| № урока | Домашнее задание |
| 1 | Текст с. 5,6 учебника. Подготовить форму для занятий на улице. |
| 2 | Текст «Правила поведения, техника безопасности и предупреждение травматизма на занятиях физическими упражнениями» на с. 18-21 учебника. |
| 3 | Текст «Легкая атлетика. Правила техники безопасности. Совершенствование техники спринтерского бега» на с. 112,113 учебника. |
| 4 | Текст «Метание различных снарядов на дальность с разбега» на с. 118-120 учебника. |
| 5 | Текст «Упражнения для развития выносливости. Упражнения для развития скоростно-силовых способностей. Упражнения для развития скоростных способностей. Упражнения для развития координационных способностей» на с. 120,121 учебника. |
| 6 | Текст «Совершенствование техники длительного бега» на с. 115 учебника. |
| 7 | Текст «Совершенствование техники прыжка в длину с разбега» на с. 115-117 учебника. |
| 8 | Текст «Профилактика травматизма» на с. 20,21 учебника. |
| 9 | Текст «Правовые основы физической культуры и спорта» на с. 8-10 учебника. |
| 10 | Текст «Понятие о физической культуре личности» на с. 11-13 учебника. |
| 11 | Текст «Физическая культура и спорт в профилактике заболеваний и укрепления здоровья» на с. 13-16 учебника. |
| 12 | Текст «Это интересно» на с. 16-18 учебника. |
| 13 | Текст «Совершенствование техники метания в цель и на дальность» на с. 118 учебника. |
| 14 | Текст «Совершенствование техники передвижений, остановок, поворотов и стоек» на с. 92 учебника. |
| 15 | Текст «Совершенствование техники прыжка в высоту с разбега» на с. 117,118 учебника. |
| 16 | Текст «Совершенствование техники ударов по мячу и остановок мяча» на с. 93-96 учебника. |
| 17 | Текст «Совершенствование техники ведения мяча. Совершенствование техники защитных действий» на с. 96,97 учебника. |
| 18 | Текст «Совершенствование техники перемещений и владения мячом. Совершенствование тактики игры. Развитие физических способностей» на с. 97-99 учебника.
|
| 19 | Текст «Элементы единоборств. Правила техники безопасности» на с. 132,133 учебника. |
| 20 | Текст «Приемы самостраховки» на с. 133-135 учебника. |
| 21 | Текст «Приемы борьбы лежа» на с. 135,136 учебника. |
| 22 | Текст «Приемы борьбы лежа» на с. 135,136 учебника. |
| 23 | Текст «Приемы борьбы стоя: передняя подножка, бросок через бедро, задняя подножка» на с. 136-138 учебника. |
| 24 | Текст «Приемы борьбы стоя: передняя подножка, бросок через бедро, задняя подножка» на с. 136-138 учебника. |
| 25 | Текст «Удар кулаком в голову. Защита от удара кулаком в голову» на с. 138,139 учебника. |
| 26 | Текст «Удар кулаком в голову. Защита от удара кулаком в голову» на с. 138,139 учебника. |
| 27 | Текст «Гимнастика с элементами акробатики. Правила техники безопасности» на с. 100,101 учебника. |
| 28 | Текст «Совершенствование строевых упражнений» на с. 101 учебника. |
| 29 | Текст «Освоение и совершенствование акробатических упражнений» на с. 107-110 учебника. |
| 30 | Текст «Комбинации из ранее разученных элементов» на с. 109, 110 учебника. |
| 31 | Текст «Развитие физических способностей» на с. 110,110 учебника. |
| 32 | Текст «Подъем в упор силой. Подъём переворотом» на с. 102,103 учебника. |
| 33 | Текст «Вис согнувшись-вис прогнувшись сзади» с. 102 учебника. |
| 34 | Текст «Основные формы и виды физических упражнений» на с. 22,23 учебника. |
| 35 | Текст «Особенности урочных и внеурочных форм занятий физическими упражнениями» на с. 24-26 учебника. |
| 36 | Текст «Сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях. Подъём разгибом в сед ноги врозь. Толчком ног подъём в упор на верхнюю жердь. Толчком ног вис углом» на с. 103-105 учебника. |
| 37 | Текст «Стойка на плечах из седа ноги врозь. Соскок махом назад. Сед углом, равновесие на нижней жерди, упор сев на одной» на с. 104-106 учебника. |
| 38 | Повторить весь материал по теме «Брусья». |
| 39 | Придумать и записать примерную комбинацию на брусьях. |
| 40 | Придумать и записать примерную комбинацию на брусьях. |
| 41 | Текст «Освоение и совершенствование опорных прыжков» на с.106,107 учебника. |
| 42 | Текст «Адаптивная физическая культура» на с. 26-28 учебника. |
| 43 | Текст «История и значение» на с. 28-30 учебника. |
| 44 | Текст «Адаптивная физическая культура» на с. 26-28 учебника. |
| 45 | Тест «Классификация и характеристика видов спорта инвалидов» на с. 30,31 учебника. |
| 46 | Текст «Адаптивная двигательная реабилитация. Адаптивная физическая рекреация» на с. 31,32 учебника. |
| 47 | Текст «Совершенствование техники передвижений, остановок, стоек, поворотов. Совершенствование ловли и передач мяча» с. 74, 75 учебника. |
| 48 | Подготовить лыжи и лыжную форму. |
| 49 | Текст «Лыжная подготовка. Правила техники безопасности» на с. 122,123 учебника. |
| 50 | Текст «Переход с одновременных ходов на попеременные» на с. 124-126 учебника. |
| 51 | Текст «Прямой переход» на с. 124 учебника. |
| 52 | Текст «Переход с прокатом» на с. 125 учебника. |
| 53 | Текст «Переход с неоконченным толчком одной палкой» на с. 125,126 учебника. |
| 54 | Придумать и записать свои эстафеты на лыжах. |
| 55 | Текст «Преодоление препятствий и подъёмов на лыжах. Перешагивание небольшого препятствия прямо и в сторону» на с. 126,127 учебника. |
| 56 | Текст «Перепрыгивание в сторону» на с. 127 учебника. |
| 57 | Текст «Пологие, мало- и среднепрокатные склоны» на с. 127 учебника. |
| 58 | Текст «Сильнопокатые и крутые склоны» на с. 127 учебника. |
| 59 | Текст «Подъём средней протяженности» на с. 127 учебника. |
| 60 | Текст «На длинных подъёмах» на с. 127,128 учебника. |
| 61 | Подготовиться к прохождению дистанции 2000м. |
| 62 | Текст «Совершенствование техники ведения мяча» на с. 76-78 учебника. |
| 63 | Текст «Совершенствование техники защитных действий. Совершенствование техники перемещений и владения мячом. Совершенствование тактики игры. Индивидуальная и коллективная тактика защиты» на с. 79-81 учебника. |
| 64 | Текст «Развитие физических способностей» на с. 81,82 учебника. |
| 65 | Текст «Правила техники безопасности» на с. 82 учебника. |
| 66 | Текст «Совершенствование техники приемов и передач мяча» на с. 83-85 учебника. |
| 67 | Текст «Развитие физических способностей» на с. 91,92 учебника. |
| 68 | Текст «Совершенствование техники подач мяча» с. 85,86 учебника. |
| 69 | Придумать новые варианты подач. |
| 70 | Текст «Совершенствование техники нападающего удара» на с. 86-88 учебника. |
| 71 | Текст «Совершенствование тактики игры» на с. 90 учебника. |
| 72 | Текст «Совершенствование техники защитных действий» на с. 88,89 учебника. |
| 73 | Текст «Способы регулирования физических нагрузок и контроля за ними во время занятий физическими упражнениями» на с. 33-35 учебника. |
| 74 | Повторить пройденный материал по теме «Волейбол». |
| 75 | Текст «Правила техники безопасности» на с. 66 учебника. |
| 76 | Текст «Совершенствование техники передвижений. Текст «Совершенствование техники ловли и передач мяча» на с. 67,68 учебника. |
| 77 | Текст «Совершенствование техники ведения мяча» на с. 68,69 учебника. |
| 78 | Текст «Совершенствование техники бросков мяча» на с. 69,71 учебника. |
| 79 | Придумать новый вариант броска баскетбольного мяча в корзину. |
| 80 | Текст «Совершенствование техники защитных действий. Совершенствование техники перемещений и владения мячом» на с. 71,72 учебника. |
| 81 | Текст «Развитие физических способностей» на с. 73 учебника. |
| 82 | Текст «Совершенствование тактики игры» на с. 72,73 учебника. |
| 83 | Придумать тактические действия в нападении по схеме-четверо нападают, троя, защищаются. |
| 84 | Текст «Формы и средства контроля за индивидуальной физкультурной деятельностью» на с. 36-38 учебника. |
| 85 | Текст «Основы организации двигательного режима» на с. 39-42 учебника. |
| 86 | Повторить правила игры «Баскетбол». |
| 87 | Текст «Организация и проведение спортивно-массовых соревнований» на с. 43,44 учебника. |
| 88 | Текст «Метание в горизонтальные и вертикальные цели» на с. 118 учебника. |
| 89 | Придумать, записать и зарисовать новые варианты бросков малого мяча в вертикальную и горизонтальную цели. |
| 90 | Текст «Понятие телосложения и характеристика его основных типов» на с. 45-49 учебника. |
| 91 | Текст «Проверь себя» на с. 49 учебника. Вычислить и записать свои показатели. |
| 92 | Текст «Способы регулирования массы тела человека» на с. 50-52 учебника. |
| 93 | Текст «Проверь себя» на с. 51учебника. Вычислить и записать свои показатели. |
| 94 | Текст «Вредные привычки и их профилактика средствами физической культуры» на с. 53,54 учебника. |
| 95 | Текст «Употребление алкогольных напитков» на с. 54,55 учебника. |
| 96 | Текст «Наркомания» на с. 55 учебника. |
| 97 | Равномерный бег 10 мин. |
| 98 | Текст «Анаболические препараты» на с. 56 учебника. |
| 99 | Познакомиться с таблицами «Твой личный результат» на с. 251-253 учебника. |
| 100 | Текст «Туризм. История и значение. Запомните» на с. 225,226 учебника. |
| 101 | Текст «Виды и формы туризма» на с. 226,227 учебника. |
| 102 | Придумать 2-3 эстафеты. |
1 251
56 088 
