Физкультурно-оздоровительный праздник ко Дню физкультурника
«Рука в руке»
Цель: пропаганда здорового образа жизни
Задачи:
1) развивать умение взаимодействовать в команде с разным уровнем физической подготовленности
2) способствовать развитию двигательных качеств у детей и поддерживать физическую активность у людей старшего поколения
3) воспитывать чувство любви и гордости за свою семью
Ожидаемый результат: повышение интереса к здоровому образу жизни, к занятиям физкультурой и спортом.
Необходимый инвентарь: музыкальная аппаратура, русская народная музыка, мячи – 3шт., веревки ( 13 м) – 3 шт., корзины для ловли – 3 шт., малые мячи., обручи - 3 шт., карточки с названием сюжета для фото – 6шт., маркеры (конусы).
Участники: 3 смешанные команды по 10 человек, 15 пожилых, 15 детей.
Ход мероприятия:
Ведущий:
Всем, всем! Внимание!
Начинаем мы состязания!
Поднимаем себя и настроение,
Все команды - на построение!
Построение команд, приветствие.
Ведущий:
Люди часто говорят,
То, что возраст – это ад.
То в боку у них болит,
То в спине что-то скрипит.
А на самом деле старость
Очень может быть и в радость,
Бабушки-пенсионерки,
Будто снова пионерки!
И поют и хороводят,
И в походы даже ходят!
А сегодня вместе с внуком
Будете рука об руку!
Мы желаем вам, родным,
И здоровым, и больным,
Не грустить и не сдаваться,
Физкультурой заниматься!
Бегать, прыгать, приседать,
Фору молодым давать,
Чтобы старость испугалась,
Подойти к вам бы боялась!
Чтобы молодость продлить,
Нужно в радости вам жить!
этап.
«Музыкальные паровозики» с заданиями
Звучит русская народная музыка. Каждая команда двигается «паровозиком»(шагом) по залу в любом направлении, пританцовывая. Когда ведущий подает команду, надо быстро выстроить фигуру. После свистка снова двигаться «паровозиком». Игра проводится несколько раз.
Фигуры:
- колечко (водить хоровод)
-ручеёк (по парам, последняя пара проходит в ворота)
- ветерок (в колонне, машут руками)
- гора (заходят в круг с поднятием рук, выходят из круга с опусканием рук)
2 этап.
Эстафета в колоннах с мячом. Передать с начала до конца, повернуться и передавать в обратную сторону.
Способы передачи:
- по верху
- сбоку
3.этап.
Игра на сплочение «УЗЕЛ» (1 веревка на параллель)
Вся команда держится двумя руками за веревку на расстоянии 1 м. необходимо завязать на веревке узел, не отпуская рук.
4.этап.
Комбинированная эстафета.
3 человека старшего возраста из команды встают от старта:первый - на 2 м от старта( с корзиной), второй - на 10 м от старта (с обручем), третий -на 18 м от старта (с баскетбольным мячом). Остальная команда за линией старта, участвует в эстафете, постепенно собирая всю команду.
1 задание – все по 1 разу бросают в корзину, которую держит первый участник. Как только последний бросил, оставляют корзину и все вместе бегут ко второму участнику с обручем.
2 задание - встают в круг берутся за руки. Надо пролезть всем в обруч, не расцепляя рук. Как только обруч коснулся руки второго, все бегут к третьему, встают колонной к линии. Получают мяч, возвращают и встают за пасующим. Как только все сделали передачи, взявшись за руки, команда возвращается на финиш (в своем темпе).
5. этап
Конкурс «Стоп-кадр!»
Капитан команды вытягивает карточку с названием сюжета для кадра. Он сообщает сюжет команде. Вся команда за 10 секунд должна выстроить сюжет на огороженном конусами пространстве и замереть. Фотограф делает моментальное фото. Команды работают по очереди. Каждой команде 2 задания для кадра. Задания у команд разные.
Задания:
Букет цветов
Йога
Сладкая парочка
Балет
Гусеница
Конница
Стадо оленей
Сказка «Репка»
Построение. Подведение итогов праздника. Пожелания участникам соревнований. Вручение сладких призов и информационных буклетов о здоровом образе жизни.
81
222 315 
