Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Баскетбол»

Департамент образования и науки Костромской области

ОГБПОУ «Галичский аграрно-технологический колледж

Костромской области»

СОГЛАСОВАНО УТВЕРЖДЕНО

Директор МОУ ДОД приказом директора ОГБПОУ «Галичский

«Детско- юношеская спортивная школа» аграрно-технологический колледж

___________________А.А.Камышев от 16.04.2025 года № 120

Дополнительная общеобразовательная

общеразвивающая программа

физкультурно-спортивной направленности

«Баскетбол»

Возраст обучающихся: 16-20 лет
Срок реализации программы: 2 года

г. Галич, 2025 год

Наименование программы:

Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа

«Баскетбол»

Организация-разработчик:

ОГБПОУ «Галичский аграрно-технологический колледж Костромской области»

Разработчики: Голышева Виктория Александровна, руководитель

физического воспитания

содержание	СТР.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА	4-6
УЧЕБНЫЙ ПЛАН	7
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ	8-13
ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ	14-19
УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ	20
МАТЕРИАЛЬНО – ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ	21
КОНТРОЛЬНО - ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА	22-23
МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ	24
ПЕРЕЧЕНЬ ЛИТЕРАТУРЫ, ЭЛЕКТРОННЫХ РЕСУРСОВ	25

1.ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа по баскетболу физкультурно-спортивной направленности. Данная программа является программой дополнительного образования, предназначенной для внеурочной формы дополнительных занятий по физическому воспитанию колледжа.

1.1. Место программы в общеобразовательном процессе

В процессе изучения у обучающихся формируется потребность в систематических занятиях физическими упражнениями, обучающиеся приобщаются к здоровому образу жизни, приобретают привычку заниматься физическим трудом, умственная нагрузка компенсируется у них физической. Занятие спортом дисциплинируют, воспитывают чувство коллективизма, волю, целеустремленность, способствуют поддержке при изучении общеобразовательных предметов, так как укрепляют здоровье.

Программа органично вписывается в систему физического воспитания в образовательных учреждениях. Благодаря этому ученики смогут более плодотворно учиться, меньше болеть. Обучающиеся, успешно освоившие программу, смогут участвовать в соревнованиях по баскетболу различного масштаба.

1.2 Цели и задачи

Игра в баскетбол направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.

Цель программы – углубленное изучение спортивной игры баскетбол.

Основными задачами программы являются:

• укрепление здоровья;

• содействие правильному физическому развитию;

• приобретение необходимых теоретических знаний;

• овладение основными приемами техники и тактики игры;

• воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;

• привитие обучающимся организаторских навыков;

• повышение специальной, физической, тактической подготовки обучающихся по баскетболу;

• подготовка обучающихся к соревнованиям по баскетболу.

1.3.Методы и формы обучения

Большие возможности для учебно-воспитательной работы заложены в принципе совместной деятельности преподавателя и обучающегося. Занятие необходимо строить так, чтобы обучающиеся сами находили нужное решение, опираясь на свой опыт, полученные знания и умения. Занятие по технической тактической, общефизической подготовке проводятся в режиме учебно-тренировочных.

Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей.

Для повышения интереса занимающихся к занятиям баскетболом и более успешного решения общеобразовательных, воспитательных и оздоровительных задач рекомендуется применять разнообразные формы и методы проведения этих занятий.

Словесные методы: создают у студентов предварительные представления об изученном движении. Для этой цели преподаватель использует: объяснение, рассказ, замечание, команды, указания.

Наглядные методы: применяются главным образом в виде показа упражнения, наглядных пособий, видеофильмов. Эти методы помогают создать у обучающихся конкретные представления об изучаемых действиях.

Практические методы:

- метод упражнений;

- игровой;

- соревновательный;

- метод круговой тренировки;

Главным из них является метод упражнений, которые предусматривает многократные повторения движений.

Разучивание упражнений осуществляется двумя методами:

- в целом;

- по частям;

Игровой и соревновательный методы применяются после того, как у обучающихся образовались некоторые навыки игры.

Метод круговой тренировки предусматривает выполнение заданий на специально подготовленных местах (станциях). Упражнения подбираются с учетом технических и физических способностей занимающихся.

Формы обучения: индивидуальная, фронтальная, групповая, поточная.

1.4. Ожидаемый результат.

В процессе изучения программы в конце 1 семестра проводится промежуточная аттестация в форме: товарищеские встречи, внутриколледжные соревнования. Итоговая аттестация представляет собой заключительный этап изучения и проводится в мае в форме - соревнования городского уровня.

В конце изучения программы занимающиеся получат необходимый минимум знаний для физического самосовершенствования, знание правил игры, навыки простейшего судейства. Научатся играть в баскетбол. Будут сформированы коммуникативные способности, то есть умение играть в команде.

1.5.Нормативно – правовое обеспечение

Программа разработана на основании:

1.Закона РФ от 29.12.2012 № 273 – ФЗ « Об образовании в Российской Федерации»;

2.Федерального закона от 04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»;

3.Концепции развития дополнительного образования детей, утвержденной Правительством Российской Федерации от 04.09.2014 № 1726-р;

4.Приказа Министерства образования и науки России от 29.08.2013 №1008 «Об утверждении Порядка организации и осуществления образовательной деятельности по дополнительным общеобразовательным программам» (Зарегистрирован в Минюсте России 27.11.2013г, регистрационный номер №30468);

5.Постановления Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 29 декабря 2010г. №189 г. Москва «Об утверждении СанПиН2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в образовательных учреждениях»;

6.Устав колледжа.

2.УЧЕБНЫЙ ПЛАН

№	Виды спортивной подготовки	1-ый год	2-ой год
1	Теоретическая	4 ч.	4 ч.
2	Техническая	24 ч.	24 ч.
	2.1. Имитационные упражнения без мяча	2ч.	2ч.
	2.2. Ловля и передача мяча	6 ч.	6 ч.
	2.3. Ведение мяча	6 ч.	6 ч.
	2.4. Броски мяча	10 ч.	10 ч.
3	Тактическая	24 ч.	24 ч.
	3.1. Действия игрока в защите	12 ч.	12 ч.
	3.2. Действия игрока в нападении	12 ч.	12 ч.
4	Физическая	32 ч.	32 ч.
	4.1. Общая подготовка	16 ч.	16 ч.
	4.2. Специальная	16 ч.	16 ч.
5	Участие в соревнованиях по баскетболу	10 ч.	10 ч.
6	Тестирование	2 ч.	2 ч.
Итого:		96 ч.	96 ч.

3.СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

1 год занятий

Теоретическая подготовка.

1. Развитие баскетбола в России.

Описание игры ее возникновения и развитие.

2. Гигиенические сведения.

Режим дня, режим питания, питьевой режим. Использование естественных факторов природы для закаливания организма.

3. Гигиена места занятий.

Значение разминки. Правила поведения и меры безопасности на занятиях баскетболом.

4. Физическая подготовка баскетболиста

Техническая подготовка баскетболиста.

Техническая подготовка.

1. Упражнения без мяча.

1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.

1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

• с разной скоростью:

• в одном и разных направлениях.

1.3. Передвижение правым – левым боком.

1.4. Передвижение в стойке баскетболиста.

1.5. Остановка прыжком после ускорения.

1.6. Остановка в один шаг после ускорения.

1.7. Остановка в два шага после ускорения.

1.8. Повороты на месте.

2. Ловля и передача мяча.

2.1. Двумя руками от груди, стоя на месте.

2.2. Двумя руками от груди с шагом вперед.

2.3. Двумя руками от груди в движении.

2.4. Передача одной рукой от плеча.

2.5. Передача одной рукой с шагом вперед.

2.6. То же после ведения мяча.

2.7. Передача одной рукой с отскоком от пола.

2.8. Передача двумя руками с отскоком от пола.

2.9. Передача одной рукой снизу от пола.

2.10. То же в движении.

3. Ведение мяча.

3.1. На месте.

3.2. В движении шагом.

3.3. В движении бегом.

3.4. То же с изменением направления и скорости.

3.5. То же с изменением высоты отскока.

3.6. Правой и левой рукой поочередно на месте.

3.7. Правой и левой рукой поочередно в движении.

3.8. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча.

4.1.Одной рукой в баскетбольный щит с места.

4.2. Двумя руками от груди в баскетбольный щит с места.

4.3. Двумя руками от груди в баскетбольный щит после ведения и остановки.

4.4. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину с места.

4.5. Двумя руками от груди в баскетбольную корзину после ведения.

4.6. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.

4.7. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.

4.8. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.

4.9. В прыжке одной рукой с места.

4.10. Штрафной.

Техника нападения. Бег с изменением направления и скорости из различных исходных положений. Ловля мяча одной рукой на месте с поддержкой другой рукой. Ловля двумя руками мяча, летящего на уровне груди, низко и высоко – на месте и в движении (с выходом навстречу мячу). Передача мяча двумя руками от головы, одной от плеча, после ловли, на месте и двумя руками от груди после ловли в движении. Ведение мяча с изменением высоты отскока и направления. Броски мяча двумя руками от груди и от головы с близкого расстояния после ловли с остановкой и после ведения с остановкой.

Техника защиты. Вырывание мяча рывком на себя. Выбивание мяча при ведении и броске. Перехват мяча.

Тактическая подготовка.

1. Защитные действия при опеке игрока без мяча.

2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.

3. Перехват мяча.

4. Борьба за мяч после отскока от щита.

5. Быстрый прорыв.

Тактика нападения. Индивидуальные действия: умение правильно выбрать место и своевременно применять передачу, ведение, бросок. Групповые действия: взаимодействие двух нападающих против одного защитника (2 x 1), Командные действия, нападение с целью выбора свободного места.

Тактика защиты. Индивидуальные действия: противодействие игроку, ловящему, ведущему, бросающему мяч. Командные действия: личная защита.

Контрольные игры и соревнования. Правила соревнований, положение о соревнованиях. Расписание игр. Оформление хода и результатов соревнований.

Практические занятия. Учебно-тренировочные игры. Соревнования по подвижным играм с элементами техники баскетбола. Сдача тестов.

Физическая подготовка.

1. Общая физическая подготовка.

Значение общей и специальной физической подготовки для спортсменов. Характеристика основных средств и их значение для достижение высокого, спортивно-технического мастерства.

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнером, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалки), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).

1.2. Подвижные игры: «Салки спиной к щиту», «Вызов номеров», «Слушай сигнал», «Круговая охота», «Бегуны», «Переправа», «Кто сильнее».

1.3. Бег. Стартовые рывки с места. Повторные рывки на максимальной скорости на отрезках до 15 м. Бег со сменой направления по зрительному сигналу. Челночный бег: 3 x 10 м, 5 x 10 м, 10 x 5 м. Ускорение из различных исходных положений.

Пробегание отрезков 30, 60 м. Кросс 300, 500 м.

1.4. Полосы препятствий.

1.5. Акробатические упражнения (кувырки, стойки, перевороты, перекаты).

1.6. Прыжки. Опорные и простые прыжки с мостика и трамплина. Серийные прыжки с доставанием подвешенных предметов. Прыжки в глубину с последующим выпрыгивание вверх. Метание мяча в движущуюся цель с места и в движении.

2. Специальная физическая подготовка.

2.1. Упражнения для развития быстроты движений баскетболиста.

2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.

2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.

2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ

2 год занятий

Теоретическая подготовка.

1. Развитие баскетбола в России и за рубежом.

Описание игры ее возникновение и развитие.

2. Гигиенические знания и меры безопасности на занятиях.

3. Врачебный контроль, предупреждение травм и переутомление. Первая помощь при травмах. Правила поведения и меры безопасности на занятиях баскетболом.

4. Организация и проведение соревнований.

Виды соревнований. Положение о соревнованиях. Составление таблиц. Подготовка мест соревнований. Роль и обязанности судейского аппарата.

Техническая подготовка.

1. Упражнения без мяча.

1.1. Прыжок вверх-вперед толчком одной и приземлением на одну ногу.

1.2. Передвижение приставными шагами правым (левым) боком:

- с разной скоростью;

- в одном и разных направлениях.

1.3. Остановка прыжком после ускорения.

1.4. Остановка в один шаг после ускорения.

1.5. Остановка в два шага после ускорения.

1.6. Повороты на месте.

1.7. Повороты в движении.

1.8. Имитация защитных действий против игрока нападения.

1.9. Имитация действий атаки против игрока защиты.

2. Ловля и передача мяча.

2.1. Двумя руками от груди в движении.

2.2. Передача одной рукой от плеча.

2.3. Передача одной рукой с шагом вперед.

2.4. То же после ведение мяча.

2.5. Передача одной рукой отскоком от пола.

2.6. Передача двумя руками с отскоком от пола.

2.7. Передача одной рукой снизу от пола.

2.8. То же в движении.

2.9. Ловля мяча после полуотскока.

2.10. Ловля высоко летящего мяча.

2.11. Ловля катящегося мяча, стоя на месте.

2.12. Ловля катящегося мяча в движении.

3. Ведение мяча.

3.1. В движении бегом.

3.2. То же с изменением направления и скорости.

3.3. То же с изменением высоты отскока.

3.4. Правой и левой рукой поочередно на месте.

3.5. Правой и левой рукой поочередно в движении.

3.6. Перевод мяча с правой руки на левую и обратно, стоя на месте.

4. Броски мяча.

4.1. Одной рукой в баскетбольную корзину с места.

4.2. Одной рукой в баскетбольную корзину после ведения.

4.3. Одной рукой в баскетбольную корзину после двух шагов.

4.4. В прыжке одной рукой с места.

4.5. Штрафной.

4.6. Двумя руками снизу в движении.

4.7. Одной рукой в прыжке после ловли мяча в движении.

4.8. В прыжке со средней дистанции.

4.9. В прыжке.

4.10. Вырывание мяча.

4.11. Выбивание мяча.

Техника нападения. Сочетание изученных приемов перемещения. Ловля мяча, летящего навстречу и с боку, с выходом вперед и в сторону. Передача мяча с отскоком от пола. Передача мяча двумя руками от груди, одной рукой от плеча, двумя руками от головы во время ходьбы и бега (после ловли и после ведения) вперед, в стороны, на короткие и средние расстояния; передача мяча после поворота на месте и после ловли с остановкой. Ведение мяча со снижением, обводка, переход от обычного ведения к ведению со снижением; изменение скорости передвижения во время ведения. Ведение с последующей остановкой и с продолжением ведения на месте. Броски изученными ранее способами со средних дистанций. Броски одной рукой от плеча, с места, в движении. Штрафные броски.

Техника защиты. Накрывание мяча при броске с места. Овладение мячом, отскочившим от кольца.

Тактическая подготовка

1. Защитные действия при опеке игрока без мяча.

2. Защитные действия при опеке игрока с мячом.

3. Перехват мяча.

4. Борьба за мяч после отскока от щита.

5. Быстрый прорыв.

6. Игра в баскетбол с заданными тактическими действиями.

Тактика нападения. Индивидуальные действия: финты с мячом «на ведение», «на передачу», «на бросок» последующим ведением, передачей, броском. Групповые действия: взаимодействие трех нападающих (треугольник), взаимодействие нападающих при численном равенстве защитников. Командные действия: нападение быстрым прорывом, расстановка при штрафном броске, при спорном мяче.

Тактика защиты. Индивидуальные действия: выбор места для овладения мячом при передачах и ведении. Групповые действия: взаимодействие двух защитников при численном равенстве нападающих (подстраховка). Командные действия: прессинг.

Физическая подготовка.

1. Общая физическая подготовка.

1.1. Общеразвивающие упражнения: элементарные, с весом собственного веса, с партнёром, с предметами (набивными мячами, гимнастическими палками, обручами, с мячами различного диаметра, скакалками), на снарядах (перекладина, опорный прыжок, стенка, скамейка, канат).

1.2. Прыжки: в высоту, в длину, с места, с разбега. Сочетание рывка (10-20м) с прыжком вверх, толчком одной, двух ног. Имитационные движения кистью и руками на передачу, бросок. Ловля и передача малых набивных, теннисных мячей.

1.3. Бег. Бег на дистанции 100, 400, 500 м. Бег с изменением направления и скорости.

1.4. Полосы препятствий.

1.5. Акробатические упражнения (кувырки вперед в сочетании с выпрыгиванием вверх, кувырки вперед с прыжком, стойка на руках).

1.6. Подвижные игры, эстафеты.

2. Специальная физическая подготовка.

2.1. Упражнения для развития быстроты движения баскетболиста.

2.2. Упражнения для развития специальной выносливости баскетболиста.

2.3. Упражнения для развития скоростно-силовых качеств баскетболиста.

2.4. Упражнения для развития ловкости баскетболиста.

4.ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ

№ п/п	Содержание материала	Задачи	Количество часов
1	Медицинское обследование учащихся Техника безопасности	Выявление состояния здоровья учащихся	1
2	Знакомство с упражнениями по физической подготовке баскетболистов	Развитие и укрепление физических качеств учащихся	1
3	Совершенствование упражнений ОФП	Совершенствование силы, ловкости, выносливости, гибкости, прыгучести.	1
4	Зачетные требования	Контроль умений и навыков	1
5	Правила техники баскетбола	Познакомить с многообразием и классификацией техники игры.	1
6	Техника нападения. ОФП	Совершенствовать навыки ловли и передачи мяча, ведения, бросков по кольцу.	1
7	Техника перемещений	Отрабатывать приемы перемещений	1
8	Тактика перемещений. СФП	Совершенствовать навыки ходьбы, бега, прыжков, остановки и поворотов.	1
9	Техника владения мячом	Отрабатывать приемы ловли, передачи мяча	1
10	Передача мяча двумя руками от груди. ОФП	Совершенствовать навыки передачи мяча двумя руками от груди	1
11	Передача мяча двумя руками с отскоком мяча от пола	Отрабатывать приемы передачи мяча	1
12	Передача мяча двумя руками сверху. ОФП	Отрабатывать приемы передачи мяча	1
13	Передача мяча одной рукой от плеча Техника безопасности	Совершенствовать приемы передачи мяча	1
14	Передача мяча одной рукой сверху (крюком)	Совершенствовать приемы передачи мяча	1
15	Передача мяча одной рукой снизу. ОФП	Совершенствовать приемы передачи мяча	1
16	Передача мяча одной рукой за спиной	Совершенствовать приемы передачи мяча	1
17	Передача мяча снизу назад	Отрабатывать приемы передачи мяча	1
18	Контроль умений. Приемы передачи мяча	Контроль умений выполнять приемы передачи мяча	1
19	Совершенствование ОФП	Развитие навыков подвижности, ловкости. взаимовыручки	1
20	Совершенствование СФП	Совершенствование индивидуальных способностей	1
21	Игра Техника безопасности	Отработка приемов передачи мяча разными способами	1
22	Техника ведения мяча	Совершенствование техники ведения мяча	1
23	Техника бросков мяча по кольцу	Совершенствовать навыки броски по кольцу	1
24-25	Бросок одной рукой от плеча с места. ОФП	Совершенствовать навыки броски по кольцу	2
26-27	Бросок одной рукой мяча от плеча в движении	Совершенствовать навыки броски по кольцу	2
28	Бросок одной рукой в прыжке Техника безопасности	Отрабатывать навыки игры по изученным правилам	1
29-30	Игра баскетбол. ОФП	Контроль умений способностей по изученным правилам	2
31-32	Бросок двумя руками. ОФП	Развивать гибкость, силу воли, терпение, выносливость	2
33	Ведение мяча	Совершенствовать приемы игры	1
34-35	Техника защиты	Совершенствовать приемы защиты	2
36-37	Промежуточная аттестация	Совершенствовать изученные навыки в соревновательной деятельности	2
38	Техника перемещений	Совершенствовать приемы перемещений	1
39-40	Перехват мяча. ОФП	Совершенствовать навыки игры	2
41	Вырывание мяча Техника безопасности	Совершенствование техники овладения мячом	1
42	Выбивание мяча. СФП	Совершенствование техники выбивания мяча	1
43	Техника накрывания мяча	Отработка умений овладения мячом	1
44-45	Соревнование по баскетболу. ОФП	Контроль умений техники игры	2
46	Сочетание приемов игры в баскетбол	Совершенствование физических качеств учащихся	1
47	Технические приемы баскетболиста	Изучение теоретического материала	1
48-49	Соревнование по баскетболу между командами	Совершенствование физических качеств учащихся	2
50-51	Упражнения в передвижении. СФП	Отработка двигательных навыков ( бег, прыжки на месте толчком одной двумя ногами, остановка, построение парами)	2
52	Упражнения в ловле и передачах мяча Техника безопасности	Отрабатывать физические навыки (построение по 3 человека, встречными колонами,	1
53-54	Совершенствование техники передвижения	Воспитание культуры исполнения правил игры	2
55	Совершенствование упражнений в бросках	Совершенствование физических качеств учащихся	1
56	Упражнения в ведении. ОФП Техника безопасности	Отрабатывать навыки построения колоннами, обводки препятствий, построение группами	1
57-58	Упражнения в перемещениях защитника	Совершенствование навыков перемещения (произвольное, в парах)	2
59	Подвижные игры Техника безопасности	Закрепление двигательных способностей учащихся	1
60-61	Упражнения в овладении мячом. СФП	Совершенствование умений и навыков построения вкруг, построения по три человека	2
62-63	Соревнование по баскетболу	Совершенствовать правила игры, изученные ранее	2
64	Теоретический материал. Условия выполнения упражнений	Воспитание культуры исполнения отработанных правил	1
65	Тактика нападения. Волевая подготовка	Познакомить с общими требованиями	1
66	Индивидуальные действия	Отрабатывать навыки игры	1
67-68	Групповые действия	Отрабатывать навыки игры	2
69	Правила пересечения	Совершенствовать навыки игры	1
70	Тактические комбинации игры. СФП	Отрабатывать комбинации игры (тройка, малая восьмерка, скрестный выход, наведение на двух игроков)	1
71	Командные действия. Волевая подготовка Техника безопасности	Совершенствовать умения стремительного нападения, позиционного нападения, эшелонированного прорыва	1
72	Тактика защиты. СФП	Отработка противодействий атакующих	1
73-74	Индивидуальные действия	Укрепление физических способностей	2
75	Командные действия	Совершенствовать правила игры	1
76	Игра баскетбол. СФП Техника безопасности	Совершенствовать систему смешанной защиты	1
77	Тактическая подготовка баскетболистов (теория)	Формировать культуру игры, прививать интерес к физкультуре и спорту	1
78-79	Тактика нападения. Игра баскетбол. СФП.	Совершенствовать навыки группового взаимодействия, в командных действиях	2
80-81	Тактика защиты. Игра баскетбол	Отработка навыков индивидуальных, групповых, командных взаимодействий. К./у.	2
82-83	Соревнования между командами спортивной секции.	Совершенствовать навыки командных взаимодействий	2
84- 85	Упражнения общей физической подготовки. СФП. Техника безопасности	Отрабатывать и закреплять физические способности и навыки учащихся	2
86	Общие правила игры в баскетбол. Контроль умений.	Контроль теоретических знаний учащихся	1
87-88	Зачетное занятие Техника безопасности	Контроль техники выполнения тактических приемов игры	2
89-90	Волевая подготовка учащихся	Совершенствование навыков игры	2
91-92	Соревнования по баскетболу	Совершенствовать навыки игры	2
93-94	Итоговая аттестация	Закрепление изученных элементов в соревновательной деятельности	2
95-96	Игра «Баскетбол» Техника безопасности	Совершенствовать навыки техники и тактики игры	2

5.УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ

Деятельность по реализации программы осуществляет руководитель физического воспитания.

5.1 Место проведения занятий:

Занятия проводятся в спортивном зале ОГБПОУ «Галичский аграрно-технологический колледж Костромской области»: 2 раз в неделю по 3 академических часа (по 45мин.)

5.2.Срок реализации программы

Срок обучения	Часов в неделю	Количество недель в году	Всего часов в год
2 года	3	32	96

6. МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКОЕ

ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЗАНЯТИЙ

Для занятий необходимо следующее оборудование и инвентарь:

1. Щиты с кольцами – 2 комплекта.

2. Щиты тренировочные с кольцами – 2 шт.

3. Шахматные часы – 1 шт.

4. Стойки для обводки – 6 шт.

5. Гимнастическая стенка – 6 пролетов.

6. Гимнастические скамейки – 4 шт.

7. Гимнастический трамплин – 1 шт.

8. Гимнастические маты – 3 шт.

9. Скакалки – 15 шт.

10. Мячи набивные различной массы – 10 шт.

11. Гантели различной массы – 10 шт.

12. Мячи баскетбольные – 20 шт.

13. Насос ручной со штуцером – 2 шт.

7.КОНТРОЛЬНО-ОЦЕНОЧНЫЕ СРЕДСТВА

Физическая я подготовленность

№ п/п	Год обучения по программе	1			2
	Уровень освоения	низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
1	Бег 30 м. с высокого старта.,сек	4,8	4,6	4,4	4,6	4,4	4,2
2	Бег 6X5 м., сек.	9,6	9,4	9,2	9,4	9,2	9,0
3	Прыжок в длину с места.,см.	210	225	245	220	235	255
4	Прыжок вверх отталкиваясь двумя ногами с разбега., см.	40	45	50	45	50	55

Техническая подготовленность

Год обучения	Передвижение 6x5м.,сек			Комбинированное упражнение.,сек			Штрафные броски.,%			Броски с точек,%
Уровень освоения	низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий	низкий	средний	высокий
1	9,6	9,4	9,2	38,0	36,0	34,0	40	50	60	35	45	55
2	9,4	9,2	9,0	36,0	34,0	32,0	50	60	70	45	55	60

Критерии оценки результативности: высокий уровень – качественное освоение обучающимся от 80% до 100% образовательной программы; средний уровень – качественное освоение обучающимся от 51% до 79% образовательной программы; низкий уровень – качественное освоение обучающимся образовательной программы менее 50%.

Оценка уровня физической подготовленности (по стандартизированным методикам оценки)

• Броски мяча по баскетбольному кольцу;

• Координационный тест - броски малого мяча в цель;

• Силовой тест - приседание на одной ноге, опора о стену (количество раз на каждой

ноге);

• Силовой тест — подтягивание на низкой перекладине (количество раз)

• Тест на координацию и скорость — челночный бег 310 м (с);

• Силовой тест - бросок набивного мяча 1 кг из-за головы (м);

• Силовой тест – сгибание и разгибание рук в упоре лежа;

• Тест на гибкость – наклон туловища вперед из положения сидя

• Тест на выносливость – 6-ти минутный бег

В результате посещения занятий обучающиеся должны:

- повысить уровень своей физической подготовленности;

- приобрести навыки и умения по изучаемому виду спорта;

- уметь технически правильно осуществлять двигательные действия избранного вида спортивной специализации;

- использовать их в условиях соревновательной деятельности и организации собственного досуга;

- уметь проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей;

- уметь разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

- у обучающихся должен сформироваться интерес к постоянным самостоятельным занятиям спортом и дальнейшему самосовершенствованию;

- следование основным принципам здорового образа жизни должно стать привычным для обучающихся и сформироваться представление о том, что ЗОЖ- это индивидуальная система ежедневного поведения человека, которая обеспечивает ему максимальное достижение благополучия, в том числе и физического с учетом его индивидуальных качеств и запросов.

9.МЕТОДИЧЕСКОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ

Подготовка обучающихся строится на основе следующих методических положений: 1. Переход к напряженным нагрузкам на развитие общих и специальных физических качеств осуществляется в соответствии с возрастными особенностями обучающихся.

2. В процессе тренировки применяются тренировочные и соревновательные нагрузки. Они строятся на основе следующих методических положений: - ориентация уровня нагрузки обучающихся на соответствующие показатели, достигнутые обучающимися колледжа; - увеличение темпов роста нагрузок в соответствии с периодом прохождения учебного материала; - соответствие уровня тренировочных и соревновательных нагрузок возрастным особенностям и уровню подготовленности обучающихся; - учет закономерностей развития и взаимосвязи различных систем растущего организма обучающегося.

3. Занятия строятся с акцентом на развитие физических качеств, таких, как быстрота, гибкость, ловкость, скоростно-силовые качества, выносливость.

4. Структура и содержание тренировочного занятия основывается на физиологических, психологических и педагогических закономерностях, с учётом индивидуальных особенностей обучающихся.

5. Для повышения интереса обучающихся к занятиям баскетболом и более успешного решения образовательных, воспитательных и оздоровительных задач применяются разнообразные формы и методы проведения занятий.

ПЕРЕЧЕНЬ ЛИТЕРАТУРЫ, ЭЛЕКТРОННЫХ РЕСУРСОВ

1. Костикова Л. В. Азбука баскетбола. - М.: Физическая культура и спорт, 2011.

2. Костикова Л.В. Суслов Ф.П. Фураева Н.В. Структура подготовки баскетбольных команд в годичном соревновательно-тренировочном цикле (методические разработки). Москва 2012г.

3. Рекомендации при работе с молодыми баскетболистами. Методическое пособие под редакцией Гомельского Е.Я. М. 2009. – 92 с.

4. А. Я. Гомельский. Баскетбол. Секреты мастера. М.2007

Программное обеспечение и Интернет-ресурсы:

1.www.fiba.com- Вэб-сайт Международной федерации баскетбола.

2.www.basket.ru- Вэб-сайт Российской федерации баскетбола.

3.www.pro100basket.ru- Вэб-сайт Ассоциации студенческого баскетбола России.