"Здоровье ребенка в наших руках"

Родительское собрание на тему «Здоровье ребенка в наших руках».

Цель: Обеспечение тесного сотрудничества и единых требований детского сада и семьи в вопросах здоровья детей.

Задачи:

-повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения, укрепления здоровья детей;

- формирование здорового образа жизни;

-способствовать формированию у родителей и через родителей у детей потребности в здоровом образе жизни.

Участники: воспитатели группы, родители.

Лекцию читает воспитатель.

Как добиться здоровья ребенка? Об этом и хотелось бы поговорить с вами. Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе и нашего детского сада. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности творческие, гармонично развитые, активные и здоровые. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребенка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются его основные движения, осанка, а также вырабатываются черты характера, без которых невозможен здоровый образ жизни. Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу жизни?

Высказывания родителей:

*Прежде необходимо активно использовать целебные природные факторы окружающей среды: чистую воду, лучи солнечного света, чистый воздух.

* Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат.

Воспитатель: Перебранки в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма. Учитывая это, мы всегда должны стараться быть в хорошем настроении. Так давайте же больше улыбаться и дарить радость друг другу.

Далее воспитатель зачитала памятку для родителей «Что делать для укрепления здоровья ребенка».

ПАМЯТКА

• Важным условием для охраны детского организма от вредных влияний является правильно организованный режим дня, который сочетает периоды бодрствования и сна детей в течение суток, удовлетворяет их потребности в пище, в деятельности, отдыхе, двигательной активности и др.

• Прогулка является одним из существенных компонентов режима дня. Пребывание на воздухе способствует повышению сопротивляемости организма и закаливает его. После активной прогулки у ребенка всегда нормализуется аппетит и сон. Прогулка должна проводиться в любую погоду, за исключением особо неблагоприятных условий. Дети должны гулять не менее 2 раз в день по 2 часа, летом - неограниченно.

• Не менее важной составляющей частью режима является сон, который необходим особенно ослабленным детям. Важно, чтобы малыш ежедневно (и днем и ночью) засыпал в одно и то же время.

• Таким образом, домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

• Полноценное питание - включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С, Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием), а также белком.

• Немаловажное значение имеет и режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.

• Для укрепления здоровья и нормализации веса эффективны ходьба и бег, которые предохраняют организм человека от возникновения болезней. Они обладают выраженным тренирующим эффектом и способствуют закаливанию организма.

- Что такое закаливание? (Высказывание родителей).

Воспитатель: При закаливании одновременно происходит и повышение иммунитета за счет увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание стало общим семейным делом.

Традиционные методы закаливания: воздушные ванны, водные ножные ванны, полоскание горла.

Нетрадиционные методы: контрастное воздушное закаливание, хождение босиком, контрастный душ, полоскание горла прохладной водой.

Закаливать организм ребенка можно и продуктами питания. Давайте поговорим, какие же пищевые продукты или вещества помогают ребенку стать более закаленным? (Раздать родителям карточки для ответов на вопросы).

Правильные ответы:

1. Черная смородина и шиповник повышают устойчивость организма к охлаждению и ОРВИ.

2. Напиток «защиты» - морковный сок. Рекомендуется пить свежий морковный сок от 1столовой ложки до половины стакана в день.

3. Соки являются более чистыми экологическими продуктами.

Все соки обладают общеукрепляющим действием, стимулируют пищеварение и усвоение пищи, а также выводят из организма токсические вещества, в том числе и радиоактивные (морковный и яблочный). Наконец, соки – это еще и источник витаминов, минеральных солей и многочисленных микроэлементов.

Удар по здоровью детей наносят вредные наклонности родителей. Не секрет, что дети курящих родителей болеют гораздо чаще, чем дети некурящих.

- Скажите, пожалуйста, что в условиях дома может представлять опасность для жизни ребенка? (Высказывания родителей).

Дети очень любознательны. Они могут включать электронагревательные приборы, играть с мелкими предметами. Иногда их берут в рот, засовывают в ухо, нос, проглатывают. Опасность представляют и таблетки. Поэтому родителям следует:

- постоянно контролировать действия ребенка и рассказать, что и где опасно;

- не следует оставлять на виду лекарства, химические вещества, бижутерию и оставлять открытыми окна и балконы.

В заключение хотелось бы сказать, что здоровье – это усердный, ежедневный труд, его не так просто получить! Давайте задумаемся о своем здоровье, о своем будущем - о наших детях! Потому что, уважаемые родители, все в ваших руках!!!

Родителям выражается благодарность и вручаются

памятки «Что делать для укрепления здоровья ребенка».