Футбол на роликах

Футбол на роликах

Выполнила : ученица 7а

Мяснянкина Крестина

Учитель Романенко Л.Н.

Роликовые коньки, 1910 год . Первая запись об использовании роликовых коньков датируется 1743 годом .

Конёк с попарной установкой колёс.

Прогулочные

Агрессив

Фитнес

Роллер - хоккей

Детские

Ролики на обувь

Площадь игрового поля,  должна быть 60 метров в длину и 30 метров в ширину (мин. 40 м длиной и 20 м шириной). Покрытие должно быть ровным, для удобного катания на роликовых коньках. Ворота должны быть шириной 3 метра и высотой 1 метр, и штрафная площадь иметь  5 метров в ширину и 3 метра в длину.

Основные правила:

• Максимум 10 игроков в команде, в том числе 5 запасных игроков.
• Замены не ограничены.
• Матч состоит из двух периодов по 25 мин (с 5 минутным перерывом).
• Игроки могут использовать все части тела, кроме рук, так же и
• вратарь не должен касаться мяча руками.
• За каждый гол команда получает одно очко.
• Игра начинается в середине футбольного поля, так же как и в обычном футболе.

В своей основе в игре используются правила обычного футбола, соответственно

целью игры является забить как можно больше мячей в ворота соперников.

Улучшение фигуры и сжигание жира: - за 30 минут катания на роликовых коньках по ровной поверхности сжигается от 285 калорий; - за 30 минут интервальной тренировки на роликовых коньках сжигается от 450 калорий; - чем быстрее ехать на роликах, тем больше тратится калорий; - калории сжигаются гораздо эффективнее, когда тренировки проводятся систематически.

Спасибо за внимание