лучше носить рюкзак. Почему? Руки остаются свободными, так проще удержать равновесие. К тому же, не стоит прятать руки в карманы, лучше их слегка развести в стороны. Так будет меньше риск упасть.

Правило четвертое: всегда смотреть под ноги

Под ноги всегда надо смотреть, а в гололед особенно.  Скользкую тропинку, лучше обойти.

Правило пятое: использовать опору

Пожилым людям в гололед можно использовать трость с прорезиненным основанием, на худой конец, просто палку с заостренным концом.

Спускаясь и поднимаясь по лестнице, нужно держаться за перила.

Памятка как вести себя при пожаре

Не паникуйте! Это главный принцип поведения в чрезвычайной ситуации. Действуйте четко, быстро, спокойно. Сообщите пожарным ваш адрес, короткую дорогу к вашему дому, назовите этаж, где произошло возгорание, четко расскажите, что конкретно горит ( квартира, подвал, чердак, подъезд), сколько людей в помещении, представьтесь, назовите номер своего телефона.

Пожар в квартире

-Немедленно вызывайте пожарную охрану. Звоните пожарным по телефону 01.

-Если пожар начался из-за электроприбора или горит проводка, отключите электроэнергию.

Тушить горящий прибор нужно, накрыв его одеялом. Осторожно! Бытовая техника может взорваться, поэтому находиться слишком близко от неё не стоит.

-Если от плиты загорелась кухонная утварь, шторы или полотенца, тушите огонь тряпками, обернув руки мокрым полотенцем. Небольшое возгорание на кухне можно ликвидировать с помощью крупы, соли или стирального порошка, плотной ткани, песка, земли из цветочных горшков.

-Исключите доступ кислорода, если в помещении есть открытый огонь: уплотните двери и окна мокрой тканью. Если не справляетесь с ситуацией, срочно покиньте горящее помещение, прикрыв за собой дверь. Дым скапливается в верхней части комнаты, поэтому, уходя, пригнитесь или лягте на пол, закрыв нос и рот мокрой тряпкой.

-Нет возможности выйти через дверь — спасайтесь на балконе. Оденьтесь по погоде и не забудьте закрыть за собой балконную дверь.

-При отсутствии балкона держитесь ближе к окну и всеми способами привлекайте к себе внимание. -Если не можете подняться с постели, постарайтесь привлечь внимание соседей или прохожих: стучите по батарее, в пол, стены, зовите на помощь, бросьте в окно какой-нибудь предмет.

Факты:

Вероятность удара молнии в определённое дерево прямо пропорционально его высоте.

Наиболее «притягивающими» деревьями являются дубы, ели, сосны и тополя.

Практически никогда не подвергаются ударам молнии такие деревья, как берёза, орешник и клён.

Риск попадания возрастает, если дерево ранее уже подвергалось заряду молнии.

Очень опасно находится в тракторе на открытом пространстве.

Если время между вспышкой молнии и громом сокращается, значит гроза приближается. И наоборот.

Правила поведения:

Не Суетитесь. Нельзя бегать, паниковать, делать резких движений

Не стойте по деревьями, а отдалитесь от них как минимум на метров 40. Запомните, никогда не пытайтесь укрыться под одиноким стоящим деревом. Таким образом Вы  наоборот подвергните себя серьёзной опасности.

Не находитесь на каких-либо возвышенностях, старайтесь избегать их и по возможности находить углубления.

Отдалитесь от металлических предметов и выключите электроприборы.

Не находитесь рядом с водоёмами.

Ни в коем случае не ложитесь на землю во время грозы. Лучше всего сядьте на корточки и обхватите ноги руками.

Как выйти из зоны, где упал кабель.

Что делать, если начинаешь тонуть

1. Если чувствуете, что силы вас покидают и вы начинаете тонуть, не паникуйте, успокойтесь! При панике вы не сможете громко позвать на помощь, так как будете еще больше захлебываться водой. 2. Снимите с себя лишнюю одежду, обувь. 3. Примените один из способов удержания на воде: 1 способ - поза на спине:

• перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

2 способ - горизонтальная поза

• лежа на животе наберите полные легкие воздуха, задержите его и медленно выдыхайте.

3 способ - "поплавок"

• сделайте глубокий вдох и погрузите лицо в воду, обнимите колени руками, прижмите их к груди и медленно под водой выдыхайте.

4. Когда вы более-менее успокоились, зовите на помощь! 5. Если во время ныряния вы ушиблись и потеряли координацию, немного выдохните: пузырьки воздуха укажут вам путь наверх. 6. Если вас столкнули или вы упали в глубокое место, при этом плавать вы не умеете, что есть силы оттолкнитесь от дна, подпрыгните и наберите воздуха. Дальше удерживайтесь на воде вышеперечисленными способами.