Эластичность мышц и связок развития

D?rs

MÖVZU: Gövd?nin v? ?traf ?z?l?l?rinin inki?af etdirilm?si.

STANDARTLAR:

1.3.4. Ayr?-ayr? fiziki keyfiyy?tl?rin inki?af? üçün z?ruri h?r?k?tl?ri sadalayir.

2.1.3. ?dman növl?rinin ( atletika , gimnastika, futbol ) h?r?k?tl?rinin icrasinda ardicilliq v? s?listlik nümayi? etdirir.

2.2.2.Müvafiq qaydalara ?m?l etm?kl? müxt?lif idman növl?rinin ( atletika , gimnastika, futbol ) elementl?rind?n ibar?t müt?h?rrik oyunlarda i?tirak edir.

2.2.3. Oyun zaman? müvafiq t?hlük?sizlik v? özünümühafiz?  qaydalar?na ?m?l edir .

3.1.1 Amplitudal? h?r?k?tl?rin icrasi zaman elastiklik .

4.1.1. h?r?k?tl?rin icrasi prosesind? m?qs?dyönlülük v? mübarizlik nümayi? etdirir.

M?QS?D: B?d?nin ?yilm? qabiliyy?tinin inki?af etdirilm?si.