Газета"Наш выбор"

ВЕСТНИК ЗДОРОВЬЯ

Газета учащихся 8Б класса МАОУ СШ №51

Дорогие читатели! Слово «здоровье», пожалуй, самое частое в повседневном общении людей. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом. Что же такое «здоровье»?

В Уставе Всемирной организации здравоохранения Здоровье определяется как состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней и физических дефектов.

В своей газете мы поднимаем одну из главных проблем, влияющих на здоровье – курение.

К сожалению, в России табакокурение получило огромное распространение, особенно среди детей подросткового возраста, став не просто проблемой, а настоящим бедствием.

Мы, учащиеся 8Б класса, сделали свой выбор – не курить, не употреблять алкоголь, заниматься физкультурой и спортом, так как хотим быть здоровыми, сильными, красивыми и доказать всем, что здоровье- это самое главное богатство человека. Наша газета призвана задуматься о здоровом образе жизни и прийти на помощь тем, кто ещё сомневается в своём выборе:

Попробовал разок ты закурить

Вошло в привычку, а назад дороги нет!

А многим людям невозможно с этим жить.

Курение наносит тяжкий вред!

А ведь здоровьем каждый дорожит

Кому проблемы лишние нужны?

Ведь надо жить, любить, творить.

Зачем тебе курение, скажи?

Ты думаешь, что бросить так легко?

Ты заблуждаешься и очень глубоко!

А ведь здоровье никогда ты не вернешь

Подумай, для чего же ты живёшь?

На страже здоровья

О том, что курение является вредным для здоровья, знают почти все, даже маленькие дети. Однако в силу того, что неприятности и опасности, связанные с курением, как бы отсрочены во времени, каждый курильщик думает, что они его не коснутся, и он живет сегодняшним днем, не думая о болезнях, которые неизбежно поразят его через 10-20 лет (а начавших курить в детском возрасте – и раньше).

«Авось пронесет», «Может и случится, но только не со мной» - опасная жизненная позиция. Но нет, не пронесет, расплата за курение неизбежна и неотвратима. Специалистам хорошо известно, что за каждую вредную привычку рано или поздно расплата неминуема, она выразится в ухудшении здоровья.

С курением связано до 90% смертности от рака легких; 75% - от бронхита и 25% - от ишемической болезни сердца.

Однако в нашей стране число курящих продолжает расти преимущественно за счет женщин и детей. К сожалению, растет и производство табачных изделий.

Ах, эта коварная сигарета!

Употребление табака опасно для здоровья не только человека, но любого живого существа.

Изменения в организме, вызванные потреблением табака, коварны и неуловимы, подкрадываясь к человеку в течение 10, 15, 20 лет.

Горящая сигарета – это как бы уникальная химическая фабрика, продуцирующая более 4 тысяч соединений, в том числе более 40 канцерогенов, то есть веществ, способствующих возникновению рака.

Курение, особенно вначале, когда организм ещё не привык к никотину, вызывает различные проявления отравления, достаточно подробно описанные даже в художественной литературе.

Так замечательно написал об ощущениях ребят от первой затяжки и неприятных последствиях курения Марк Твен в своей знаменитой книге о Томе Сойере.

«После вкусного обеда, состоявшего из рыбы и яичницы, Том сказал, что теперь ему хочется научиться курить. Джо ухватился за эту мысль и объявил, что он тоже не прочь. Гек сделал трубку и набил её табаком… Они растянулись на земле, опираясь на локти, и начали очень осторожно, с опаской , втягивать в себя дым. Дым был неприятен, и их немного тошнило, но все же Том заявил:

- Да, это совсем легко! Знай я это раньше, я уже давно научился бы.

- И я тоже, - подхватил Джо. – Плевое дело!

Разговор продолжался, но вскоре он начал чуть- чуть увядать, прерываться. Паузы стали длиннее. Пираты сплевывались все чаще и чаще… Несмотря на все их усилия, им заливало горло, и каждый раз после этого начинало ужасно тошнить. Оба сильно побледнели, и вид у них был очень жалкий. У Джо выпала трубка из ослабевших рук, у Тома тоже…

За ужином в тот вечер оба смиренно молчали, и когда Гек после ужина, набив трубку для себя, захотел набить и для них, оба в один голос сказали: «Не надо».

И вы, ребята, подумайте и сделайте свой выбор.

Ребенок учится тому, что видит у себя в дому

Свою жизнь я вычерпал из

родникового колодца опыта семьи,

в которой рос.

Олег Борисов.

Уважаемые взрослые, родители!

Курить или не курить – это личное дело каждого. Но почему от этого должны страдать мы, дети? Ведь в тех семьях, где один или оба родителя курят дома, чаще возникают простудные заболевания у нас, детей. Ведь ваше пагубное пристрастие на 20% -80% увеличивает риск заболевания дыхательной системы, тормозит рост легких вашего любимого, а порой, и единственного ребенка.

Ученые пришли к сенсационному выводу: дети впитывают никотин, даже если родители не курят в их присутствии. Оказывается, частицы и газы, которые образуются при горении сигарет, способны оседать на стенах мебели, одежде и даже на волосах, а затем могут попадать в организм некурящих людей. Поэтому ребенок может получать никотин и другие вещества табачного дыма, просто обнимая свою мать, даже если она никогда не курит в его присутствии. Таким образом, табачный дым снижает работоспособность, ослабляет внимание, следовательно, ребенок испытывает дискомфорт. А сколько других заболеваний мы получаем от взаимодействия с таким ядом медленного действия как никотин?

Взрослые, подумайте, а какой отрицательный пример вы показываете нам, вашим же детям! Ведь «ребенок учится тому, что видит у себя в дому. Родители – пример ему». Так будьте благоразумны и не курите, пожалуйста!

(из обращения к родителям

учащихся 8Б класса)

Курящим на заметку

Курильщики глупеют быстрее. Медицинские работники доказали, что у тех, кто курит, возрастная деградация интеллектуальных способностей идет в 5 раз быстрее, чем у некурящих. Этот факт подтвердил коллектив ученых из Национального института старения США. Они протестировали 9200 человек с интервалом в два года и выяснили, что умственные способности курящих снижались на 0,16 пункта, а у некурящих – на 0,03 пункта в год. Вот так – то! Делайте выводы сами!

Эта проблема твоя и моя

Никотиновая зависимость, или, попросту говоря, курение,- самая распространенная проблема на Земле: в общей сложности курит каждый второй житель планеты. Именно поэтому многие относятся к этой зависимости как к довольно безобидной забаве. А зря.

Ведь заядлый курильщик и слушать ничего не станет о вреде курения и приведет массу примеров того, как можно получать удовольствие от курения.

Многим кажется, что никотин улучшает мыслительный процесс. Но если в доказательство усиленной интеллектуальной деятельности показывает полную пепельницу, то, вероятно, вскоре он вообще не сможет думать без сигареты – мозг откажется работать самостоятельно.

Сигарета порой облегчает сам процесс общения. Вспомним известный фильм «Москва слезам не верит», где девушка заводила знакомства с мужчинами в библиотеке, а именно, в «курилке». Но это показывает лишь её нерешительность.

Как бы то ни было, все эти и многие другие удовольствия лишь вредят организму. Однако смешно упрекать курильщиков за то, что они не прислушиваются к лозунгам «о вреде курения». Тем не менее существует реальный вред от сигареты. И это не миф.

Во-первых, - онкология. Пусть отсроченная по времени, но все же неминуемая. И если кто-то из курильщиков не получил в результате своей привычки к сигарете рак легких, то это лишь потому, что он до него просто не дожил – умер раньше от других болезней.

Второй по распространенности бич курильщиков – сердечно- сосудистые заболевания.

Курильщики чаще становятся жертвами несчастных случаев, конечно, не потому, что курят, а потому, что их тип личности ещё называется «искатель приключений». Недаром большинство рекламных кампаний сигарет связаны с экстремальными видами спорта.

Наивно думать, что курение – один из способов похудения. Просто-напросто к полноте ещё добавятся жёлтые зубы, нездоровый цвет волос и кожи, ну и, наконец, деградация личности.

Совершенно напрасно многие «курильщики» считают, что в любой момент могут остановить свою привычку. Но не тут – то было! Ещё Марк Твен заметил, что «бросить курить легко – лично я бросал семьдесят два раза!» Поэтому, прежде чем взять сигарету, следует подумать, как вы потом будете от неё отвыкать. Хотя, опять же, тот, кто умеет думать о завтрашнем дне – тот вообще никогда не начнет курить.

Позднякова С., Сотникова Н.

Лучше раньше, да лучше.

В последние десятилетия беспокойство учёных, врачей и педагогов вызвано распространением таких заболеваний как, наркомания и чрезмерное употребление табака. Да, да именно заболевание, которое, порой, вылечить сложнее, чем тот же грипп. К сожалению, пока ещё значительное число людей не считает курение вредным для здоровья, а ведь это не безобидное занятие, которое можно бросить без усилий. Это настоящая наркомания, и тем более опасная. Однако многие не принимают всерьёз это пагубное пристрастие.

Так считает врач-педиатр городской детской поликлиники №4 Винникова Елена Николаевна.

- Елена Николаевна, в своей практике вы часто встречаетесь с курящими или начинающими курить подростками?

- Да, к сожалению, практически ежедневно.

Если 20-30 лет тому назад пробовали курить в основном только мальчики, подчеркну, что только пробовали, то сейчас «заядлые курильщики» это не только мальчики, но в большинстве своём - девочки. А ведь это будущие матери. И нас, врачей, не может не волновать этот вопрос.

- Скажите, действительно ли никотин – один из самых опасных ядов?

- А вот вы сами подумайте! Если птица погибает от того, что к её клюву подносят всего лишь стеклянную палочку, смоченную никотином, то как должен реагировать организм человека? Точно так же, только увеличивается доза.

В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

- А какие заболевания «грозят» курящим подросткам?

- Эти дети чаще страдают заболеваниями органов дыхания: увеличивается частота бронхитов и пневмоний, повышается риск развития серьёзных заболеваний. А у детей, чьи матери курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном и физическом развитии.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний, так как никотин и сухие частицы табачного дыма обладают аллергизирующим действием. Они способствуют развитию многих заболеваний у детей.

Винников Владислав

С юмором о серьёзном

***

Статистика утверждает, что в России курит каждый второй

мужчина и каждая пятая женщина. Поэтому, когда в присутствии

любимого человека вы достаёте из пачки сигарету, вы можете

быть точно уверены: вы или пятая женщина, или второй мужчина.

***

Табачная лавка. Телефонный звонок

-У вас есть в продаже чёрные мужские туфли 43-го размера?

-Извините, но в нашем магазине продают товары только для курильщиков!

-А вы думаете, курильщики ходят босиком?!

***

- Почему ты разрешаешь своей жене курить?

- Должна же она некоторое время помолчать...

***

Идет лекция о вреде курения.

Лектор:

- Одна капля никотина убивает лошадь!

Голос из зала:

- А пускай она не курит!

***

Путин на встрече с японским премьером

- Я слышал, вы начали борьбу с курением?

- Да, мы успешно развернули эту кампанию по всей стране!

- Так зачем вам Курильские острова?

***

Врач пациенту:

- Если вы бросите курить, то проживёте ещё 20 лет.

- Отлично, тогда я, пожалуй, брошу в 80.