Просмотр содержимого документа
«Спортивная площадка»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение г. Иркутска
средняя общеобразовательная школа № 80
| Утверждаю ____________________
Директор МОУ СОШ № 80
Горшкова Л.П.
| Согласовано Заместитель директора по УВР Шепелюк Н.В. или Тетерина Т.А. ____________________________ « » _____________20__г | Рассмотрено на заседании МО Протокол № _______________ От « » ______________ 20__ г
Руководитель МО ________________
|
РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
Курс: Мини - футбол
Уровень (классы, класс): 4-11
Разработчики: Шумейко Андрей Викторович
Количество часов: 1248
Количество лет для реализации: 1 учебный год
Год разработки программы: 2016
Пояснительная записка
Рабочая программа по мини - футболу является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию общеобразовательного учреждения. Принята в общеобразовательном учреждении, где используется программа В. И. Ляха, А. А. Зданевича.
Цели и задачи
Игра в мини-футбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы – углубленное изучение спортивной игры футбол (мини-футбол).
Основными задачами программы являются:
укрепления здоровья;
содействие правильному физическому развитию;
приобретение необходимых теоретических знаний;
овладение основными приёмами техники и тактики игры;
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
привитие ученикам организаторских навыков;
повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по футболу (мини-футбол);
подготовка учащихся к соревнованиям по футболу (мини-футбол).
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории футболу (мини-футбол), правила соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце, обучения по программе, учащиеся должны знать правила игры и применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.
Ожидаемый результат
В конце изучения рабочей программы планируется снижение уровня заболеваемости детей, социальной адаптации учащихся, сформирование коммуникативных способностей, то есть умение играть в команде. Формирование здорового образа жизни учащихся, участие в общешкольных, районных и краевых мероприятиях, качественное освоение практических и теоретических навыков игры в футбол (мини-футбол), привитие любви к спортивным играм.
Система формы контроля уровня достижений учащихся
Нормативы
по физической и технической подготовке
| Упражнения | 12 лет | 13 лет | 14 лет | 15 лет | 16 лет | 17 лет |
| Бег 30м (сек) | 5,3 | 5,1 | 4,9 | 4,7 | 46 | 4,4 |
| Бег 400м (сек) |
|
|
| 67,0 | 65,0 | 64,0 |
| 6-минутный бег (м) |
|
| 1400 | 1500 |
|
|
| Прыжок в длину с/м (см) | 160 | 170 | 180 | 200 | 220 | 225 |
| Бег 30м с ведением мяча (сек) | 6,4 | 6,2 | 6,0 | 5,8 | 5,4 | 5,2 |
| Бег 5х30м с ведением мяча (сек) |
|
|
| 30,0 | 28,0 | 27,0 |
| Удар по мячу на дальность – сумма ударов правой и левой ногой (м) |
|
| 45 | 55 | 65 | 75 |
| Удар по мячу ногой на точность (число попаданий) | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 |
| Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам (сек) |
|
|
| 10,0 | 9,5 | 9,0 |
| Жонглирование мячом (кол-во раз) | 8 | 10 | 12 | 20 | 25 |
|
| Удары по мячу ногой с рук на дальность и точность (м) |
|
|
| 30 | 34 | 38 |
| Доставание подвешенного мяча кулаком в прыжке (см) |
|
|
| 45 | 50 | 55 |
| Бросок мяча на дальность (м) |
|
|
| 20 | 24 | 26 |
Календарно-тематическое планирование
| № | Сроки
| Тема раздела | Планируемые результаты освоения материала | Кол-во часов |
| 1 | В течении года | Основы знаний о футболе | Знают историю футбола, первые правила, основных выдающихся футболистов и тренеров, победы и участие сборных команд СССР и РФ на основных крупных чемпионатах. |
|
| 2 | Сентябрь, октябрь | Ведение мяча | Владеют правильной техникой ведения мяча. | 42 |
| 3 | Сентябрь, Октябрь | Действия в защите, Работа вратаря. | Знают правильное расположения игроков в зависимости от ситуации сложившейся при защите ворот. | 90 |
| 4 | Октябрь | Действия в атаке, действия нападающих. | Знают несколько основных тактик нападения, правильную расстановку игроков во время атаки. | 72 |
| 5 | Ноябрь | Соревновательный период | Подготовка к соревнованиям. | 78 |
| 6 | Ноябрь | Передача мяча | Владеют правильной техникой передачи мяча. | 78 |
| 7 | декабрь | Тренировка выносливости | Повышение уровня выносливости. | 78 |
| 8 | декабрь | Тренировка координации | Развитие координации | 78 |
| 9 | январь | Тренировка силы | Развитие силы | 114 |
| 10 | февраль | Тренировка реакции, реакция вратарей | Развитие реакции | 144 |
| 11 | март | дриблинг | Применяют финты, обводят соперников, лучше контролируют мяч | 162 |
| 12 | апрель | Розыгрыш угловых, тактики действия при розыгрыше угловых в нападении | Знают несколько тактик при розыгрыше угловых в нападении | 150 |
| 13 | май | Розыгрыш угловых, тактики действия при розыгрыше угловых в защите | Знают несколько тактик при розыгрыше угловых в защите | 162 |
|
|
| Итого |
| 1248 |
689
80 012 
