ЕМД«Способ жизни – ответственный выбор каждого».

Единый день медицинской информации

«Способ жизни – ответственный выбор каждого».

Нашу беседу я хочу начать одной притчей.

Полная банка

Профессор философии, стоя перед своей аудиторией, взял пятилитровую стеклянную банку и наполнил её камнями, каждый не менее трёх сантиметров в диаметре.

В конце спросил студентов, полна ли банка?

Ответили: да, полна.

Тогда он открыл банку горошка и высыпал её содержимое в большую банку, немного потряс её. Горошек занял свободное место между камнями. Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка?

Ответили: да, полна.

Тогда он взял коробку, наполненную песком, и насыпал его в банку. Естественно, песок занял полностью существующее свободное место и всё закрыл.

Ещё раз профессор спросил студентов, полна ли банка? Ответили: да, и на этот раз однозначно, она полна.

Тогда из-под стола он достал кружку с водой и вылил её в банку до последней капли, размачивая песок.

Студенты смеялись.

— А сейчас я хочу, чтобы вы поняли, что банка — это ваша жизнь. Камни — это важнейшие вещи вашей жизни: семья, здоровье, друзья,  дети — всё то, что необходимо, чтобы ваша жизнь всё-таки оставалась полной даже в случае, если всё остальное потеряется. Горошек — это вещи, которые лично для вас стали важными: работа, дом, автомобиль. Песок — это всё остальное, мелочи.

Если сначала наполнить банку песком, не останется места, где могли бы разместиться горошек и камни. И также в вашей жизни, если тратить всё время и всю энергию на мелочи, не остаётся места для важнейших вещей. Занимайтесь тем, что вам приносит счастье: играйте с вашими детьми, уделяйте время супругам, встречайтесь с друзьями. Всегда будет ещё время, чтобы поработать, заняться уборкой дома, починить и помыть автомобиль. Занимайтесь, прежде всего, камнями, то есть самыми важными вещами в жизни; определите ваши приоритеты: остальное — это только песок.

Тогда студентка подняла руку и спросила профессора, какое значение имеет вода?

Профессор улыбнулся.

— Я рад, что вы спросили меня об этом. Я это сделал просто, чтобы доказать вам, что, как бы ни была ваша жизнь занята, всегда есть немного места для праздного безделья.

- Назовите ключевые слова, в которых заключено основное значение притчи?

            - Камни: семья, здоровье, друзья,  дети

- Что это для человека?

            - Ценности жизни

-Ребята, есть такое мнение: «Все на свете имеет цену» так ли это? 

 -Слова ЦЕНА, ЦЕННОСТЬ,  имеют ли они что-то общее межу собой?

 -В этом мы сегодня попробуем разобраться и выбрать свои ценности.

Цена – это стоимость чего-либо, выраженная в денежных единицах. 

Ценность – то, что значимо для жизни человека, тот предпочтительный объект, присутствие которого оказывает влияние на содержательный ход жизни.

 -Ребята, а теперь послушайте слова  поэта Роберта Рождественского «Свой путь мы выбираем сами».

Рождественский пишет: «У каждого человека есть свобода выбора. И выбор этот должен быть разумен. Выбор существует ежедневно, сиюминутно. Равный по своей серьезности, неодинаковый по своим последствиям. Шагнуть или не шагнуть? Промолчать или ответить? Стерпеть или не стерпеть? Превозмочь или отступить? Да или нет? Куда пойти учиться? Как жить? Что делать?»

 Учитель: А отчего зависит выбор, который мы делаем в жизни?

Он зависит от нашего характера и мировоззрения, которые складываются благодаря воспитанию и самовоспитанию. Мировоззрение, основанное на жизненных ценностях,  помогает найти правильную дорогу в жизни, понять, что в жизни главное, а что – второстепенное.

Упражнение

ЗАКОНЧИ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

1.Человек в жизни состоялся, если он имеет…

2.Жизненные ценности –это …

 «Жизненные ценности» 

1. любовь

2. деньги

3. хорошие друзья

4. благополучная    обстановка в стране

5. признание, слава, популярность

6. самостоятельность

7. счастливая семья

8. творчество

9. уверенность в себе

10. удовольствие

11. здоровье

12. интересная работа

ИГРА

Учитель: Сейчас мы проведем игру, которая называется «На что потратить жизнь?». Она поможет каждому ответить на поставленный вопрос. 

Перед началом игры каждый из вас получит по десять монеток счастья. Каждая монетка представляет собой частицу вас самих - одну десятую долю вашего времени, энергии, средств, интересов, индивидуальности. На время игры эти 10 монеток будут равноценны сумме тех качеств и возможностей, из которых складывается ваша личность.  

(раздать каждому учащемуся монеток)

Правила игры.     

1.  Монетки можно «потратить» или «сэкономить».

2.  Выбрать можно только 10 ценностей

Итак, предлагаю сделать выбор.

1. Хорошая просторная квартира либо дом для всей семьи.  

2. Новый крутой автомобиль.  

3. Полностью оплаченный отдых в течение месяца в любой точке земного шара для вас и вашего лучшего друга.  

4. Мир в странах, где идет война

5. Желание, чтобы твой любимый человек был всегда счастлив

6. Одежда от лучших мировых модельеров

7. 1000000 долларов   только для тебя

8. Один настоящий друг.

9. Хорошее образование.  

10. Предприятие, приносящее большую прибыль.  

11. Здоровая семья.  

12. Всемирная слава.

13. Быть всю жизнь довольным собой.

14. Быть всегда здоровым

15. Пять лет ничем не нарушаемого физического наслаждения.  

16. Уважение и любовь к вам тех, кого вы больше всего цените.

17. Чистая совесть.  

18.  Здоровье для членов семьи

19. Умение любой ценой добиваться успеха во всем, чего бы вы ни пожелали.  

20. Чудо, совершенное ради человека, которого вы любите.  

21. Возможность заново пережить (повторить) любое одно событие прошлого.  

22. Семь дополнительных лет жизни.  

23. могущественная власть

-Давайте вместе сделаем вывод: какие же ценности наиболее важны в нашей жизни, чем мы её должны наполнить?

- И завершая нашу беседу, я хочу рассказать еще одну притчу, которая поможет вам сделать свою жизнь и жизнь окружающих вас людей настоящей, наполнить ее настоящими жизненными ценностями.

Один человек решил изменить мир. Но мир – такой большой, а человек такой маленький. Тогда он решил изменить свой город. Но город – такой большой, а человек такой маленький. Тогда человек решил изменить свою семью. Но семья у него такая большая, одних детей с десяток. Так человек добрался до того единственного, что он в силах изменить, будучи таким маленьким, – самого себя.

Что может стать главным для вас?

Очень важно определиться с тем, что является наиболее главным для вас, ведь жизненные ценности помогают формировать характер и контролировать наши поступки, желания и решения. Конечно, у разных людей внутренние установки разные: для одного важнее всего то, что кажется не настолько важным для другого, а для третьего и вообще главный ориентир в жизни отличается от того, что важно и для первого, и для второго. И все же мы можем перечислить наиболее часто упоминающиеся разными людьми критерии, имеющие первостепенное значение в их жизни и должны иметь особое значение для каждого человека. Итак, какие могут быть жизненные ценности?

Любовь –Это важная личностная ценность, которая должна быть в жизни каждого человека. Так, как вы любите своих близких и друзей, вы можете любить и остальных людей. Любовь к людям рождает сострадание, а это еще одно, о чем мы должны сказать, когда перечисляем основные жизненные ценности. Когда мы приходим к состраданию, мы начинаем видеть в людях лучшее, в то время как они видят лучшее в нас. 

Понимание, в котором нуждается каждый человек. Если вы готовы понять и принять людей и обстоятельства, которые вынуждают их поступать так или иначе, вы получите контроль над ситуацией и сможете с каждым найти общий язык. 

Уважение к людям .. Никто не совершенен; а уважение является единственным способом, с помощью которого мы можем замечать положительное в других и стремиться  быть лучше. И, как многие другие жизненные ценности, уважение имеет свойство отражаться от других людей к вам – чем с большим уважением вы относитесь к окружающим, тем большее уважение они проявляют к вам. 

Дисциплина.. Дисциплинированный и ответственный человек всегда будет уважать свое и чужое время, поэтому одной из его характерных черт можно назвать пунктуальность. 

Вера в других. Это ваша решимость, которая способна поднять человека, если он упал. Его сомнение в себе в трудную минуту может быть уничтожено вашей верой в него. И что интересно, эта вера заразительна – чем больше вы верите в других, тем больше крепнет ваша вера в себя. 

Благодарность. Когда вы тратите всего лишь секунду на то, чтобы сказать «спасибо», выразив свою признательность другому, вы зажигаете огромный огонь дружелюбия и ответной благодарности к вам этого человека. Именно благодарность помогает увидеть и ощутить то изобилие радости, на которое щедра наша жизнь. 

Прощение. Умение прощать освобождает нас от боли и гнева, которые заставляют нас «застревать» в прошлом. Когда вы прощаете, вы отпускаете обиду и двигаетесь вперед по своей жизни.

Дружба. Друзья поддерживают нас, и они всегда готовы помочь советом, если мы их об этом просим. Друзья служат нам опорой в трудностях и всегда бывают рядом с нами в радости. 

Надежда. Это именно то топливо, которое греет нас, когда мы устали и не видим дорогу. Надежда убеждает нас, что иногда вопрос не в том, «сбудется ли», а в том, «когда» это будет. 

Оптимизм. Есть такое выражение: «Если тебе достался лимон – сделай из него лимонад!» Это очень ценное качество – уметь видеть хорошее даже там, где его очень трудно увидеть. У людей с таким качеством плохого в жизни всегда меньше, чем хорошего. Вернее, плохого и не бывает – потому что они умеют ему противостоять. 

Терпение – это ценность, которая создает лучшее состояние ума, более эффективное для принятия решений. 

Толерантность. Есть такие люди, с которыми нам порой не хочется иметь дела. Но вместо того, чтобы показывать им свое презрение, лучше проявить терпимость – это лучшая и достойная альтернатива. 

Честность. Это даже обсуждать не стоит. И не удивляйтесь, что этот критерий мы называем в самом конце – это потому, что честность является основой, на которой стоят все другие жизненные ценности, какие бы они у вас ни были. Честность состоит не только в том, чтобы признаться в своей ошибке на работе или рассказать супругу правду о том, куда вы потратили деньги с его карточки. Честность состоит в том, чтобы признаться себе, что вы не совершенны. Это единственный способ, с помощью которого вы сможете повлиять на свою жизнь, чтобы изменить ее к лучшему