Дидактическая разработка к внеурочному занятию для учащихся 5 классов " Мы за здоровый образ жизни". Медиаазбука

МАОУ гимназия №40 имени Ю.А.Гагарина

г. Калининград

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)

Дидактический материал

внеурочное занятие

по экологии

Разработал: Ивакин Евгений, 11 «А»

Руководитель: учитель химии и биологии

Поташко Ирина Витальевна

• Здоровый образ жизни  — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. 

  Здоровый образ жизни — список правил, которые нужно соблюдать...

4 основных правила ЗОЖ

НЕ КУРИ !

НЕ ПЕЙ!

НЕ ЕШЬ ВРЕДНУЮ ПИЩУ!

ЗАНИМАЙСЯ СПОРТОМ!

Курение

• Наибольший вред курение наносит сердечно-сосудистой системе, дыхательной системе и, наконец, является фактором, провоцирующим появления раковых опухолей.
• Курение, несомненно, оказывает свое пагубное влияние на все системы организма, но описание всех воздействий курения на организм курильщика вылилось бы в отдельный медицинский справочник.
• В 2000 году в развитых странах курение явилось причиной 30% всех смертей мужчин, произошедших в возрасте от 35 до 70 лет. 

Алкоголь

• Согласно многочисленным исследованиям, алкоголь приостанавливает работу лейкоцитов, определяющих и уничтожающих инфекционные клетки и сами вирусы, и помимо этого пагубно влияет на организм. Помните, что алкоголь и здоровый образ жизни несовместимы.

Здоровое питание

Спорт

• Основной компонент сохранения здоровья – это физическая активность. Спортивные упражнения помогают поддерживать общий тонус организма, уменьшают кровяное давление, опасность возникновения сердечно - сосудистых болезней, а также помогают спастись от простуды и стрессов.

Медиа азбука Здоровый Образ Жизни

Пример

Л

Ответ

Лечение

А

Б

В

Г

Д

Е

Ж

З

Й

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

У

Х

Э

Ю

Ответы

Атлетика

Болезнь

Витамины

Гигиена

Диета

Е (Витамин Е)

Жизнь

Закаливание

Йогурт

Карантин

Лень

Марафон

Недосыпание

Олимпиада

Питание

Режим/Распорядок дня

Спорт

Утро

Ходьба

Энергия

Юность

Спасибо за внимание.