Документация для учителя физической культуры

Документация учителя физкультуры

1.Выбор программы (д.б. утверждена, пояснительная записка)

2.Нормативы.

3.Тематическое планирование (утверждается на начало учебного года, д.б. поставлены задачи на каждый урок).

4.Конспект урока (ежеурочный): в развернутом виде или план урока.

5.План спортивно-массовой работы, заверенный на начало учебного года.

6.Паспорт кабинета.

7.План работы на спортивной площадке.

8.Перечень спортивного оборудования.

9.Акт обследования спортивных объектов.

10.Инструкции по ТБ по разделам учебной программы.

11.Журнал по ТБ.

12.Документация по проведенным мероприятиям (положения, результаты, протоколы).

13.Список детей, освобожденных от занятий физкультурой, спец. мед.групп.

Комплекс подвижных игр

1. Бег на скорость до флажка и обратно. По команде «Марш!» первые в командах бегут к своему поворотному флажку, обегают его и бегут к своей команде, передают эстафету, сами становятся в затылок команде и т. д.

Правила: за линию старта не заступать, эстафетную палочку не терять. Пробегать мимо строя с правой стороны.

Побеждает команда, закончившая бег первой и сделавшая меньше ошибок.

1. Бег по серпантину ( с изменением направления )

От линии старта до флажка по прямой расставлены кегли – 6 штук. По команде «Марш!» надо обежать кегли одну слева, другую справа. Бежать до последней кегли и также двигаться обратно.

Если уронили кеглю, её надо поставить на место.

Побеждает команда, первой закончившая бег.

1. Передача мяча над головой.

Команды стоят в затылок по одному, у направляющих мяч в руках. По команде « Начали!» все поднимают вверх руки и направляющий передаёт над головой мяч сзади стоящему и так до замыкающего. Он получив мяч, бежит вперёд команды, становится впереди направляющего спиной к нему и передаёт мяч сзади стоящему т. д. до тех пор, пока первый в строю снова окажется на своём месте. Он поднимает мяч вверх и кричит: «Есть!»

1. Меткие стрелки.

Оборудование: 3 теннисных мяча, ведро

Задача: попасть мячиком в ведро

Выполнение: поочерёдно, по три мяча каждый

5.Пушечный удар (футбол)

В центральном круге 5 кубиков. У команды 5 мячей, мячом надо выбить кубики из круга, участники располагаются по лицевой линии, 5 человек с одной стороны и 5 с другой. Время на выполнение – 1 минута, кубик считать выбитым, если он вышел за линию на половину.

6.Акрабаты.

От старта до флажка маты длину – 8 м. По команде «Марш!» первый ложится на мат поперёк и выполняет боковые перекаты ( дальше маты расчерчены поперёк мелом через 0.5 на клетки), делает «мост» из положения лёжа на спине в своей клетке. Очередной не ждёт, сразу ложится на мат и катится до «моста», подлезает и в своей «клетке» делает «мост».Остальные игроки не ждут, катятся друг за другом, подлезают и делают «мосты» в своих клетках. Когда все стоят на «мостах», первый « мост начинает пролезать под мосты, за ним все остальные по очереди. Вылез и бежит на место построения.

7. Равновесие.

На дистанции одна гимнастическая скамейка. В руках у капитана книга – вместо палочки. По команде «Начали!» первый до скамейки может бежать, по скамейке идти медленно, держа равновесие, руки в стороны книга на голове. Сойдя со скамейки, обежать флажок и бегом вернуться к команде.

Штрафуются отступания, потеря книги.

Побеждает команда, быстрее выполнившая задание и меньше сделавшая штрафа.

8.Комбинированная эстафета.

По команде « Марш!» лечь животом на гимнастическую скамейку, подтягиваясь руками, доползти до конца, выполнить кувырок вперёд, потом 5 прыжков через скакалку, перепрыгнуть барьер и сделать бросок в цель и обратно обычный бег и передать эстафету ударом ладони о ладонь следующего.

Штрафные очки: акробатика, цель (мимо)

Контрольные нормативы по проверке домашнего задания

Схема анализа урока по физической культуре.

Типы уроков:

1. уроки здоровья (в основном в начальной школе).

Главная задача – закаливание, большая часть их должна проводится на отдыхе.

1. образовательные уроки, на которых формируются определённые навыки после теоретического изучения;

2. тренировочные уроки, на которых с помощью различных приёмов и методов закрепляются и совершенствуются навыки;

3. контрольные уроки, уроки-зачё1ты, проверки ЗУН.

При этом учитель может использовать следующие методы:

• слова- до 10 % времени урока;

• демонстрации – до 10%;

• практическое действие – до 80%.

Контроль нагрузки на организм ребёнка можно проводить с помощью графика пульсометрии, который наглядно покажет мастерство учителя.

Моторная плотность урока определяется по времени, затраченному на выполнение заданий, которые делятся на 40 мин. И умножаются на 100%.

Урок хороший, если моторная плотность составляет 60-80%.

Формы работы на уроке могут быть различными:

• фронтальные;

• поточные;

• индивидуальные;

• групповые;

• в парах.

Уроки на первой ступени обучения должны включать элементы игры, на второй и третьей – элементы соревнований и круговой тренировки.

Главная цель всех уроков физической культуры – укрепление здоровья ученика.

Важно соблюдать технику безопасности при выполнении упражнений, научит ребёнка следить за своим самочувствием во время урока и вне его.

Каждый урок должен решать три задачи:

1. обучающею;

2. развивающую;

3. воспитательную.

Схема 1.

Требования к деятельности учителя.

Схема 2.

Деятельность учителя на уроке. Деятельность учащихся.

РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ШКОЛЬНИКОВ НА МЕДИЦИНСКИЕ ГРУППЫ

В соответствии с состоянием здоровья, физическим развитием, уровнем общей физической подготовленности и тренированности де­тей школьного возраста делят на три медицинские группы: основную, подготовительную и специальную.

Основная медицинская группа. В нее включают детей и подрост­ков без отклонений в состоянии здоровья (или с незначительными от­клонениями), имеющих достаточную физическую подготовленность. В качестве основного учебного материала в данной группе следует ис­пользовать обязательные виды занятий (в соответствии с учебной про­граммой) в полном объеме, а также сдачу контрольных нормативов с дифференцированной оценкой; рекомендуются дополнительные виды занятий в избранном виде спорта.

Подготовительная медицинская группа. В нее включают детей и подростков, имеющих незначительные отклонения в физическом раз­витии и состоянии здоровья, а также недостаточную физическую под­готовленность. В данной группе можно использовать те же обязатель­ные виды занятий, но при условии постепенного освоения упражне­ний, предъявляющих повышенные требования к организму.

Занятия физической культурой в подготовительной группе прово­дятся совместно с основной группой по учебной программе; обе груп­пы сдают установленные контрольные нормативы. При этом дети и подростки, отнесенные к подготовительной медицинской группе, нуж­даются в некоторых ограничениях нагрузок и постепенном освоении комплекса двигательных навыков и умений. Соответственно школьни­ки данной группы нуждаются в дополнительных тренировочных заня­тиях для повышения уровня физической подготовленности. Для этого учителя физической культуры могут использовать секции общей физи­ческой подготовки, организуемые во внеучебное время, и другие фор­мы занятий.

Специальная медицинская группа. В нее включают учащихся, имеющих такие отклонения в состоянии здоровья, которые являются противопоказанием к повышенной физической нагрузке.

Занятия по физической культуре со школьниками этой группы дол­жны проводиться по специально разработанной программе в условиях обычного режима школы. Дети и подростки со значительными откло­нениями в состоянии здоровья нуждаются в занятиях лечебной физи­ческой культурой (ЛФК).

Результаты врачебных исследований и практический опыт показы­вают, что при многих заболеваниях (в периоды между приступами рев­матизма, при хроническом воспалении легких и др.) у школьников, отнесенных к специальной группе, имеются сходные нарушения в орга­низме: примерно одинаково снижены уровень работоспособности, функциональные возможности сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем. Поэтому для них можно организовать групповые учебные занятия, несмотря на различный характер заболеваний.

При выраженных нарушениях функций опорно-двигательного аппа­рата (параличи, парезы и пр.), а также при более значительных откло­нениях в состоянии здоровья необходимы занятия лечебной физической культурой.

При определении медицинской группы для школьников с отклонениями в состоянии здоровья необходимо предусматривать доступность физических нагрузок/а также создание оптимальных условий для выз­доровления или предупреждения обострений заболевания. Пример­ные показания приведены в таблице 2.

В случаях обострения хронического заболевания учитель ограничивает физические нагрузки, учитывая при этом характер течения, частоту, тяжесть и причины обострений. Для учащихся с выраженными проявле­ниями болезни следует применять лечебную физическую культуру.

При некоторых заболеваниях противопоказаны занятия в неблагоприятных метеорологических условиях. Так, при заболеваниях верхних ды­хательных путей, ревматизме, циститах (воспаление мочевого пузыря) необходимо избегать резких колебаний температуры воздуха и переох­лаждения. Вместе с тем следует правильно, методически закаливать детей и подростков для повышения уровня естественного иммунитета (невосприимчивости организма к болезням) и активизации приспособительных механизмов к меняющимся условиям окружающей среды.

Включение учащихся в специальную медицинскую группу может носить как временный, так и постоянный характер (в зависимости от вида заболевания и других отклонений в состоянии здоровья).

Перевод из специальной в подготовительную группу, а затем в основную должен производиться совместно врачом и учителем — при условии положительных результатов, полученных во время занятий в предыдущей группе.

Сроки возобновления занятий физическими упражнениями после перенесенных заболеваний.

Полное прекращение занятий физическими упражнениями может носить только временный характер. Сроки возобновления занятий физической культурой и спортом после перенесенных заболеваний и травм определяются врачом индивидуально для каждого человека с учетом всех клинических данных (тяжести и характера заболевания или травмы, степени функциональных нарушений, которые были вызваны заболеванием или травмой). Принимаются во внимание также пол, возраст, компенсаторные способности организма и другие индивидуальные особенности.

Сроки возобновления занятий физическими упражнениями после острых и инфекционных заболеваний представлены ниже. При этом была использована ориентировочная схема, составленная профессором Д.М. Российским и доцентом Д.М. Серкиным, с коррективами и добавлениями, внесенными профессорами В.К. Добровольским и Е.И. Янкелевич.

Ангина (катаральная, фолликулярная, лакунарная). Признаки выздоровления: отсутствие воспалительных явлений в зеве (краснота, припухлость и пр.) и болей при глотании; нормальная температура не менее 2 дней; удовлетворительное общее состояние. Занятия физкультурой (в школе, детском саду и т.д.) можно начинать через 6-7 дней, тренировки- через 12-14 дней, участие в соревнованиях – через 20-22 дня. Необходима осторожность во время занятий зимними видами спорта (лыжи, коньки) и плаванием в связи с опасностью резкого охлаждения тела.

Ангина флегмонозная. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие, отсутствие болезненных явлений в зеве и шейных лимфатических узлах; нормальная температура не менее 7 дней; почти полное восстановление обычного веса тела. Занятие физкультурой – через 14-15 дней, тренировки – через 20-21 день, участие в соревнованиях – через 30-35 дней. При допуске к соревнованиям обращать особое внимание на состояние сердечно-сосудистой системы. Обязательное проведение функциональных проб.

Аппендицит: а) острый. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 10 дней; отсутствие боли и напряжения брюшной стенки в области червеобразного отростка при ощупывании. Занятия физкультурой – через 7-10 дней, тренировки – через 14-18 дней, участие в соревнованиях – через 25-30 дней. Рекомендуется операция, так как нет гарантии против нового приступа; б) после операции. Признаки выздоровления: хороший (безболезненный, подвижный) послеоперационный рубец; безболезненное напряжение мышц брюшного пресса. Занятия физкультурой – через 10-15 дней, участие в соревнованиях – через 30-40 дней. Следует ограничить прыжки, поднимание тяжестей и упражнения на гимнастических снарядах.

Бронхит острый, инфекционный. Острый катар верхних дыхательных путей. Признаки выздоровления: удовлетворительное общее состояние; нормальная температура; отсутствие кашля; отсутствие хрипов в легких. Занятия физкультурой – через 6-8 дней, тренировки – через 10-12 дней, участие в соревнованиях – через 14-16 дней. Остерегаться резких и особенно внезапных охлаждений дыхательных путей при выполнении физических упражнений.

Ветряная оспа. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 7 дней; отсутствие болезненных явлений в области дыхательных путей, суставов и кожи. Занятия физкультурой – через 7-8 дней, тренировки – через 10-12 дней, участие в соревнованиях – через 16-18 дней.

Острое воспаление придаточных полостей носа (фронтит, гайморит). Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 14 дней; полное исчезновение болей и неприятных ощущений в пораженных областях. Занятия физкультурой – через 8-9 дней, тренировки – через 16-18 дней, участие в соревнованиях – через 20-25 дней. Необходимы: особая осторожность на занятиях зимними видами спорта и постепенность при закаливании.

Воспаление легких (катаральное и крупозное). Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 14 дней; отсутствие кашля; нормальные данные при аускультации и перкуссии. Занятия физкультурой – через 12-14 дней, тренировки – через 18-20 дней, участие в соревнованиях – через 25-30 дней. При затянувшемся катаральном воспалении и при тяжелых формах крупозного воспаления сроки увеличиваются на две-три недели.

Гастроэнтериты и другие острые расстройства желудочно-кишечного тракта. Признаки выздоровления: исчезновение всех болезненных явлений (боли, тошнота, поносы и пр.) Занятия физкультурой – через 2-3 дней, тренировки – через 5-6 дней, участие в соревнованиях – через 10-12 дней. Обращать особое внимание на строгое соблюдение режима питания.

Грипп: а) катаральная, желудочно-кишечная и нервные формы, легкие и средней тяжести (повышенная температура не более 4 дней, отсутствие резко выраженных местных явлений). Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 5 дней; полное отсутствие болезненных симптомов в области дыхательных путей, сердца, желудочно-кишечного тракта и других органов; удовлетворительный результат функциональных проб сердечно-сосудистой системы. Занятия физкультурой – через 4-5 дней, тренировки – через 6-8 дней, участие в соревнованиях – через 10-12 дней. б) более тяжелые формы (повышенная температура более 5 дней, расстройства со стороны отдельных органов, а также резко выраженные явления общей интоксикации). Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; норнмальная температура не менее 7 дней; остальные признаки, как при легких формах гриппа; удовлетворительный результат функциональных проб сердечно-сосудистой системы. Занятия физкультурой – через 10-12 дней, тренировки – через 18-20 дней, участие в соревнованиях – через 30-40 дней. При допуске к соревнованиям обследовать сердечно-сосудистую систему и проводить функциональные пробы.

Дизентерия. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальный стул не менее 15 суток; хороший аппетит; близкий к обычному вес; удовлетворительный результат функциональных проб сердечно-сосудистой системы. Занятия физкультурой – через 14-16 дней, тренировки – через 20-25 дней, участие в соревнованиях – через 30-35 дней. Необходим систематический контроль за самочувствием, деятельностью сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Дифтерия. Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 15 дней; хорошее самочувствие; полное исчезновение болезненных явлений в области желез; отсутствие патологических изменений в моче. Занятия физкультурой – через 30-35 дней, тренировки – через 40-50 дней, участие в соревнованиях – через 60-75 дней. Врачебное наблюдение в течении 2-3 месяцев. Систематический контроль за деятельностью сердца. Необходимы особая осторожность и постепенность нагрузки на занятиях. Обязательны контрольные анализы мочи.

Корь. Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 7 дней; нормальное функционирование кишечника; полное отсутствие сыпи на коже. Занятия физкультурой – через 14-16 дней, тренировки – через 20-21 дней, участие в соревнованиях – через 25-30 дней.

Малярия. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 10 дней; отсутствие увеличения селезенки. Занятия физкультурой – через 6-7 дней, тренировки – через 9-10 дней, участие в соревнованиях – через 14-16 дней. Особая осторожность на занятиях водными видами спорта и во время приема солнечных ванн. Обязателен повторный анализ мочи после первых 2-3 тренировок.

Воспаление почек (острый нефрит). Признаки выздоровления: хорошее самочувствие; отсутствие отеков; отсутствие в моче белка и форменных элементов при трех повторных исследованиях через каждые 5 дней. Занятия физкультурой – через 30-35 дней, тренировки – через 40-50 дней, участие в соревнованиях – через 60-90 дней. Необходим систематический врачебный контроль. Обязательны повторные анализы мочи после 2-3 тренировок в течении двух-трех месяцев.

Острые и подострые заболевания (заразные и незаразные) кожи и слизистых оболочек, не вызывающие резких болезненных явлений или ограничения движений (чесотка, стригущий лишай и др.) Момент полного выздоровления устанавливается лечащим врачем-специалистом и характеризуется полным отсутствием проявления болезни и рецидивов в течение 8-15 дней. Занятия физкультурой – через 5-6 дней, тренировки – через 7-10 дней, участие в соревнованиях – через 15-20 дней.

Острое расширение сердца (в следствие спортивных или других напряжений). Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие, отсутствие одышки при движениях; восстановление нормальных размеров сердца, чистые, ясные тоны; удовлетворительный результат функциональных проб сердечно-сосудистой системы. Занятия физкультурой – через 30-45 дней, тренировки – через 60-75 дней, участие в соревнованиях – через 90-120 дней. Необходим систематический медицинский и педагогический контроль (в кабинете врача и на занятиях физкультурой).

Отит (острый). Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 5 дней; отсутствие болезненных явлений. Занятия физкультурой – через 14-16 дней, тренировки – через 20-25 дней, участие в соревнованиях – через 30-40 дней. Необходима особая осторожность на занятиях плаванием.

Плеврит: а) сухой. Признаки выздоровления: нормальная температура не менее 20 дней; удовлетворительное самочувствие; отсутствие болезненных симптомов в области легких и бронхов; восстановление обычного веса. Занятия физкультурой – через 14-16 дней, тренировки – через 20-24 дней, участие в соревнованиях – через 30-35 дней. Рекомендуется закаливание. Избегать простуды. б) экссудативный.Признаки выздоровления: отсутствие признаков выпота в плевре. Занятия физкультурой – через 40-50 дней, тренировки – через 60-80 дней, участие в соревнованиях – через 90-105 дней. Рекомендуется закаливание. Избегать простуды.

Ревматизм острый. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 30 дней; полное отсутствие деформаций и болей в суставах при движениях; отсутствие болезненных явлений в области сердца. Занятия физкультурой – через 6-8 месяцев, тренировки – через 1-1,5 года, участие в соревнованиях – через 2-2,5 года. Через 3-4 месяца возможны занятия лечебной гимнастикой в специальных группах. Необходимы особая осторожность и постепенность тренировки. Если болезнь протекает в зимнее время, желательно не начинать тренировку до лета.

Сотрясение мозга. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; полное отсутствие головных болей и головокружений как в спокойном состоянии, так и при движении (не менее 15 дней); нормальные рефлексы. Занятия физкультурой – через 20-25 дней, тренировки – через 30-40 дней, участие в соревнованиях – через 60-90 дней. Исключаются в течение полугода тренировки, связанные с резкими сотрясениями тела (прыжки на лыжах, футбол и др.), а также занятия боксом.

Скарлатина. Признаки выздоровления: удовлетворительное самочувствие; нормальная температура не менее 20 дней; полное отсутствие шелушения кожи; отсутствие патологических изменений в моче. Занятия физкультурой – через 30-40 дней, тренировки – через 50-60 дней, участие в соревнованиях – через 75-80 дней. Необходимы особая осторожность и постепенность нагрузки на занятиях. Обязателен анализ мочи перед началом тренировки и после одного из первых занятий.

Примерные сроки возобновления занятий физкультурой учащимися основной медицинской группы после некоторых заболеваний и травм представлены в таблице.

Таблица

Нормы оценки знаний, умений, навыков по физической культуре.

В пределах доступного дети должны знать терминологию, правила игр, способы выполнения упражнений, уметь объяснить это своими словами. Должны уметь выполнять упражнения, предусмотренные программой и пройденные на уроках. Учащиеся должны не только знать правила и содержания игры, но и уметь играть, умело использовать в играх изученные упражнения, согласовывать свои действия с действиями товарищей.

Необходимо, чтобы каждый учащийся в течении четверти получил пять- шесть оценок. При оценке успеваемости принимаются во внимание индивидуальные особенности детей, принадлежность к разным медицинским группам, уровень физического развития, последствия заболеваний.

Оценка умений и навыков выставляется за качество выполнения упражнений. Кроме того следует учитывать количественный показатель учащихся при выполнении учебных нормативов по бегу, прыжкам, метаниям, лыжной подготовке и тд.

Успеваемость учащихся по физической культуре оценивается по общепринятой в школе пятибалльной системе.

Для всех видов физических упражнений, в том числе и игр, может быть использован следующий критерий оценок:

Оценка «5»- упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, без напряжения, уверенно. В играх учащийся показал знание правил игры, умение пользоваться изученными упражнениями для быстрейшего достижения индивидуальных и коллективных целей в игре.

Оценка «4» упражнение выполнено в соответствии с заданием, правильно, но с некоторым напряжением, недостаточно уверенно, в играх учащийся показал знание правил игры, но не достаточно уверенно умеет пользоваться изученными движениями для для быстрейшего достижения результатов в игре.

Оценка «3» упражнение выполнено правильно, но не достаточно точно, с большим напряжением, допущены незначительные ошибки. В играх учащийся показал знание лишь основных правил, но не всегда умеет пользоваться изученными движениями.

Оценка»2» упражнение выполнено неправильно, с грубыми ошибками, в играх учащийся показал слабое знание правил, неумение пользоваться изученными упражнениями.

Оценка»1» упражнение не выполнено, в играх учащийся показал незнание правил и неумение играть.

Текущие отметки выставляются учителем ежеурочно по поставленным на урок целям деятельности учащихся. Причем оцениваются как техника движений, так и теоретические знания.

Оценка успеваемости за четверть и полугодие выставляется на основании данных текущего учета. При этом не допускается суммирование всех оценок и определение среднеарифметического показателя.. Все оценки, поставленные учащимся в порядке индивидуального и фронтального опроса, имеют влияние на итоговую оценку за четверть.. Однако преимущественное значение следует придавать выполнению основных упражнений, изучаемых в течение четверти, сдачи контрольных нормативов.

Оценка за год выставляется на основании четвертных оценок в соответствии с общепедагогическими требованиями. Успеваемость учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной медицинской группе, определяется на общих основаниях, однако при этом исключаются те виды упражнений, которые им противопоказаны.

Техника безопасности

Правила и законы уроков физкультуры

1)Каждому ученику пройти медицинский осмотр, в классном журнале должна стоять физкультурная группа ученика.

2)Урок физкультуры начинается по школьному звонку с построения класса в одну шеренгу и заканчивается построением класса.

3)Ученик должен быть дисциплинированным, бережно относиться к инвентарю в зале, соблюдать чистоту во вспомогательных помещениях.

4)Уважительное отношение к учителю и товарищам.

Техника безопасности на уроках физической культуры по программе: лёгкая атлетика на стадионе.

1)Надеть спортивный костюм и спортивную обувь на нескользкой подошве ( спортивная одежда должна соответствовать температурному режиму на улице).

2)Провести разминку.

3)При групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке.

4)Во избежание столкновений исключить резко «стопорящую» обстановку.

5)Не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжке на руки.

6)Не производить метания без разрешения учителя, не оставлять без присмотра спортивный инвентарь.

7)Не стоять справа от метающего, не находиться в зоне броска, не ходить за снарядами без разрешения учителя.

8)Не подавать снаряд для метания друг другу броском.

9)При плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

10)Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь.

11)Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

12)Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Техника безопасности

на уроках гимнастики (в спортивном зале).

1)Надеть спортивный костюм и спортивную обувь на нескользкой подошве.

2)Не выполнять упражнения на спортивных снарядах без учителя или его помощника, а также без страховки.

3)При выполнении прыжков и соскоков со снарядов приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая.

4)Не стоять близко к снаряду при выполнении упражнений другими учащимися.

5)Не выполнять упражнения на спортивных снарядах с влажными ладонями.

6)При выполнении упражнений потоком ( один за другим) соблюдать достаточные интервалы, чтобы не было столкновений.

7)При появлении во время занятий боли в руках, покраснения кожи и потёртостей на ладонях, а также при плохом самочувствии прекратить занятия и сообщить об этом учителю.

8)Убрать в отведённое место для хранения спортивный инвентарь.

9) Снять спортивный костюм и спортивную обувь.

10)Принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

Техника безопасности на уроках физической культуры

при обучении подвижным и спортивным играм

(баскетбол , волейбол).

1)Надеть спортивную форму и спортивную обувь на резиновой подошве.

2)Ногти на руках должны быть коротко подстрижены.

3)На одежде не должно быть металлических крючков, пряжек, пуговиц.

4)У играющих не должно быть колец, медальонов, серёжек, очков.

5)Не нарушать дисциплину во время игры, не толкать в спину, не ставить подножки- знать и выполнять правила подвижной или спортивной игры.

6)Овладеть техникой игр- залог профилактики травм костно- связочного аппарата и мышц.

Инструкция по лыжной подготовке для школьников

Лыжи должны быть подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии.

Крепление должно быть установлено по центру лыж и прочно закреплено на ней. Оно должно быть отрегулировано так, чтобы можно было без посторонней помощи крепить к лыже ботинок или валенок. Палки, подобранные по росту, должны иметь наконечники, кольца и ремни для кистей рук, длина которых должна регулироваться.

Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру . Нельзя зашнуровывать ботинки слишком туго и обвязывать шнурки вокруг ноги, из-за этого ухудшается кровообращение, и ноги скорее замерзают. После занятий надо обязательно просушить ботинки. Ни в коем случае нельзя делать это на батарее или печке. В этом случае обувь может покоробиться и стать жёсткой. Надевать ботинки следует на два носка (х/б и шерстяной). Носки должны быть сухими.

Одежда должна защищать от холода и ветра, быть лёгкой, удобной и не сковывать движения. На руках должны быть варежки. Запрещается заниматься без головного убора.

Нельзя уходить с занятий без разрешения учителя.

При движении на лыжне надо соблюдать дистанцию до впереди идущего лыжника 3-4 м, а при спусках этот интервал должен быть не менее 30 м. Во время спуска нельзя выставлять вперёд лыжные палки. Если возникла необходимость быстро остановиться, надо присесть и упасть на бок, обязательно держа палки сзади. После спуска не следует останавливаться у подножия склона: сзади за вами следуют другие лыжники. Нельзя пересекать лыжню, по которой движутся спускающиеся со склона лыжники. Нельзя прыгать с трамплина: для этого нужны специальная подготовка и прыжковые лыжи.

Категорически запрещается использовать лыжные палки для осаливания во время подвижных игр и эстафет – это можно делать только рукой.

Во время занятий не исключены случаи обморожения ушей, носа и щёк. Если они побелели или потеряли чувствительность, надо растереть кожу вокруг обмороженного места до порозовения, а затем и сам отмороженный участок. Делать это следует сухой рукой, а не снегом, т.к. при растирании снегом можно повредить кожу и занести в организм инфекцию.

По окончании занятий перед входом в помещение надо очистить лыжи от снега, а, зайдя в помещение, связать их.

Сразу после занятий по лыжной подготовке нельзя пить холодную воду и охлаждённые напитки (можно простудить горло).

Требования к организации и проведению уроков физической культуры в общеобразовательных учреждениях в соответствии с требованиями Федеральных государственных образовательных стандартов второго поколения

Требования представляют собой систему обязательных правил к уроку физической культуры, основанных на реализации личностно-ориентированных и здоровьеформирующих технологий, обеспечении повышения качества урока за счет рационально организованного учебного процесса, оценки результатов деятельности обучающихся по предмету, включения разнообразных видов двигательной активности, повышающих интерес к занятиям физической культурой.

В ходе занятий по физической культуре дети учатся выбирать наиболее эффективные способы достижения результата, сотрудничать и распределять роли для решения учебной задачи, планировать и действовать в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации.

- Основные предметные результаты на ступени начального общего образования

1. формирование представлений о значении физической культуры для укрепления здоровья, еѐ позитивном влиянии на развитие человека, о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

2. овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

3. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья, показателей развития основных физических качеств.

- Основные результаты на ступени основного общего образования:

1. понимание роли и значения физической культуры в формировании личностных качеств, в активном включении в здоровый образ жизни, укреплении и сохранении индивидуального здоровья;

2. овладение системой знаний о физическом совершенствовании человека, формирование интереса к расширению и углублению знаний по истории развития физической культуры, спорта и олимпийского движения;

3. освоение умений отбирать физические упражнения и регулировать физические нагрузки для самостоятельных систематических занятий

4. освоение умений планировать содержание этих занятий, включать их в режим учебного дня и учебной недели;

5. освоение умения оказывать первую доврачебную помощь при легких травмах;

6. обогащение опыта совместной деятельности в организации и проведении занятий физической культурой, форм активного отдыха и досуга;

7. формирование умения вести наблюдение за динамикой развития своих основных физических качеств: оценивать текущее состояние

организма и определять тренирующее воздействие на него занятий физической культурой

8. формирование умений выполнять комплексы общеразвивающих, оздоровительных и корригирующих упражнений;

9. овладение основами технических действий, приѐмами и физическими упражнениями из базовых видов спорта, умением использовать их в разнообразных формах игровой и соревновательной деятельности;

10. расширение двигательного опыта за счѐт упражнений, ориентированных на развитие основных физических качеств, повышение функциональных возможностей основных систем организма.

Какие учебники рекомендованы (допущены) для использования в рамках предмета «Физическая культура»?

Федеральный перечень учебников, рекомендованных Министерством образования и науки РФ к использованию в образовательном процессе в общеобразовательных учреждениях, на 2012/2013 учебный год на уроках физической культуры

Начальное общее образование (1 – 4 классы)

№ Название Классы Издательство

Барышников В.Я., Белоусов А.И. / Под ред. Виленского М.Я. Физическая культура 1 – 2 Русское слово

Барышников В.Я., Белоусов А.И. / Под ред. Виленского М.Я. Физическая культура 3 – 4 Русское слово

Винер И.А., Горбулина Н.М., Цыганкова О.Д. / Подред. Винер И.А. Физическая культура. Гимнастика 1 – 4 Просвещение

Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е. Физическая культура 1 – 4 Баласс Лисицкая Т.С, Новикова Л.А. Физическая культура 1 Астрель

Лисицкая Т.С, Новикова Л.А. Физическая культура 2 Астрель

Лисицкая Т.С, Новикова Л.А. Физическая культура 3 – 4 Астрель

Литвинов Е.Н., Анисимова М.В., Торочкова Т.Ю. / Под ред. Виленского М.Я. Физическая культура 1 – 2 Мнемозина

Литвинов Е.Н., Анисимова М.В., Торочкова Т.Ю. / Под ред. Виленского М.Я. Физическая культура 3 – 4 Мнемозина

Лях В.И. Физическая культура 1 – 4 ПросвещениеМатвеев А.П. Физическая культура 1 Просвещение

Матвеев А.П. Физическая культура 2 Просвещение

Матвеев А.П. Физическая культура 3 – 4 Просвещение

Петрова Т.В., КопыловЮ.А., Полянская Н.В. и др. Физическая культура 1 – 2 ВЕНТАНА-ГРАФ

Петрова Т.В., КопыловЮ.А., Полянская Н.В. и др. Физическая культура 3 – 4 ВЕНТАНА-ГРАФ

Погадаев Г.И. Физическая культура 1 – 2 Дрофа

Погадаев Г.И. Физическая культура 3 – 4 Дрофа

Тарнопольская Р.И., Мишин Б.И. Физическая культура 1 Ассоциация XXI век

Тарнопольская Р.И., Мишин Б.И. Физическая культура 2 Ассоциация XXI век

Тарнопольская Р.И., Мишин Б.И. Физическая культура 3 Ассоциация XXI век

Тарнопольская Р.И., Мишин Б.И. Физическая культура 4 Ассоциация XXI век

Шаулин В.Н. Физическая культура 1 – 4 Издательский дом «Федоров»

Учебники, содержание которых соответствует федеральному компоненту государственного образовательного стандарта общего образования

1.Лях В.И. Физическая культура 1 – 4 Просвещение Основное общее образование (5 – 9 классы)

Виленский М.Я., Туревский И.М., Торочкова Т.Ю. идр. / Под ред. Виленского М.Я. Физическая культура

5 – 7 Просвещение

2. Лях В.И., Маслов М.В. Физическая культура 8 – 9 Просвещение

6. Матвеев А.П. Физическая культура 5 Просвещение

7. Матвеев А.П. Физическая культура 6 – 7 Просвещение

8. Матвеев А.П. Физическая культура 8 – 9 Просвещение

Какие требования предъявляются к квалификации учителя, проводящего занятия по физической культуре?

Должностные обязанности учителя физической культуры может объединять две составляющие характеристики: учителя и руководителя физического воспитания

Ключевые требования для должности «учитель»

Учитель должен знать:

• приоритетные направления развития образовательной системы Российской Федерации;

• законы и иные нормативные правовые акты, регламентирующие образовательную деятельность; конвенцию о правах ребенка;

• основы общетеоретических дисциплин в объеме, необходимом для решения педагогических, научно-методических и организационно-управленческих задач;

• педагогику, психологию, возрастную физиологию; школьную гигиену; методику преподавания предмета;

программы и учебники по преподаваемому предмету;

• методику воспитательной работы; требования к оснащению и оборудованию учебных кабинетов и подсобных помещений к ним;

• средства обучения и их дидактические возможности; основы научной организации труда;

• нормативные документы по вопросам обучения и воспитания детей и молодежи;

• теорию и методы управления образовательными системами;

• современные педагогические технологии продуктивного, дифференцированного обучения, реализации компетентностного подхода, развивающего обучения;

• методы убеждения, аргументации своей позиции, установления контактов с обучающимися разного возраста, их родителями (лицами, их заменяющими), коллегами по работе;

• технологии диагностики причин конфликтных ситуаций, их профилактики и разрешения;

• основы экологии, экономики, социологии;

• трудовое законодательство;

• основы работы с текстовыми редакторами, электронными таблицами, электронной почтой и браузерами, мультимедийным оборудованием;

• правила внутреннего трудового распорядка образовательного учреждения; правила по охране труда и пожарной безопасности.

Ключевые требования для должности «руководитель физического воспитания»

Руководитель физического воспитания должен знать:

• приоритетные направления развития образовательной системы Российской Федерации;

• законы и иные нормативные правовые акты, регламентирующие образовательную, физкультурно-спортивную, оздоровительную деятельность;

Конвенцию о правах ребенка;

• основы педагогики, психологии, теории и методики физического воспитания; правила охраны жизни и здоровья обучающихся; методику проведения занятий на спортивных сооружениях и снарядах;

• формы составления отчетной документации;

• теорию и методы управления образовательными системами;

• современные педагогические технологии продуктивного, дифференцированного, развивающего обучения, реализации компетентностного подхода;

• методы установления контакта с обучающимися разного возраста, их родителями, педагогическими работниками;• технологии диагностики причин конфликтных ситуаций, их профилактики и разрешения;

• основы экологии, экономики, социологии; трудовое законодательство;

• основы работы с текстовыми редакторами, электронными таблицами, электронной почтой и браузерами, мультимедийным оборудованием;

• правила внутреннего трудового распорядка образовательного учреждения;

• правила по охране труда и пожарной безопасности.

Какие результаты достигают дети в ходе занятий по физической культуре, проводимых в соответствии с требованиями Стандартов второго поколения?

Виды деятельности на занятиях

Предметные результаты Личностные результаты-

1. Формирование представлений о значении физической культуры:

• для укрепления здоровья человека (физического, социального и психологического),

• о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное);

• о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

1. овладение умениями организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т. д.);

2. формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данных мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.),

3. показателей развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации).

Результаты физического развития:

1. Развитие гибкости, координации, формирование осанки, развитие силовых способностей, развитие координации, развитие быстроты движений, развитие выносливости, развитие силовых способностей;

2. умение организовывать самостоятельную спортивно – оздоровительную деятельность с учѐтом требований еѐ безопасности;

3. сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;

4. умение обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и занятий физической культурой;

5. способность проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей;

6. способность оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык и общие интересы;

7. способность общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи, дружбы и толерантности;

8. способность управлять своими эмоциями в различных (нестандартных) ситуациях и условиях.;

9. способность анализировать и объективно оценивать результаты собственного физического развития возможности и способы их улучшения;

10. способность характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

11. способность к взаимодействию и сотрудничеству;

12. умение разрешать конфликтные ситуации;

13. умение достаточно полно и точно выражать свои мысли в соответствии с задачами и условиями коммуникации;

14. подвижные и спортивные игры на основе игровых видов спорта (баскетбола, мини-футбола, бадминтона и т.д.);

15. умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой деятельности

Личностные результаты-

1. принятие и освоение социальной роли обучающегося,

2. развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

3. формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни,

4. наличие мотивации к творческому труду, работе на результат, бережному отношению к материальным и духовным ценностям;

5. способность оценивать значимость и смысл физической культуры и спортивно- оздоровительной деятельности для себя;

6. выполнение правил здорового и безопасного образа жизни для себя и окружающих.

Метапредметные результы:

Регулятивные УУД :

1. способность понимать и принимать учебные задачи, поставленные педагогом и смысл предъявляемых требований во взаимодействии с педагогом на занятиях;

2. умение разрабатывать программу выполнения действий для достижения поставленной цели, планировать свои действия в соответствии с поставленной задачей и условиями еѐ решения.

Познавательные УУД :

1. овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов,

процессов и явлений действительности(природных, социальных, культурных, технических и др.) в соответствии с содержанием конкретного учебного предмета;

1. овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

2. способность анализировать, систематизировать и объективно оценивать информацию.

3. способность анализировать и объективно оценивать результаты собственного физического развития возможности и способы их улучшения;

4. способность характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыт.

5. способность анализировать и объективно оценивать результаты собственной деятельности, возможности и способы их улучшения;

6. способность характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;

7. способность выбрать наиболее эффективные способы решения практических задач, в зависимости от конкретных условий.

Коммуникативные УУД

1. готовность слушать собеседника и вести диалог;

2. готовность признавать возможность существования различных точек зрения и права каждого иметь свою;

3. излагать свое мнение и аргументировать свою точку зрения и оценку событий; определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности;

4. осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

5. готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества.