| 1. | Вводная часть __4__мин | 1.Организовать детей, активизировать внимание.
2. Подготовить мышцы к последующим нагрузкам | Заход в зал. Приветствую: «Здравствуйте, ребята». 1.Построение в колонну по одному, проверка осанки и равнения. - Сегодня мы с вами, дети, будем закреплять умение бросать мяч друг другу снизу и ловить его правильно двумя руками, закреплять умение бросания мяча вверх и ловить кистями рук и при этом не прижимать его к груди, закреплять умение бросания мяча о землю и ловить его двумя руками, учиться ползанию на четвереньках, опираясь на стопы и ладони, учиться бегать змейкой (между предметами). А потом поиграем в игру «Веревочка».
- Равняйсь, смирно! Молодцы! -Внимание в колонну по одному становись! 2. Повороты, построения: - Внимание! Поворот направо! Раз, два. -Поворот налево! -Кругом! раз, два. Поворачиваемся через правое плечо. а) поворот направо; б) поворот налево; в) поворот кругом; -Внимание! В обход по залу шагом марш! - Внимание! Руки за голову в замок. Ходьба на носочках. За направляющим вперед марш! Колени не сгибаем! - Внимание! руки перед грудью, на раз- руки в стороны, на два- в исходное положение. Марш! Раз, два! Руки прямые. Спину держим ровно. 3. Ходьба, ходьба с заданием. а)ходьба обычная; б) ходьба на носках, руки за голову; в) ходьба с разведением рук в стороны из положения руки перед грудью; - Внимание! Бегом марш! - Внимание, на носочках! - С высоким подниманием колена, бегом марш! Колени выше. 4. Бег, бег с заданием. а) бег обычный; б) бег на носочках; в) бег с высоким подниманием колена. - Внимание! Бег змейкой! Без задания. - Внимание! Идем шагом, восстанавливаем дыхание. Руки вверх- вдох, вниз- выдох. Хорошо. Молодцы! 5. Ходьба с упражнением на восстановление дыхания. - В колонну по два стройся! (инструктор сам распределяет детей на две колонны). Построение в колонну по два. | Фронтальный
Инструкция
Команда
Команда к выполнению. Методические указания.
Команда к выполнению. Методические указания.
Команда к выполнению. Методические указания.
Команда к выполнению. Методические указания.
|
Коммуникативная
. Двигательная
Двигательная
Двигательная
Двигательная | Строятся в шеренгу. Приветствуют в ответ.
Понимают поставленные задачи, настроены на их выполнение.
Слушают (30 сек.)
Выполняют поворот и ходьбу за направляющим (10 сек.)
Выполняют ходьбу за направляющим
Выполняют бег за направляющим.
Бегут змейкой.
Строятся в две колонны. |
| 2.1. | Комплекс ОРУ 5-6мин | 1.Тренировка разных мышечных групп. (Укреплять свод стопы. 2.Укреплять основные мышечные группы.
3.Формировать правильную осанку). | Показываю и объясняю упражнения комплекса ОРУ, даю команды и методические указания к выполнению. Комплекс ОРУ с мячом. 1. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках вниз. 1-поднять мяч вперед, 2-вверх, 3- опустить вперед, 4 – вниз. Вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз. - Начали! Раз, два, три, четыре. Руки прямые.
2. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч внизу. 1- поднять мяч вверх, 2- наклониться вправо (влево), 3-4 и.п. Повторить 5 раз. - Начали! Раз, два, три, четыре. Наклоняемся ниже. Руки прямые. 3. И. п.: стоя, ноги шире ширины плеч, мяч прижат к груди. 1-наклониться вниз, показать мяч соседу сзади; 2- и.п. Повторить 5 раз. - Начали! Раз, два, три, четыре. 4. И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч прижат к груди. 1- присесть, вынести мяч вперёд, 2- и.п. Повторить 5 раз. - Начали! Раз, два, три, четыре. Приседаем ниже. 5. И. п. — сидя, ноги врозь, мяч перед собой. 1-поднять мяч вверх, 2- наклониться, коснуться мячом пола как можно дальше, 3-выпрямиться, 4-вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз. - Начали! Раз, два, три, четыре. Наклоняемся ниже, спина прямая. Тянем спинку. 6. И. п. — стойка ноги слегка расставлены, мяч на полу. Прыжки на двух ногах вокруг мяча в чередовании с ходьбой. 1- прыжки, 2- ходьба. Слушаем счет. - Начали! Раз, два, три, четыре. -Закончили. Становись! Встаем в шеренгу. -Внимание! В колонну по два - становись! Первый на право, второй налево.
Построение в колонну по два.
| Фронтальный Показ Методические указания.
Команда к выполнению.
Команда к выполнению.
Методические указания.
Команда к выполнению.
Методические указания.
Команда к выполнению.
Методические указания.
Команда к выполнению.
Методические указания.
Команда к выполнению.
Методические указания.
Команда к выполнению.
Методические указания.
|
Двигательная
Двигательная
Двигательная
Двигательная
Двигательная
Двигательная
| Смотрят. Выполняют упражнения. Исправляют ошибки.
Дети выполняют упражнения с мячом.
Смотрят. Выполняют упражнения. Исправляют ошибки.
Дети выполняют упражнения.
Смотрят. Выполняют упражнения. Исправляют ошибки.
|
| 2.2. | ОВД 8-9 мин | 1. Закреплять умение бросания мяча друг другу снизу и ловить его двумя руками (на расстоянии 1,5 м); 2. Закреплять умение бросания мяча вверх и ловить его двумя руками;
3.Учить ползанию на четвереньках, опираясь на стопы и ладони. Учить соблюдению дистанции; 4. Развивать умение бегать змейкой (между предметами).
| А сейчас мы будем закреплять умение бросания мяча друг другу. 1. - Берем мяч двумя руками и бросаем стоящему на против снизу. Другой ловит мяч двумя руками, но не прижимает к груди. -Начали! Руки прямые. Мяч к себе не прижимаем.
2. - Теперь мяч подбрасываем вверх и следим за ним глазами, ловим двумя руками. -Бросаем прямо над головой. Следим за движение мяча.
3. - Встаем на четвереньки, опираемся на стопы и ладони. Передвигаем сначала руку, потом ногу. -Спина прямая, не горбиться.
4. -Оббегаем каждый кубик. Кубики не пропускаем. | Объяснение. Показ.
Групповой
Команда к выполнению. Методические указания.
Поточный
Поточный
|
Двигательная
Двигательная
Двигательная
Двигательная
| Смотрят и слушают объяснение упражнений. Принимают исходное положение.
Слушают методические указания. Дети правильно подбрасывают мяч и ловят его.
Дети бегут змейкой. |
| 2.3. | Подвижная игра 5__мин | Развивать у детей такие качества, как: ловкость, быстрота, координацию движения. | Игра малой подвижности «Веревочка». Берем длинную веревку, концы ее связываем. Дети встают в круг и берут веревку в руки. В середине стоит водящий (один ребенок). Он ходит по кругу и старается коснуться рук одного из играющих. Но дети внимательны, они опускают веревку и быстро прячут руки. Как только водящий отходит, они сразу же берут веревку. Кого водящий заденет по руке, тот идет водить. Когда водящими стали все дети, игра закончилась. | Фронтальный
Объяснение. Показ. | Игровая | Дети слушают инструкцию к игре. Дети играют в игру «Веревочка». |
| 3. | Заключительная часть 3 мин. | Привести организм ребенка в относительно спокойное состояние. | Построение в одну шеренгу. -В шеренгу становись! «В обход по залу шагом, марш!» Ходьба в спокойном ритме выполняя дыхательное упражнение "Шар сдулся". Набрать воздух носом. Длинный, долгий выдох «ш-ш-ш-ш-ш». В конце – хлопок в ладоши. Подведение итогов занятия. «Ребята, чем мы сегодня с вами занимались?» «В какую игру играли?» «Чему новому научились?» Выход из зала. | Команда
Методические указания.
Беседа |
Двигательная
Коммуникативная
| Перестраиваются в шеренгу. Выполняют задание.
Дети успокоились, нормализовалось сердцебиение. Дети организованно уходят.
|
683
87 172 
