Формы и методы профилактики суицида

Профилактика суицида

Подготовила педагог-психолог

МБОУ «Ивановская СОШ»

Хаялиева Алие Салимовна

Подростковый период (от 12 до 16-17 лет) относится к числу переходных и критических периодов жизни человека. Подросток стремится приобщиться к миру взрослых, начинает осознавать для себя нормы и ценности этого мира.

Суицидальное поведение  – это проявление суицидальной активности – мысли, намерения, высказывания, угрозы, попытки, покушения.

Суицид –осознанный акт устранения из жизни под воздействием острых психотравмирующих ситуаций, при котором собственная жизнь теряет для человека смысл.

Группа риска подростков, склонных к суициду:

•     Отличники, т. к. к ним все предъявляют повышенные требования. К тому же эти дети редко бывают приняты в социальной группе сверстников, что также может привести к суицидальному исходу.
•     Дети, которые резко снижают успехи в учебной деятельности, естественно вызывая тем самым недоумение и возмущение родителей и учителей.
•    Дети, к которым окружающие предъявляют завышенные требования, а они в силу субъективных причин не могут их выполнить.
•      Дети с повышенной тревожностью и склонностью к депрессиям (в основном это дети с родовыми травмами, правополушарные и те, у которых в роду или ближайшем окружении были случаи или попытки самоубийства), особенно в пубертате (периоде полового созревания).

Виды суицида:

• Истинный.
• Демонстративный суицид (попугать).
• Скрытый суицид (суицидально обусловленное поведение – занятия экстремальным спортом, рисковая езда на автомобиле, алкогольная или наркотическая зависимость

Мотивы суицидального поведения детей и подростков:

1.Переживание обиды,одиночества, отчужденности и непонимания.

2. Действительная или мнимая утрата любви родителей.

3. Переживания, связанные со смертью, разводом или уходом родителей из семьи.

4. Чувство вины, стыда, оскорбленного самолюбия.

5. Боязнь позора, насмешек или унижения.

6. Страх наказания.

7. Любовные неудачи, беременность.

8. Чувство мести, злобы, протеста.

9. Желание привлечь к себе внимание.

10. Чувство безнадежности.

11. Множественные проблемы,

все глобальные и неразреши

1 2 . Депрессивные состояния.

Причины суицидального поведения детей и подростков

• Семейная проблематика (потеря одного из родителей; смерть или развод, непринятие или постоянное осуждение; насилие в семье; авторитарное или напротив, всё позволяющие родители)
• Факторы окружающей среды (социальная изоляция, неприятие в группе сверстников; проблемы в школе; утрата значимых отношений; высокий уровень стресса;
• Личностные факторы (депрессия,чувство бессилия, психические заболевания, переживание по поводу сексуальной ориентации, зависимость от психоактивных веществ, пессимистический взгляд на жизнь, чрезмерное увлечение идеями смерти ).
• Самоубийство фанатов после смерти кумира. (имеют часто массовый характер).

Характерные черты суицидальных личностей:

•      Настойчивые или повторные мысли о самоубийстве.
•      Депрессивное настроение, часто с потерей аппетита, жизненной активности, проблемы со сном.
•     Может присутствовать зависимость от наркотиков или алкоголя.
•    Чувство изоляции, отверженности; их депрессия может быть вызвана уходом из семьи и лишением систем поддержки.
•     Ощущение безнадежности и беспомощности. В такой момент угроза суицида может быть первым сильным чувством.
•    Неспособность общаться с другими людьми из-за чувства безысходности и мыслей о самоубийстве.
•      Они считают, что лучше не станет «никогда». Их речь и мысли полны обобщений и фатальны: «жизнь ужасна», «всем все равно».
•      Они обладают туннельным видением, т. е. неспособностью увидеть то положительное, что могло бы быть приемлемо для них. Они видят
•      только один выход из сложившейся ситуации.
•     Они амбивалентны – хотят умереть, и в то же время, некоторым образом, хотят жить.

Существуют различные формы психопрофилактической работы

• Первая форма – организация социальной среды.

Воздействуя на социальные факторы, можно предотвратить нежелательное поведение личности. Воздействие может быть направлено на общество в целом, например, через создание негативного общественного мнения по отношению к отклоняющемуся поведению. Объектом работы также может быть семья, социальная группа (школа, класс) или конкретная личность. Профилактика суицидального поведения у подростков включает, прежде всего, социальнуюрекламу по формированию установок на здоровый образ жизни.

Вторая форма психопрофилактической работы - информирование.

Это наиболее привычное направление психопрофилактической работы в форме лекций, бесед, распространения специальной литературы или видео- и телефильмов. Суть подхода заключается в попытке воздействия на когнитивные процессы личности с целью повышения еѐ способности к принятию конструктивных решений. Перспективному развитию данного подхода может способствовать отказ от преобладания запугивающей информации, а также дифференциация по полу, возрасту, социально- экономическим характеристикам.

Третья форма – активное социальное обучение социально-важным навыкам.

Данная модель преимущественно реализуется в форме групповых тренингов. В настоящее время распространены следующие формы:

1.Тренинг устойчивости к негативному социальному влиянию (развивает способность сказать «нет» в случае негативного давления сверстников).

2.Тренинг аффективно-ценностного обучения (формируются навыки принятия решения, повышается самооценка, стимулируются процессы самоопределения и развития позитивных ценностей).

3. Тренинг формирования жизненных навыков (формируются умения общаться, поддерживать дружеские связи и конструктивно разрешать конфликты).

Четвѐртая форма – организация деятельности, альтернативной девиантному поведению.

Альтернативными формами активности признаны: познание (путешествие), испытание себя (походы в горы, спорт с риском), значимое общение, любовь, творчество, деятельность (в том числе профессиональная, религиозно-духовная, благотворительная).

Пятая форма – организация здорового образа жизни .

Она исходит из представлений о личной ответственности за здоровье, гармонию с окружающим миром и своим организмом. Здоровый стиль жизни предполагает здоровое питание, регулярные физические нагрузки, соблюдение режима труда и отдыха, общение с природой, исключение излишеств.

Шестая форма - активизация личностных ресурсов.

Активные занятия подростков спортом, их творческое самовыражение, участие в группах общения и личностного роста, арттерапия - всѐ это активизирует личностные ресурсы, в свою очередь обеспечивающие активность личности, еѐ здоровье и устойчивость к негативному внешнему

Рекомендации родителям и педагогам по оказанию поддержки ребенку, имеющему признаки суицидального риска:

• не отталкивайте его, если он решил разделить с вами проблемы, даже если вы потрясены сложившейся ситуацией;
• доверьтесь своей интуиции, если вы чувствуете суицидальные наклонности в данном индивиде, не игнорируйте предупреждающие знаки;
• не предлагайте того, чего не в состоянии сделать;
• дайте знать, что хотите ему помочь, но не видите необходимости в том, чтобы хранить все в секрете, если какая-то информация может повлиять на его безопасность;
• сохраняйте спокойствие и не осуждайте его, не зависимо от того, что он говорит;
• говорите искренне, постарайтесь определить, насколько серьезна угроза: вопросы о суицидальных мыслях не приводят к попыткам покончить счеты с жизнью, на самом деле они помогут почувствовать облегчение от осознания проблемы;
• постарайтесь узнать у него план действий, так как конкретный план – это знак реальной опасности;
• убедите его, что есть конкретный человек, к которому можно

обратиться за помощью;

• не предлагайте упрощенных решений;
• дайте понять, что хотите поговорить о чувствах, что не осуждаете его за эти чувства;
• помогите ему понять, что сильный стресс мешает полностью осознать ситуацию, ненавязчиво посоветуйте, как найти какое-либо решение и управлять кризисной ситуацией;
• помогите найти людей и места, которые смогли бы снизить пережитый стресс;
• при малейшей возможности действуйте так, чтобы несколько изменить его внутреннее состояние;
• помогите ему понять, что присутствующее чувство безнадежности не будет длиться вечно.

ЧТО МОЖЕТ УДЕРЖАТЬ

• Установите заботливые взаимоотношения с ребенком
• Будьте внимательным слушателем
• Будьте искренними в общении, спокойно и доходчиво спрашивайте о тревожащей ситуации
• Помогите определить источник психического дискомфорта
• Вселяйте надежду, что все проблемы можно решить конструктивно
• Помогите ребенку осознать его личностные ресурсы
• Окажите поддержку в успешной реализации ребенка в настоящем и помогите
• определить перспективу на будущее.

Рекомендации педагогам и родителям в случае, если у ребенка замечена склонность к самоубийству.

1.    Внимательно выслушайте решившегося на самоубийство подростка, в состоянии душевного кризиса, прежде всего необходим кто-нибудь, кто готов выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

2.    Оцените серьезность намерения и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план самоубийства, ситуация более острая, чем если эти планы расплывчаты и неопределенны.

3.    Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток: может испытывать серьезные трудности, но при этом и не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находящейся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность такое поведение также может служить основанием для тревоги.

4.    Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам.

5.    Не бойтесь прямо спросить, не думают ли они о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности высказать свои проблемы.

Рекомендации родителям:

• Несмотря ни на что, сохраняйте положительное представление о своём ребёнке.
• Организуйте свой быт так, чтобы никто в семье ни чувствовал себя «жертвой», отказываясь от своей личной жизни.
• Не ограждайте ребёнка от обязанностей и проблем. Решайте все проблемы вместе с ним.
• Не ограничивайте ребёнка в общении со сверстниками.
• Чаще разговаривайте с ребёнком. Помните, что ни телевизор, ни компьютер не заменят ему вас.
• Помните, что когда-нибудь ребёнок повзрослеет и ему придётся жить самостоятельно. Готовьте его к будущей жизни, говорите о ней.
• Следите за своей внешностью и поведением. Ребёнок должен гордиться вами
• Авторитарное воспитание
• 5 лет быть терпеливыми

Спасибо за внимание.

Берегите себя и своих близких!