Сохраните летнее настроение в новом учебном году! –90% на доступ к материалами по вашему предмету или классу

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 10.02.2025 09:41

Савина Екатерина Анатольевна

Учитель физической культуры

43 года

3 406

17 645

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Магнитогорск

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Дистанционный урок для детей с ОВЗ. "Метание". 6, 7 класс.

Категория: Физкультура

20.04.2020 22:54

Дистанционный урок для детей с ОВЗ.

Просмотр содержимого документа
«Дистанционный урок для детей с ОВЗ. "Метание". 6, 7 класс.»

Конструктор урока по физической культуре

7 класс 20.04.2020

Тема урока

Метание мяча на дальность.

План урока

1.Подготовительная часть

Общие развивающие упражнения на месте.

2. Основная часть:

Игры дома.

3. Заключительная часть: упражнения на дыхание.

Задания на урок

Выполнить комплекс общеразвивающих упражнений. ИП – исходное положение.

1. И.п. – стойка ноги врозь, мяч перед грудью.

1 – мяч вперёд, наклон головы вправо;

2 - И.п.;

3 – то же влево;

4 - И.п.

2. И.п. - то же, мяч вверх.

1-2 - круговые вращения головы вправо;

3-4 – то же влево.

3. И.п.- то же, мяч вниз.

1 – мяч вверх правую ногу назад;

2 - И.п.;

3 – мяч вверх левую ногу назад;

4 – И.п.

4. И.п.- широкая стойка, мяч вверх.

1-4 – круговые движения рук в левом суставе вправо;

5-8 – то же влево.

5. И.п. – то же, мяч вниз.

1 – наклон туловища вперёд, коснуться мячом пола;

2 – коснуться мячом пола за спиной;

3 – то же перед собой;

4 – И.п.

6. И.п. – то же, мяч вниз

1-4 – круговое вращение туловища вправо;

5-8 – то же влево.

7. И.п. – стойка ноги врозь, мяч перед грудью.

1 – поворот туловища вправо, мяч вперёд;

2 – И.п;

3 – то же влево;

4 – И.п.

8. И.п. – то же, мяч перед грудью мяч вперёд.

1 – мах правой, коснуться носком мяча;

2 – И.п.;

3 – то же левой;

4 – И.п.

Игры.

«Метание в цель».

Используем теннисный шарик, либо сминаем лист бумаги, чтобы получился «мячик», стоит начинать бросать его в цель с небольшого расстояния, постепенно отодвигаясь назад. Цель можно выбрать любую – небольшой чистый лист, приставленный к стене, можно нарисовать самостоятельно либо распечатать любую понравившуюся модель. (Образцы на двух последних листах).

« Мячом в цель».

Посередине комнаты кладут мяч или любой небольшой предмет, если мяча нет, небольшую коробку, например. Играющие, с теннисными (резиновыми) мячами, смятым листом бумаги (газеты) или любыми другими маленькими лёгкими мячиками в руках стоят в 10 шагах от него за чертой, по очереди нужно бросать мячик в цель, не забывая считать попадания. Если объектом для бросков выбрана коробка, то считаются попадания в саму коробку. Выигрывает тот, кто меньшее количество раз промахнулся.