Девочки спортивные

Девочки спортивные

Спортивный праздник для девочек 6-8 классов

Цель: содействовать организации здорового и содержательного досуга учащихся.

Задачи: воспитание интереса и потребности к занятиям физическими упражнениями, пропаганда здорового образа жизни, развитие творческих способностей учащихся.

Место проведения: спортивный зал.

Участники: две команды по 5 девочек.

Домашнее задание: представление команды (капитан, название команды, эмблема, форма, девиз, приветствие); комплекс общеразвивающих упражнений под музыку (8 упражнений, можно с предметами); музыкально-акробатическая комбинация (на 3 мин.)

Конкурсы.

Представление команды.

Разминка. Команды строятся на линии старта в колонну по одному, направляющая в каждой команде бежит, прыгая через скакалку до стены, оставляет скакалку, берёт обруч и передаёт её второй участнице и т.д.

Бег через обруч. Каждому игроку команды даётся одна попытка пробежать в катящийся обруч, который перекатывают с одной стороны на другую.

Домашнее задание. Каждая команда по очереди демонстрирует свой комплекс общеразвивающих упражнений под музыку (8 упражнений).

Лабиринт. Каждый игрок команды должен пройти с закрытыми глазами через коридор с кеглями, не сбив их. Ширина коридора 1м, в нём расположено 8 кеглей.

Передвижение обруча по кругу. Обе команды становятся в круг, взявшись за руки. На руки одной из участниц в команде надевают обруч. По команде нужно передвигать обруч по кругу, пролезая в него не расцепляя рук. Побеждает команда, которая быстрее и правильнее выполнит задание.

Упражнение в равновесии. Команды становятся на гимнастическую скамейку. Необходимо как можно дольше продержаться на ней, стоя на одной ноге.

Единоборство. Каждый участник команды участвует только в одном единоборстве: 1.прыжки через скакалку за одну минуту; 2. поднимание туловища за одну минуту, 3. лазанье по канату на время; 4. вращение обруча, стоя на тумбе (кто дольше); 5. удержание прямых ног подо углом 30 градусов лёжа на спине, руки за головой.

Конкурс капитанов. Каждому капитану привязывают к ноге воздушный шар. Необходимо при помощи различных движений сделать так, чтобы лопнул шар соперницы.

Домашнее задание. Команды демонстрируют свои музыкально-акробатические композиции

Заключительная часть. Подведение итогов конкурса, награждение победителей.