Этические основы деятельности водителя

Этические основы деятельности водителя

1. Влияние свойств личности и темперамента на стиль вождения

2. Этические нормы водителя

Ход занятия

1. Влияние свойств личности и темперамента на стиль вождения

Темпераментом называют индивидуальные психологические особенности которые характеризуют личность человека с учетом динамики его психических процессов. Типы темперамента различают по особенностям внешнего выражения эмоциональных переживаний, а какой именно темперамент у вас, зависит от типа вашей нервной деятельности. Всем известны четыре типа темперамен­та: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик, также известно, что у каждо­го темперамента есть свои положительные и отрицательные качества. Следует учесть, что людей с преобладающим типом темперамента гораздо больше, чем с «чистым» - каким-либо одним.

Любая деятельность человека отражает его психотип. Вождение автомобиля также может многое рассказать о характере владельца машины. С первых месяцев использования автомобилем у водителя вырабатывается особый, индивидуальный стиль.

В понятие «стиль вождения» включены такие факторы, как показатели темпа

и скорости передвижения, маневренности и манеры торможения .

Стили вождения принято делить на классический и агрессивный.

Темперамент (лат. temperamentum - надлежащее соотношение частей)

устойчивое объединение индивидуальных особенностей личности, связанных с динамическими деятельности. Тем­перамент обуславливает такие особенности человека, как сила эмоций, скорость воспри­ятия, темп и ритм деятельнос­ти, быстрота мышления, ско­рость переключения эмоций, интроверсия либо экстравер­сия. С физиологической точки зрения он обусловлен типом высшей нервной деятельности человека.

Поведение холерика в дорожном движении отличает высокий уровень актив­ности, энергичность действий, резкость и стремительность движений, сильные импульсивные, ярко выраженные переживания, бурные реакции. Для сангви­ника, ввиду его высокой психической и эмоциональной активности, характерна подвижность поведения в дорожном движении. Флегматика отличает низкий уровень поведенческой активности вождения: он медлителен, спокоен, ровен в движениях, и во внешних проявлениях эмоций и чувств. Меланхолик отличается низким уровнем нервно-психической активности, высокой эмоциональной реактивностью: отсюда сниженный уровень двигательной активности, разнообраз­ные внешние проявления зажатости вождения и прочее.

Определение типа темперамента выявляет необходимость рекомендаций для безопасного вождения транспортного средства в дорожно-транспортной среде.

Для холерика - в дорожном движении нужно компенсировать высоким само­контролем над эмоциональными свойствами нервной системы. Иметь в транс­портном средстве понравившийся музыкальный диск с тихими мелодичными и спокойными произведениями. Также в машине рекомендуются расслабляющие запахи: кедра, ромашки, мелиссы, ванили. Для людей, обладающих холерическим темпераментом важно заниматься спортом, по утрам - делать физическую зарядку.

Для дальней поездки рекомендуется через каждые 3 часа делать паузу в вожде­нии, выпить чашку чая с мелиссой, мятой. Сделать упражнения для расслабления, дыхательные упражнения.

Упражнения на расслабление для людей с холерическим темпераментом:

1. Свободное размахивание сначала одной, а затем и другой ногой.

2. Встряхивание кистей в различных начальных положениях рук (руки вверх-вниз, в стороны).

3. Свободное и легкое размахивание расслабленными руками с поворот»

4. туловища направо и налево. Я

5. Из начального положения руки вверх (в стороны, вперед) «уронить» руки вниз.

6. Чередование быстрой ходьбы и медленного шага.

Дыхательные расслабляющие упражнения для водителей с холерическим темпераментом.

Сделайте вдох на счет «три», задержите дыхание на счет «три», выдохните на счет «шесть». Сделайте перерыв на счет «четыре» и повторите весь цикл.

Выдыхать предлагается медленнее, чем вдыхать. Процесс дыхания включает активизирующую и расслабляющую части. Первая - это глубокий, полный вдох когда кислород стимулирует мозг и питает клетки всего организма. Выдох - это все лишнее вон из организма: снимается напряжение, выбрасывается углекислый га мышцы расслабляются.

Определите, что важно вам в жизни: самореализация в работе, дети, семья какие ценности у вас в жизни. При вождении автотранспорта обычно для холериков свойственно нарушения скоростного режима, стремительное перестроение на полосу встречного движения, это зачастую приводит к трагичным последствиям, как для самого водителя, пассажиров, так и для других участников дорожного движения. Для холерика в дорожном движении должен быть девиз «Тише едешь - дальше будешь».

У сангвиника нервные процессы более сбалансированы. Рекомендуются музыкальные произведения - в спокойном музыкальном сопровождении. Рекомендуются запахи в автомобиле гармонизирующие: жасмина, майорана, мандарина, мимозы, апельсина, лепестков розы, сандала.

Упражнение для водителей-сангвиников.

Начните с плавного вращения глазами - дважды в одном направлении, а затем дважды в другом. Зафиксируйте свое внимание на отдаленном предмете, а затем переключите его на предмет, расположенный поблизости. Нахмурьтесь, напрягая окологлазные мышцы, а потом расслабьтесь. После этого займитесь челюстью и широко зевните несколько раз. Расслабьте шею, сначала покачав голой, а затем покрутив ею их стороны в сторону. Поднимите плечи до уровня ушей и медленно опустите. Расслабьте запястья и поводите ими. Сожмите и разожмите кулаки, расслабляя кисти рук. Далее движение позвоночником вперед-назад и из стороны в сторону. Напрягите и расслабьте ягодицы, а затем икры ног. Покрутите ступнями, чтобы расслабить лодыжки. Сожмите пальцы ног таким образом, что бы ступни изогнулись вверх, повторите три раза (если вам трудно двигаться всем телом, вы можете попробовать умеренно напрягать и расслаблять каждую часть тела по отдельности.

Для флегматика --водителя предпочтительна музыка жизнеутверждающая и в громком темпе. Запахи - освежающие: пихты, мяты курчавой, лаванды, апельсина, мяты перечной, лимона.

Упражнения тонизирующие дыхания для водителей-флегматиков: вдох через рот, выдох через нос.

Вдох длится дольше, чем выдох. Этот метод дает энергию и улучшает циркуляцию крови. Спонтанно люди применяют тонизирующее дыхание перед поднятием тяжестей, перед прыжком в воду и т. п.

Меланхолик-водитель отличается низким уровнем нервной системы. Перед поездкой выпейте тонизирующего чая. Основная цель использования тонизиру­ющих чаев в устранении чувства слабости или усталости ( эхинацея, боярышник и женьшень). Рекомендуемые запахи в машине стимулирующие: кориандра, мускатника, гвоздики, мяты перечной, розмарина. При длительных поездках рекомендуется через каждые 2 часа делать остановку для тонизирующих упражнений.

Упражнения для водителей-меланхоликов. Исходная поза – стоя, ноги поставьте на ширину плеч, руки опущены вдоль туловища. Одновременно с глубоким вдохом руки медленно поднимите вверх над головой. После дыхание задержите. Корпус резко наклоните вперед, руки сбросьте вниз перед собой и одновременно через рот делайте массированный выдох. Быстрый и полный выброс воздуха производит звук «ха». Упражнение повторите 2-3 раза.

Другой способ тонизирующего дыхания состоит в следующей последовательности операций. Исходная поза - сидя, корпус выпрямлен, руки на коленях. На удлиненный вдох руки сцепляются «в замок», выворачиваются ладонями вперед и поднимаются над головой. При поднятых руках, высоко оттянутых вверх, задерживается дыхание. Затем, сбрасывая напряжение с плеч (корпус наклоняется вперед, спина сгибается), одновременно и резко выдыхайте через рот, руки падают на колени. Упражнение повторите 2-3 раза.

Основные нарушения у меланхоликов - неуверенный и неосмотрительный

выезд при обгоне. Для них девизом должно стать «Не уверен - не обгоняй!»

Особенности агрессивного и классического стиля вождения

Агрессивный стиль отли­чается резким стартом и тор­можением, резкими входами и поворот, необоснованным ускорением и торможением, частыми перестроениями с одной полосы на другую. Некоторые ошибочно считают такой стиль вождения спортивным, но эта агрессия не имеет никакого отношения к спорту. Мастера спортивного вождения передвигаются на автомобиле быстро и стремительно, но все движения просчитаны до мелочей и точны. На дороге такие водители безопасны и не привлекают повышенного внимания.

У холериков нездоровую агрессию выдают обилие лишних движений и упорное стремление произвести впечатление. Это свидетельствует о повышения возбудимости нервной системы, наблюдаемой у холериков. Многие пытаются самоутвердиться за счет автомобиля, «крутизны» его марки и модного оттени сопровождая свое передвижение по дорогам лишними движениями и звуками. Автомобили таких водителей могут испугать пешеходов резким стартом, пронзительным сигналом. Неопытный водитель, который считает себя энергичным и успешным человеком, настоящим спортсменом, крайне опасен на дорогах. Hесдержанность, неумение подстроиться под общий поток, непредсказуемость в решениях - эти черты характера, обусловленные холерическим типом темперамента, часто приводят водителей к ДТП.

Самым безопасным и оптимальным считается классический стиль управления машиной. Благодаря неторопливым плавным разгонам, хорошо продуманному скоростному режиму, уверенным поворотам и разумному использованию тормозов такая манера вождения приближается к профессиональной. Водителя с такой манерой управления автомобилем чувствуют ответственность не только за себя и пассажиров своей машины, но и за других участников движения. Как и профессионалы вождения, они спокойно относятся к ожиданию в пробках и на светофорах: их автомобили не дергаются перед линиями разметки, не ревут двигателями и не пугают пешеходов. Они приезжают вовремя и без происшествий!

Самыми ответственными и спокойными водителями признаны обладатели сангвинического и флегматичного темпераментов. Сильный тип нервной системы позволяет проявлять такие ценные на дороге качества, как уверенность в себе, терпимость к окружающим, сочувствие и способность к сопереживанию, элементарная вежливость, уважение к другим людям, понимание риска и трезвая оценка любой ситуации.

Стоит помнить, что именно в условиях трассы самыми ценными качествам остаются вежливость, спокойствие, выдержка, готовность идти на компромисс и здравый смысл. Свое плохое настроение и проблемы следует оставлять снаружи и садиться за руль собранными, спокойными и внимательными: это позволит избежать аварий и неприятностей на дорогах.

1. Этические нормы водителя

Этика водителя - это нормы поведения, мораль, совокупность нравственны? правил водителя. В напряженном труде водителя этика собственного поведения и поведения других участников движения влияет на его психическое состояние, а также взаимодействие водителя с пешеходами.

Выезжая на линию, водитель с самого начала должен настроить себя на благожелательное отношение ко всему окружающему: пропустить спешащего водителя или пешехода, ехать без спешки и нервозности.

Надежность водителя в значительной степени зависит от таких его нравственых качеств, как дисциплинированность, чувство ответственности, коллективизм. Трудолюбие, чуткое

отношение к людям, скромность -эти качества обычно присущи хорошим и надежным водителям.

Водитель должен заботиться не только о личной безопасности, но и о безопас­ности других участников движения. Нужно не только строго соблюдать Правила, но и следить за действиями других участников движения. При виде ошибок, допущенных пешеходом или другими водителями, нужно сделать все возможное, чтобы предотвратить ДТП.

Очень важна взаимная предупредительность участников движения, отсутствие которой связано не только с нарушением предписаний Правил, но и свидетельствует о недостатках воспитания. Вежливый водитель всегда считается с другими участниками движения при выборе приемов вождения, владеет собой, старается по возможности избегать осложнений, при их возникновении пытается разрешить ситуацию безопасным путем. Вежливый водитель - это, прежде всего, думающий и внимательный водитель. Участие и взаимная помощь других водителей позволит чувствовать себя уверенней в случае дорожного происшествия.