ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ
«В здоровом теле – здоровый дух»
Звучит музыка 1.Спортивный марш, на сцене появляются ведущие1 и 2 (далее В1 или В2, на экране (слайд №1-2).
В 1. Здравствуйте, дорогие друзья! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья?
В 2. Наверное, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!
В.1. Сегодня вы не просто зрители действия, которое будет происходить на сцене, - сегодня мы вместе с вами попробуем вывести ФОРМУЛУ ЗДОРОВЬЯ, и от каждого из вас будет зависеть успех нашего общего дела. (слайд №3)
В.2. Настройтесь на серьезный лад и, прежде чем мы с вами начнем выводить формулу, - посмотрите сценку «На приеме у врача» (ответственные 6а, 6б)
Сценка «На приеме у врача» (слайд №4)
В.1 Из сценки понятно, потеряв здоровье, люди идут к врачу, а когда вроде бы ничего не болит, то и к врачам обращаться не стоит.
В.2. Но вернемся к началу. Прежде чем вывести формулу здоровья, давайте уточним, что же такое здоровье (ответы из зала). (слайд №5)
В.1 До 1940 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней.
(слайд №6) Вы согласны с этим? (ответы).
А вот такой пример – у человека ничего не болит. Но у него плохая память.
В.2. Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия. (слайд №7)
Скажите, пожалуйста, от чего зависит здоровье? (слайд №8) (ответы)
В.1 Есть ли в нашем зале люди, которые хорошо разбираются в вопросах здоровья? (ответы).
Выступление медсестры. Итоги анкетирования ( Омельченко С.В.)
В.2. Просим отвечать «да» и ли «нет» на наши вопросы.
ВИКТОРИНА
Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (ДА)
Верни ли, что жвачка сохраняет зубы? (НЕТ)
Верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера? (НЕТ)
Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10.000 человек? (ДА)
Правда ли, что бананы поднимают настроение? (ДА)
Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (ДА)
Отказаться от курения легко? (НЕТ)
Правда ли, что молоко полезнее йогурта? (НЕТ)
Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги? (ДА)
Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (ДА)
Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (НЕТ)
Правда ли, что ежедневно надо выпивать 2 стакана молока? (ДА)
Правда ли, что детям до 15 лет нельзя заниматься тяжелой атлетикой? (ДА)
Правда ли, что детям достаточно спать ночью 8 часов? (НЕТ)
В.1. Спасибо за ответы, а сейчас на сцену приглашаем 5 человек. Мы просим выполнить вас несколько упражнений, по моей команде
( включить музыку 2.Спортивный марш)
Подровняйтесь. Сделайте прыжок вперед. Подровняйте. Прошу вас ладонями достать пол. Встаньте. Сцепите руки за спиной и присядьте несколько раз.
Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? (ответы)
Правильно! Разминка, зарядка, физнагрузка, одним словом – активный образ жизни.
Он способствует укреплению здоровья или нет? (ДА). Спасибо, садитесь.
В.2. (слайд №9) В графе положительных факторов появилась запись «активный образ жизни».
Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болеет 1 раз в году? А кто болеет 2 и более раз? Посмотрите, мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А ведь это неверная установка.
В.1. Давайте изменим установку и запомним, что человеку естественно быть здоровым!
В.2. Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. (слайд №10 «-» фактор – стресс)
В.1. Говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс.
В.2. Уроки – стресс. Дорога – стресс.
В.1. Родители ругают. С друзьями поссорился… и так далее…
По вашему мнению, как можно снять стресс? (ждем ответы).
В.2. Можно выйти в лес и громко закричать, залезть под душ, сосчитать до 10…
В.1. А можно включить музыку, закрыть глаза, попробовать потанцевать…
В.2. Сегодня я хочу вас научить приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния (показ – сильное растирание ладошек).
В.1. Есть еще одно замечательное средство от стресса – это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь или танцевать.
А давайте споем: 3.«Оранжевое солнце». (слайд №11)
В.2. А на нашем слайде появляется ещё одна запись в графе положительных факторов – «Хорошее настроение». (слайд №12) Ваши аплодисменты – это не только благодарность, но еще и массаж ваших ладошек, а через них и массаж внутренних органов.
В.1. Русские люди всегда были сильными.
В.2. Но силу каждый человек определяет по-своему.
В.1. Для кого-то сильные – это те, кто открыли гармонию в себе.
В.2. Для кого-то это честные и благородные люди, способные прийти на помощь другим.
В.1. Но сильный человек – еще и тот, у кого есть сила управлять собой.
Сегодня на нашей сцене – группа «7 класса », (слайд №13) встречайте (4.танец).
На слайде №14 появляется слово «Спорт»
-Слово предоставляется руководителю спортивного клуба «Олимп»
Шамину С.О.
-О рациональном питании вам расскажет повар_________________________
Слайд№15
В.2. Посмотрите на слайд (№16), мы с вами разобрали некоторые факторы, влияющие на здоровье. Отметили плюсы и минусы.
В.1. Какой же можно сделать вывод? Как закончить фразу: «Формула здоровья – это…»?
(ответы).
В.1. Плюсы – это активный образ жизни, сюда можно отнести и закаливание, хорошее настроение, спорт, рациональное питание.
В.2. Минусы – их очень много, но сегодня мы отметили – стресс и вредные привычки.
В.1. Формула здоровья – это только положительные факторы. (слайд №17)
В.2. Будет здоровой наша страна или нет, зависит от нас с вами! (слайд №18)
В.1. От каждого из нас! (слайд №19-20)
В.2. И сейчас на сцену мы приглашаем нашу агитбригаду!
В.1. Встречайте!!! 5.Спортивный марш
Агитбригада (выходят 1 и 2 ученики)
Внимание! Внимание!
Мы встрече очень с вами рады. И шлем привет от всей агитбригады!
Маршируя, появляются остальные.
3 и 4 Мы шагаем в ногу рядом…
5 и 6 Мы шагаем в ногу дружно…
7 и 8 Имя нам - агитбригада…
9 и 10 И всегда мы там, где нужно!.
1. Человек рождается на свет, чтоб творить, дерзать и не иначе…
2. Чтоб оставить в жизни добрый след, и решить все трудные задачи!
3. Человек рождается на свет… Для чего? Ищите свой ответ!
4. Человек – он ведь тоже природа, Он ведь тоже закат и восход…
5. И четыре в нем времени года, и особый в нем музыки ход!
6. Проблема 21 века – как уберечь на Земле человека?
7. Мышцы стальные…
8. Здоровое тело…
9. А ну-ка, раз-два!
10. На-пра-во! На-ле-во!
6.ВСЕ поют: На мотив песни «Если у вас нету тети»
Если порядок в квартире,
Болезни тебе не страшны.
И знают все дети в мире:
Главный закон, главный закон,
Главный закон чистоты. Чистоты!
Иные часто повторяют, что мол, здоровье укрепляют…
И в грудь себя бьют кулаком: «Я с чистотою знаком!».
А вот пример – ЛЕЖЕБОКИН КАРПУША!
Уважаемый зритель, посмотри и послушай!
Вывозят Карпушу, развалившегося в кресле.
7.КАРПУША: поет на мотив песни «Песенка мушкетеров»
Пора – пора – порадуюсь я на своем веку.
Валяюсь на диване на левом на боку
И булочку с какаваю я есть не перестану,
Судьбе не раз шепну: «Мерси боку!».
Карпуша! Ты ещё в постели?
Товарищ! Вы не заболели?
Он даже валенки не снял!
Носки давненько не стирал…
КАРПУША (возмущенно) Я здоров! Ещё я сплю! Вставать я рано не люблю! И зубы чистить я не буду, совсем не буду мыть посуду…
Как же это? Почему?
КАРПУША А мне все это не к чему!
Ох и глупый ты, Карпуша! Лучше нас скорей послушай!
Наш совет совсем простой…
ВСЕ: Всегда дружите с чистотой!
Наш совет совсем несложный…
ВСЕ: Вы с грязью будьте осторожны!
Почесываясь, выходит ГРЯЗЬ
ГРЯЗЬ: Вы про Грязь? И я у вас появилась в тот же час! (пытается здороваться).
3. Лучше к нам не приближайся!
4. И руками не касайся!
ГРЯЗЬ: (показывая на одежду одного зрителя) Ах-ах-ах! Какое платье! Да ведь не на что смотреть! Я б такое не надела! У меня другое дело!
Участники разглядывают платье Грязи, подходя по очереди.
5. От борща пятно большое!
6. Вот томат!
7. А вот жаркое!
ГРЯЗЬ: Вот мороженое ела!
8. Явно в луже посидела!
9. Это клей?
10. Да нет, чернила!
ГРЯЗЬ: Согласитесь, очень мило!
Участники отмахиваясь убегают за кулисы.
КАРПУША. С Грязью я дружу давно! А здоровый все равно! Мы по жизни с ней вдвоем вместе рядышком идем!
Выбегают участники с швабрами, вениками, подметают, окружая Грязь.
ГРЯЗЬ: (топая ногами). Прекратите убирать! Перестаньте подметать! Ненавижу тряпки, щетки! И вообще боюсь щекотки!
Сделав круг по сцене, прогоняют Грязь.
КАРПУША: Эх, обидели подружку! Дайте мне мою подушку! Клонит голову ко сну, полежу и отдохну! (устраивается в кресле).
1. Лучше с солнцем просыпайся.
2. И водою обливайся!
3. Спорт, зарядка каждый день!
КАРПУША: (отбрыкиваясь) Вот ещё! Отстань! Мне лень! (встает) Видишь я уже большой! А ну, рискни назвать лапшой! Все и так меня боятся! Стоит только показаться, начинают все дрожать, смотрят, как бы убежать! Без спорта всем бока намну, а пока, пойду, вздремну!
4. Кто спит в постели сладко? А ну, скорей вставай! Веселую зарядку с нами начинай!
5. Начинай, не спеши! Через нос ровней дыши!
6. Эй, народ, давайте вместе! Начинаем бег на месте!
7. Левой, правой! Раз и два! Станет свежей голова!
8. Не стесняйтесь! Улыбайтесь!
9. Люди! Присоединяйтесь!
10. Раз – нагнулись! Два – присели!
ВСЕ: Здоровый дух – в здоровом теле!
8. Поют на мотив «Если у вас нету тети»
Если у вас нет здоровья,
За деньги его не купить,
Но можно его в спортзале,
Можно его, можно его,
Можно его укрепить. Укрепить!
КАРПУША: Здоровье меня не волнует пока! Надоели совсем, отключусь от проблем!
1. Мы открыто скажем так…
ВСЕ Ты своему здоровью враг!
2. Спроси любого здравомыслящего человека…
Участники отворачиваются от Карпуши, ему вдруг становится плохо…
КАРПУША: Ой, чего – то не могу! Вдруг раздуло мне губу! Что – то ёкнуло в печенке, помогите же, девчонки! Не могу ни спать, ни есть! Ой, полезла даже шерсть! Почему – то ломит тело! Объясните, в чём же дело?
3. Говорили мы тебе: «Позаботься о себе!».
КАРПУША: Ой, скрутило даже уши! Надо было вас мне слушать! Приучу себя к порядку, буду делать я зарядку! Хочу здоровым тоже быть!
4. Агитбригада завершает выступление!
5. Мы просим вас делать правильный выбор!
6. Мы показали в нашем выступлении…
ВСЕ хором: Здоровье – это главное богатство!!!
9.Поют на мотив «Если у вас нету тети»
Мы вам заявляем смело,
Чтоб жизни огонь не потух:
Будет здоровым тело –
Будет здоров, будет здоров,
Будет здоров и дух! Тело и дух!
10.Песня 11 класса «Россия, вперед!»
В1. Человек рождается на свет
Чтоб творить, дерзать – и не иначе
Чтоб оставить в жизни добрый след
В2. И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет
Для чего? Ищите свой ответ.
Оранжевое солнце слайд №21
Приложение №1
сценка «На приеме у врача (бабка1, бабка 2, юноша)
На сцену выходит старая больная бабка, садится на стул у кабинета врача:
- Ходила на базар, купила картошки, морковки, лучку…
Выходит 2 бабка, глухая, слепая, на ощупь находит стул, садится. Первая обращается ко второй:
- Ходила на базар, купила картошки, морковки, лучку…
Из кабинета врача в этот момент выходит юноша, весь перебинтованный, бабки испуганно смотрят ему вслед. Из кабинета доносится голос:
- Следующий…
Бабки сначала замирают, затем вскакивают и убегают.
7
912
54 269 
