Дистанционный урок для детей с ОВЗ. "Задания с мячом мяча. 2 класс.

1. И.п. –  стойка ноги врозь, мяч перед грудью.

1 – мяч вперёд, наклон головы вправо;

2 - И.п.;

3 – то же влево;

4 - И.п.

2. И.п. - то же, мяч вверх.

1-2 - круговые вращения головы вправо;

3-4 – то же влево.

3. И.п.-  то же, мяч вниз.

1 – мяч вверх правую ногу назад;

2 -  И.п.;

3 – мяч вверх левую ногу назад;

4 – И.п.

4. И.п.- широкая стойка, мяч вверх.

1-4 – круговые движения рук в левом суставе вправо;

5-8 – то же влево.

5. И.п. – то же, мяч вниз.

1 – наклон туловища вперёд, коснуться мячом пола;

2 – коснуться мячом пола за спиной;

3 – то же перед собой;

4 – И.п.

6. И.п. – то же, мяч вниз

1-4 – круговое вращение туловища вправо;

5-8 – то же влево.

7. И.п. – стойка ноги врозь, мяч перед грудью.

1 – поворот туловища вправо, мяч вперёд;

2 – И.п;

3 – то же влево;

4 – И.п.

8. И.п. – то же, мяч перед грудью мяч вперёд.

1 – мах правой, коснуться носком мяча;

2 – И.п.;

3 – то же левой;

4 – И.п.

1.   Прокатывать  мяч,   шарик   (диаметром   20—25  см) обеими   руками   к   взрослому   и   назад   (положение — на корточках)  с расстояния  1,5—2 м.

2.  Прокатывать   мяч,   шарик   обеими   руками   между ножками стула (воротца из двух кубиков шириной 50 см) с расстояния  1,5 м.

3.  Прокатывать   мяч,   шарик   обеими   и   одной   рукой по  полу  (земле), стараясь попасть в предметы   (кубики, кегли)  с расстояния 2 м.

4.  Бросать  большой   мяч  обеими   руками  снизу  и  от груди взрослому с расстояния  1,5—2 м и ловить его.

5.  Бросать большой мяч вверх (немного выше головы) и на пол   (землю)   и ловить его.

6.  Отбивать   большой   мяч  ладонью   правой   и  левой руки об пол  (землю)  несколько раз подряд.

7.  Бросать большой мяч обеими руками от груди и из-за головы на дальность и в горизонтальную цель (обруч на полу)  с расстояния 2 м.