Задание на 12.05-15.05.2020

Задание на 11.05.2020

Предмет: Физическая культура

Преподаватели: Икаев Р.С. Шамакаева Н.П.

Срок исполнения до 15.05.2020

Перечень внеаудиторной самостоятельной работы на время дистанционного обучения.

Выполненные задания отправляем на почту
[email protected]

Выберете 2-3 вопроса из ниже представленного перечня и раскройте тему.

1. Общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка в системе физического воспитания.

2. Общая характеристика физических качеств. Взаимосвязь физических качеств.

3. Ограничения в занятиях физической культурой при различных заболеваниях.

4. Определение понятия «спорт». Массовый спорт. Спорт высших достижений. Единая спортивная классификация (ЕСК). Национальные виды спорта в спортивной классификации.

5. Определение физического развития, функциональной и физической подготовленности.

6. Организм человека как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Краткая характеристика функциональных систем организма (костной, мышечной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, выделительной, сенсорных).

7. Осанка. Дефекты осанки. Физические упражнения для профилактики и коррекции нарушений осанки.

8. Основные принципы реабилитации спортсменов при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

9. Основы классического русского массажа, основные приемы.

10. Основы обучения движениям. Этапы обучения.