Фито-бар "Сир симэхтэрэ"

Министерство образования РС(Я)

МКУ «Управления образования» МО «Момский район»

МБОУ «Соболохская средняя общеобразовательная школа»

с. Соболох 2019

Фито-бар «Сир симэхтэрэ»

Доклад: Игнатьевой Эммы, ученицы 9 кл ССОШ

Руководители:.

Игнатьева Л. Тарабукина Л.ЕР.

Актуальность исследования . Школа вот уже несколько лет занимается валеолого-экологическим воспитанием учащихся: проводит лекции, семинарские занятия, конкурсы, где знакомит обучающихся с основами здорового образа жизни. В начале дети занимались фитнесом, теперь одним из основных элементов ЗОЖ является реализация проекта «Фито-бар «Сир симэхтэрэ».

Гипотеза работы : Эффект фитотерапии через проведение комплекса мероприятий по профилактике простудных заболеваний может способствовать повышению мотивации у детей школьного возраста к здоровому образу жизни. Один из вариантов решения данной проблемы — организация фито-бара в школе.

Объект исследования – Окрестности села Соболох и работа фито-бара

Предмет исследования - Лекарственные растения, произрастающие в окрестностях села

Цель: изучение лекарственных растений, организация фито-бара в школе с. Соболох Момского района

Задачи:

1.Изучить литературные источники о лекарственных растениях Якутии ;

2. Определить видовой состав лекарственных растений с. Соболох Момского района;

3. Сбор и заготовка сырья и составление рецептов ;

4. Организация работы фито-бара в школе;

Методы исследования: изучение лечебных свойств лекарственных растений при помощи научной литературы, анкетирование, беседа, анализ полученных данных.

Результаты анкетирования

• Как часто ты болеешь? 13 % респондентов ответили часто, 48% - иногда, и 39% - нет.
• Знаешь ли ты что такое фиточай ? , где 30% ответили да, 70% - нет.
• Пьете ли вы местный травяной чай (например, Иван чай, ромашковый, из листьев смородины или плодов шиповника) Иногда ответили – 9%, да -15%, нет – 57%.
• Какие лекарственные растения ты знаешь еще? Школьники ответили не знаю – на 65%
• Какие лекарственные растения используют при простуде и ангине, ответ: Ромашка – 39%, не знаю –57%

Собираем шиповник даже в зимнее время

Фито-бар «Сир симэхтэрэ»

Готовим сырье чайной продукции

Готовим сырье чайной продукции

Фито-бар

Настои и отвары - водные вытяжки из лекарственного сырья или водные растворы экстрактов, специально приготовленных для этой цели

• Настои готовят из рыхлых частей растений (трава, листья, цветы), легко отдающих свои действующие начала; из грубых частей (стебли, кора, корни, корневища),

• Отвары готовят из грубых частей растений (корни, корневища, кора, древянистые стебли травянистых растений),

Рецепты от фито-бара «Сир симэхтэрэ»

• Общеукрепляющий - плоды сушеные шиповника (3 части), брусники (2 части), листья смородины (3 части). Плоды измельчить, составить смесь, затем одну столовую ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, кипятить 10 мин и настаивать в термосе 2 ч. Принимать по одному стакану в день в горячем виде. Пить 1—2 стакана с медом

• Чай шиповнико-медовый — 20 г плодов шиповника, 15 г меда, 5 г лимонного сока, 200 мл воды. Сушеные плоды шиповника измельчить, залить кипятком, варить 10 мин в эмалированной посуде при закрытой крышке, настоять 10 мин. Отвар процедить. Добавить мед, лимонный сок.

Использованная литература

• А.П. Басыгысова Саха сирин эмтээх үүнээйилэрэ. Я.Бичик, 2004.
• А.А. Макаров. Лекарственные растения Якутии, Я, Бичик, 2001.
• Б.И.Иванов, А.Д.Иванов. Лекарственные растения Якутии. Советы народной медицины, Я.Бичик, 2012.
• К.Токумова, П.Токумова Төрөөбүт дойдубут эмтээх үүнээйилэрэ. Я.Бичик, 2008г.
• Л.В. Пастушенков, А.Л.Пастушенков, В.Л.Пастушенков. Лекарственные растения. Использование в народной медицине и в быту. Лениздат. 1990
• Г.М. Свиридов, М.Г. Свиридов. Растение и здоровье. М. Профиздат, 1992.
• Электронная книга К.Токумова, П.Токумова Төрөөбүт дойдубут эмтээх үүнээйилэрэ. Я.Бичик, 2011г
• И. М. Карасноборов Лекарственные растения Сибири для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Г.С. Угаров Русско-якутский словарь биологических терминов, Я. 1993
• П.А. Тимофеев, Е.И. Иванова. Ягодные растения Якутии. Я. Бичик, 2006
• Н.С. Данилова и др. Декоративные растения Якутии. Я.Бичик, 2010
• А.И. Яковлева и др. Аар айылҕа эмтиир күүһэ. Дьокуускай, 2017.
• П.А. Гоголева и др. Растения алаасов. Карманный определитель растений. Я.2016

Спасибо за внимание!