Эмоциональный интеллект.

Выступление на педсовете от 29.10.2020года

Низкодубовой В.И.

Эмоциональный интеллект.

Эмоциональный интеллект — одно из наиболее популярных понятий последнего десятилетия. Эксперты Всемирного экономического форума внесли его в топ-10 наиболее важных навыков в 2020 году.

Эмоции – это наш компас. Они позволяют понять, в верном ли направлении мы движемся. Если испытываем интерес, радость, удовольствие, значит все в порядке. Если гнев, страх, вину, обиду, то стоит остановиться и понять, что вызывает в нас такие эмоции.
Разные виды интеллекта нужны для решения разных задач. Но есть универсальный интеллект, который приводит жизнь к балансу – это эмоциональный интеллект. Эмоциональный интеллект – это, когда ты за чьей –то агрессией, видишь страх или просьбу о помощи. Это способность за жаждой власти увидеть комплексы или неуверенность. Другими словами, эмоциональный интеллект – это возможность видеть истинную причину эмоций, чужих и собственных. Человек с высоким эмоциональным интеллектом, как бы наблюдает за собой со стороны: почему я так поступаю. Он выстраивает барьер между своими эмоциями и необходимыми действиями, руководствуясь разумом.

Раньше считалось, что IQ вам поможет поступить в университет и закончить его, а вот именно эмоциональный интеллект позволит продвигаться по службе, ибо человек с высоким EQ лучше приспособлен к жизни: он понимает других людей и способен управлять ими; он контролирует себя и не ищет оправданий для своих ошибок в других людях. Также показано, что люди прислушиваются к энергичным и позитивным руководителям, а не к тем, кто вечно чем-то недоволен.

Однако, следует заметить, что среди молодых людей эмоциональный интеллект стремительно падает, тогда как IQ растет. Мы становимся умнее, но все меньше можем управлять своим умом. Мы разогнали свои мозги, но не знаем, что с ними делать и когда остановиться. А вот, когда необходимо остановиться, поможет эмоциональный интеллект. Но, эмоциональный интеллект – не врожденный талант, его можно приобрести. Нужно только научиться чаще руководствоваться не эмоциями, а умом. Эмоциональный интеллект – это путь к свободе.

Эмоциональный интеллект можно и нужно развивать. Для того, чтобы научиться владеть своими эмоциями, необходимо:

1. войти внутрь созданной ситуации и посмотреть на неё другими глазами, как бы со стороны;

2. пережить ситуацию через свои эмоции. Нам часто говорят: «А ты стань на моё место».

Таким образом, эмоции находятся в прямой зависимости от мышления. Благодаря мышлению и воображению у человека могут возникать различные образы прошлого и будущего, а также связанные с ними эмоциональные переживания. Поэтому тот, кто управляет своим воображением, хорошо владеет и своими эмоциями.

Зарубежные исследователи эмоционального интеллекта выявили некоторые возрастные особенности развития этого качества. Эмоциональный интеллект повышается по мере приобретения жизненного опыта, возрастая в период юности и зрелости. Это значит, что у ребенка уровень эмоционального интеллекта заведомо ниже, чем у взрослого, и не может быть ему равен. Это означает, что формирование эмоциональных способностей целесообразно начинать в детском возрасте.